Consejos para el cuidado de la piel en otoño e invierno La piel seca y descamativa también es señal de que no nos cuidamos adecuadamente. Un rostro justo y sonrosado es imprescindible para salir y socializar. Simplemente lavarnos la cara no nos ayuda a exfoliarnos. Aquí tienes algunos consejos para el cuidado de la piel en otoño e invierno, ¡apréndelo rápidamente!
Consejos para el cuidado de la piel en otoño e invierno 1 1. Hidrata
La importancia de la humedad para la piel en invierno es evidente y es un factor importante para mantener la piel sana. regordeta y elástica. Por lo tanto, elija productos humectantes para el cuidado de la piel que sean ricos en factores humectantes y diversos nutrientes. También cabe destacar que no conviene lavarse la cara con demasiada frecuencia en invierno, sólo dos veces por la mañana y por la noche.
2. Peeling escamoso
Cuando la temperatura exterior baja en invierno y el aire es más seco, los poros de la piel tienden a encogerse y el envejecimiento de la piel de la epidermis no es fácil. caerse por completo. Si la epidermis es demasiado espesa, afectará la absorción de los productos para el cuidado de la piel y los productos para el cuidado de la piel no podrán hidratar ni mantener.
3. Protector solar
Incluso en invierno, cuando el sol no es intenso, los rayos ultravioleta están por todas partes, por lo que debes utilizar protector solar o productos de belleza anti-UV en invierno.
4. Ropa
La piel es especialmente propensa a sufrir sequedad, picazón y descamación en invierno. De hecho, esto no se debe sólo al clima, sino también a que la electricidad estática generada por el cuerpo y la ropa irrita la piel. Por eso, en un clima como este, todavía intentamos elegir ropa de puro algodón. De esta forma, no es fácil generar electricidad estática y también tiene el efecto de dar forma y mantener el calor.
5. Dietoterapia
Come más alimentos ricos en vitamina A, porque cuando el cuerpo humano carece de vitamina A, la piel también se seca. Se recomienda comer sopa de soja y manitas de cerdo. Espeso, pegajoso y delicioso. La sopa de soja y manitas de cerdo es un complemento de vitamina E y colágeno. Una vez a la semana, la piel seca mejorará. También están la sopa de cebada Shiraki y la sopa de dátiles rojos y bayas de goji, que son buenas para la belleza, la limpieza intestinal y la desintoxicación.
Consejos 2 para el cuidado de la piel en otoño e invierno: Utiliza un limpiador facial
Conociendo la dureza del invierno, uno de sus consejos es utilizar un limpiador facial suave en lugar de jabón a la hora de bañarte. Contiene ceramidas, que ayudan a mantener los factores hidratantes naturales de la piel y mejoran la resistencia de la piel. En cambio, el jabón suele contener detergente, alcohol y fragancia. Si te bañas con jabón, sentirás tu piel seca y con picazón durante mucho tiempo.
Después de la ducha, Dr. Jacobs hidrata inmediatamente el cuerpo con una loción corporal para absorber y retener la humedad.
Utilice aceite de sésamo al aire libre
Cuando participe en actividades al aire libre y haga ejercicio, aplique una capa fina sobre la piel para protegerla contra las bajas temperaturas y los vientos fríos. Según él, este producto Es perfecto para hombres de todo tipo de piel (especialmente aquellos propensos al acné). "La crema hidratante se absorbe fácilmente, pero deja una capa protectora en la superficie de la piel", explica el Dr. Frank. Recuerde llevar una botella pequeña la próxima vez que se aventure en la nieve o en deslizamientos de tierra.
Abraza el aire húmedo
Las clases regulares de Soul Cycle la ayudan a combatir el frío invernal, y no solo por la rutina aeróbica que le induce a sudar. "Mi piel permanece hidratada durante una hora en el aire cálido y húmedo". Pero no es necesario ser un completo fanático del fitness para mojarse, dice Scherber: cierra la puerta del baño cuando te duches; usa una toalla para bloquear el espacio. entre la puerta y el suelo. Los espacios entre ellos también pueden crear un ambiente húmedo. "Cierra la puerta del baño y aplica crema hidratante para retener la humedad en tu piel", aconseja Schieber.
Usa un humidificador y aléjate de conservantes.
Usa un humidificador en casa. "Estas son máquinas pequeñas y eficientes que hidratan la piel, el cabello e incluso las uñas", dice Downey. Durante los meses más fríos, evita los antisépticos de mano, pensando que le deshidratarán las manos e incluso le provocarán picazón y aspereza en la piel. en un sarpullido. Se lava las manos de forma tradicional y se aplica crema de manos al menos tres veces al día.
