Red idiomática china - colección de modismos - Habilidades de baloncesto (cómo jugar baloncesto con habilidad)Cuando empieces a aprender a jugar baloncesto, primero debes desarrollar tu conciencia táctica; de lo contrario, siempre jugarás baloncesto, ¡no baloncesto! ! ! El baloncesto 1 es nuestro deporte favorito y también es uno de los contenidos principales de los cursos obligatorios de educación física en las escuelas secundarias. Tiene una base masiva muy amplia. Sin embargo, en la enseñanza y competición de baloncesto, muchas veces nos encontramos con que los estudiantes utilizan técnicas y tácticas mecánicas con malos resultados, sus movimientos no son razonables para atender más exigencias y no saben elegir posiciones a la hora de defender. La causa fundamental de estos problemas radica en la ignorancia de los estudiantes de las reglas de la competición de baloncesto. En términos de baloncesto, tienen poca conciencia táctica de baloncesto. Cultivar y mejorar la conciencia táctica del baloncesto de los estudiantes de secundaria tendrá un impacto positivo y de gran alcance en la mejora del nivel de baloncesto de los estudiantes atletas de secundaria. Los atletas de secundaria se encuentran en la etapa de entrenamiento básico y el cultivo de la conciencia táctica debe ocupar una posición tan importante como otras habilidades especiales. La conciencia conceptual de la conciencia táctica del baloncesto es una etapa avanzada del desarrollo psicológico, la forma más perfecta de reflexión exclusiva de los seres humanos y la proyección dinámica consciente del cerebro humano a la realidad objetiva. La conciencia táctica es la actividad psicológica consciente de los atletas para utilizar correcta y razonablemente tácticas y técnicas de acuerdo con ciertos propósitos tácticos durante la competencia. La conciencia táctica del baloncesto es la comprensión y la aplicación razonable por parte del atleta de las leyes básicas del baloncesto. La conciencia táctica del baloncesto proviene de la comprensión primaria de los atletas sobre el cambio de cosas objetivas durante el entrenamiento y la competencia, y de la comprensión avanzada de los atletas de la naturaleza y las reglas de desarrollo del deporte que practican. Sus principales características y funciones se muestran a través de las acciones específicas de atletas. 3. La importancia de cultivar la conciencia táctica del baloncesto en el entrenamiento y la enseñanza de la escuela secundaria En los últimos años, en mi trabajo de enseñanza y entrenamiento, he realizado algunas exploraciones activas para cultivar la conciencia táctica del baloncesto de los estudiantes atletas de la escuela secundaria y he logrado ciertos resultados. En resumen, los puntos principales son los siguientes: 3.1 Desde la perspectiva del papel de la conciencia táctica en los juegos de baloncesto, es necesario cultivar la conciencia táctica de los estudiantes atletas de secundaria. La conciencia táctica se conoce como el "alma viviente" en el campo deportivo y es la cristalización de la alta inteligencia de los atletas. La conciencia táctica es consistente con el nivel técnico, táctico e intelectual de un atleta. La fuerza de la conciencia táctica es a menudo un indicador importante del nivel de un equipo. Para comprender el impacto de la conciencia táctica en los estudiantes atletas de secundaria, la clave es deshacerse de los grilletes ideológicos de que "la conciencia se formará y desarrollará naturalmente durante el entrenamiento y la competencia", utilizar teorías y leyes científicas para guiar el entrenamiento, adherirse al principio de entrenamiento intensivo, y aclarar tácticas de manera específica El concepto, las características y funciones de la conciencia, y cultivar intencionalmente la conciencia táctica de los estudiantes. 