Usa ropa suave
Si tu piel es propensa a la sequedad y picazón, lee atentamente las etiquetas de tu ropa y elige ciertos tejidos que ayuden a mantener tu piel estable. "En climas fríos, utilice algodón, seda o lana como capas interiores y evite la ropa interior acrílica, metálica o de terciopelo. Estas telas más fuertes se pueden usar como capas exteriores para mantener el calor y asegurarse de que no irriten el cuerpo". Efectos secundarios de picazón en la piel.
Usa vaselina para proteger tus manos.
Las manos secas son casi inevitables en invierno. Antes de acostarte, aplica una gran cantidad de vaselina y usa guantes de algodón dos o tres veces para proteger tus manos. Este método aprovecha eficazmente las capacidades de reparación profunda del sueño para brindar protección regenerativa a la piel. También puedes combinar guantes de algodón con tu crema de manos favorita o calcetines de algodón con crema para los pies para mantener tu piel extra lubricada, dice.
Ajusta tus productos de cuidado de la piel en consecuencia.
Las fórmulas para el cuidado de la piel que contienen alcohol y fragancias pueden empeorar la piel y hacerla más seca. Una vez que la temperatura cae por debajo del punto de congelación. Downie nunca volverá a utilizar este producto para el cuidado de la piel. En cambio, Scherber agregó suero de silicona y bálsamos humectantes intensos que contienen lípidos y cremas a su lista de cuidado de la piel. Estos ingredientes provienen de la parte de barrera de la superficie de la planta que ayuda a retener la humedad. Los humectantes que contienen aceite de semilla de uva son excelentes para todo tipo de piel, incluida la piel sensible y las especies de piel propensas a erupciones en hombres y mujeres, dice Frank. "Incluso puedes aplicar aceite de semilla de uva directamente, lo cual es bueno para tu piel", añade.
El peeling es bueno para la piel.
Todos los expertos coinciden en que las células muertas y la piel dañada pueden dificultar la absorción de la crema hidratante, por lo que eliminarla es importante, especialmente en invierno. Sherber deja una capa de coloide glicolítico en su piel cuando se lava el cabello y se ducha (el limpiador bioglicolítico es su favorito, "es realmente eficaz para pelar", dice). La insistencia de Dawnie en realizar un peeling químico todos los meses iluminará su cutis, mejorará su piel y reducirá las arrugas. Mientras tanto, Frank se centró en sus pies agrietados y utilizó la crema reparadora de pies de Eucerin para prevenir los talones agrietados. Esta crema para pies utiliza alfa hidroxiácidos para ayudar a exfoliar la piel sensible.
Estrategias para el cuidado de la piel en invierno
Primero, favorecer la circulación sanguínea.
Con el clima frío del invierno, la temperatura transporta diversos nutrientes a las células de la piel de forma lenta. el metabolismo de la linfa se vuelve lento, la regeneración de la piel se vuelve muy poco suave y las células muertas de la piel no se desprenden suavemente, por lo que la piel se ve opaca en lugar de húmeda.
En segundo lugar, construye un estrato córneo saludable.
Los tres factores principales que causan sequedad en la piel son la edad, los rayos ultravioleta y la acidificación del cuerpo. A medida que envejecemos, los ingredientes hidratantes naturales disminuyen gradualmente y el agua de la epidermis se evapora, formando molestas líneas finas. En segundo lugar, los rayos ultravioleta que trae el mundo exterior son muy irritantes para la piel y provocan directamente la secreción de las glándulas sebáceas. acelerar la fragilidad y el envejecimiento de la piel, además, nuestros hábitos de vida diarios y la acidificación de algunas sustancias del organismo tienen cierto impacto en la piel. Necesitamos reforzar la protección y reparación del estrato córneo para poder tener una piel más hidratada y sana. Los factores hidratantes naturales, los lípidos intercelulares y el sebo son los principales ingredientes que promueven el crecimiento saludable del estrato córneo. Debido a que la piel con un estrato córneo delgado es más susceptible al envejecimiento y las arrugas que la piel normal, y la piel sufrirá enrojecimiento, hinchazón, manchas e incluso alergias debido a influencias externas, ¡el cuidado diario es imprescindible!
Solución
Utiliza aceite de belleza para que tu piel se apague en otoño e invierno.
aFácil de absorber: aunque el aceite de belleza es un aceite, sus moléculas nutricionales son muy pequeñas, no obstruyen los poros y la piel las absorbe fácilmente.
b Ayuda a retener la humedad: en la estación seca, el contenido de aceite rico en aceites de belleza es particularmente hidratante y puede ayudar a retener la humedad de la piel.
c Promueve la circulación sanguínea: Utilizado como aceite de masaje, técnicas especiales pueden acelerar la circulación sanguínea de la piel del rostro y eliminar el edema.
Consejos para el cuidado hidratante:
1. En primer lugar, rellena un algodón con loción y aplícala suavemente por todo el rostro.
2. Utiliza un algodón lleno de loción y aplícalo en la barbilla y la frente durante unos 3 minutos. Cabe señalar que si se deja durante mucho tiempo, hará que la piel se vuelva más seca.
3. A continuación, aplicar loción o crema por todo el rostro, prestando atención a movimientos suaves.
4. Por último, aplica una cantidad adecuada de crema hidratante para ojos debajo de los ojos y las comisuras de la boca, y asegúrate de aplicarla de abajo hacia arriba.
Consejos para el cuidado de la piel en Otoño e Invierno 3 Durante las estaciones de otoño e invierno, nuestra piel sufrirá algunos cambios. Lo más evidente es que la piel ya no está tan hidratada, se ha vuelto seca y deshidratada, e incluso ahora está escamosa.
Esto es inseparable de las condiciones climáticas únicas del otoño y el invierno, y también es una responsabilidad ineludible en sus propios procedimientos de cuidado de la piel.
Relativamente hablando, el otoño y el invierno son mejores para el cuidado de la piel que la primavera y el verano. Si te tomas en serio el cuidado de la piel en otoño e invierno, tu piel se humedecerá y se rellenará fácilmente, y fácilmente tendrás una rara piel parecida a la de un seno. Pero, ¿por qué mucha gente piensa que las condiciones de la piel empeoran en otoño e invierno? No tiene nada que ver con estos cuatro consejos para el cuidado de la piel en otoño e invierno.
El cuidado de la piel en otoño e invierno también tiene sus propias pequeñas reglas. Si desea desarrollar músculos mamarios hidratados, siga a Little Crazy para conocer el sentido común del cuidado de la piel en otoño e invierno.
Las mascarillas faciales deben aplicarse con frecuencia.
Existen ciertas reglas para que las niñas se apliquen mascarillas faciales. Algunas personas se aplican mascarillas faciales cada dos o tres días, mientras que otras las aplican cada tres o cuatro días. Esta diferencia no es grande y la capacidad de absorción de la piel se adaptará después de formar un determinado hábito. Pero sería un error aplicar una mascarilla facial cada dos o tres días en verano y cada dos o tres días en otoño e invierno. El otoño y el invierno son más secos. Para reponer la humedad de la piel, es necesario aumentar la frecuencia de aplicación de la mascarilla facial, por lo que la frecuencia de aplicación de la mascarilla facial es mayor en otoño e invierno que en verano.
Las mascarillas faciales pueden hidratar la piel. Sólo cuando la piel está llena de humedad pueden aparecer músculos mamarios elásticos y lisos. Por eso, durante los festivales de invierno, se deben aplicar mascarillas faciales con frecuencia.
Es necesaria protección solar.
En otoño e invierno, muchas mujeres relajan la vigilancia a la hora de protegerse del sol. Algunas personas ni siquiera se aplican protector solar directamente porque los rayos ultravioleta existen durante todo el año. Cuando los rayos ultravioleta llegan a nuestro rostro, pueden causar opacidad, hiperpigmentación y líneas finas. Por tanto, los rayos ultravioleta también son una de las principales causas del envejecimiento de la piel.
Si quieres tener una piel de pecho tersa y clara, debes protegerte del sol. En otoño e invierno, solo es necesario utilizar productos de protección solar con un índice SPF de 30-40, pero no se pueden utilizar de forma casual.
Los productos para el cuidado de la piel deben ser completos
Cada noche estamos muy cansados. En este momento solo queremos lavarnos la cara, aplicar un poco de leche e irnos a dormir. Pero simplemente aplicar loción no es un verdadero cuidado de la piel. Además de la loción, esencia, crema para ojos y crema facial, cada paso es indispensable. Después de todo, la noche es un período crítico para la reparación y el metabolismo de la piel. Sólo suplementando suficientes nutrientes se puede promover la reparación de la piel y el metabolismo.
El ejercicio es fundamental.
Si has hecho los tres puntos anteriores, si el estado de tu piel no es muy bueno, tienes que plantearte si seguir haciendo ejercicio. El ejercicio puede promover el metabolismo corporal y la circulación sanguínea, despertar la vitalidad de la piel y hacerla más firme y brillante. Así que si quieres una buena piel, el ejercicio también es fundamental. Insista en hacer ejercicio aeróbico 2-3 veces por semana, preferiblemente para sudar. Esto también es particularmente beneficioso para el metabolismo de la piel.