3.2 A juzgar por las características del baloncesto, es muy necesario cultivar la conciencia táctica de los estudiantes de secundaria. Las características intensas, conflictivas, complejas y cambiantes del baloncesto determinan que el juego esté en constante cambio. Durante el juego, los jugadores deben realizar acciones correctas y decisivas según la situación cambiante en el campo para lograr el efecto de "atacar y defender". Si carecen de conciencia táctica, solo lucharán y atacarán duro, lo que no solo consume fuerza física, sino que a menudo logra la mitad del resultado con el doble de resultado. Al mismo tiempo, como deporte colectivo, el baloncesto no sólo permite a los jugadores integrarse en todo el equipo, sino que también les permite convertirse en individuos con personalidades únicas. Estos requieren que los jugadores tengan ciertas habilidades de análisis, juicio y resolución de problemas, y muchas actividades de pensamiento en un corto período de tiempo. El pensamiento táctico es el componente principal de la conciencia táctica. El proceso de la conciencia a la acción depende principalmente de la previsión, la agilidad y la creatividad del pensamiento táctico. Por lo tanto, el cultivo y la formación de la conciencia táctica de los atletas de secundaria está estrechamente relacionado con sus actividades de pensamiento. La formación de la conciencia táctica es la manifestación concreta de la actividad del pensamiento en la implementación de acciones tácticas. Fortalecer el cultivo de la capacidad de pensamiento de los estudiantes de secundaria tendrá un papel positivo en la promoción de la formación y el desarrollo de su conciencia táctica. 3.3 A juzgar por las características psicológicas de los estudiantes-atletas de secundaria, es muy posible cultivar la conciencia táctica. La capacidad de pensamiento abstracto de los estudiantes-atletas de secundaria se desarrolla día a día y gradualmente ocupa una posición dominante. El conocimiento que poseen les ayuda a comprender conceptos más abstractos. Al mismo tiempo, también se ha desarrollado enormemente la precisión y persistencia de las observaciones de los estudiantes atletas de secundaria. Están llenos de curiosidad y confusión sobre la situación durante el entrenamiento. Este es el mejor momento para aclarar sus pensamientos y mejorar sus habilidades de pensamiento. Por supuesto, dado que las técnicas y tácticas a las que estuvieron expuestos durante este período eran todas básicas, sus habilidades de pensamiento seguramente serían limitadas y no podrían satisfacer su sed de conocimiento. Por tanto, el técnico debe aprovechar la oportunidad, aprovechar la situación y seguir la tendencia. A través del entrenamiento repetido, los estudiantes no solo pueden aprender una variedad de tácticas, sino también comprenderlas profundamente y aplicarlas en la práctica. Es necesario fortalecer el cultivo del sentido del balón y la posición en la cancha de los estudiantes de secundaria, es necesario ejercitar su voluntad y calidad, fortalecer su capacidad de autocontrol emocional, aprender a ajustar su estado mental para adaptarse a la intensidad; y una atmósfera feroz en el juego, y ser capaz de responder con calma a los desafíos y desempeñarse más allá de lo normal.

Habilidades de baloncesto (cómo jugar baloncesto con habilidad)Cuando empieces a aprender a jugar baloncesto, primero debes desarrollar tu conciencia táctica; de lo contrario, siempre jugarás baloncesto, ¡no baloncesto! ! ! El baloncesto 1 es nuestro deporte favorito y también es uno de los contenidos principales de los cursos obligatorios de educación física en las escuelas secundarias. Tiene una base masiva muy amplia. Sin embargo, en la enseñanza y competición de baloncesto, muchas veces nos encontramos con que los estudiantes utilizan técnicas y tácticas mecánicas con malos resultados, sus movimientos no son razonables para atender más exigencias y no saben elegir posiciones a la hora de defender. La causa fundamental de estos problemas radica en la ignorancia de los estudiantes de las reglas de la competición de baloncesto. En términos de baloncesto, tienen poca conciencia táctica de baloncesto. Cultivar y mejorar la conciencia táctica del baloncesto de los estudiantes de secundaria tendrá un impacto positivo y de gran alcance en la mejora del nivel de baloncesto de los estudiantes atletas de secundaria. Los atletas de secundaria se encuentran en la etapa de entrenamiento básico y el cultivo de la conciencia táctica debe ocupar una posición tan importante como otras habilidades especiales. La conciencia conceptual de la conciencia táctica del baloncesto es una etapa avanzada del desarrollo psicológico, la forma más perfecta de reflexión exclusiva de los seres humanos y la proyección dinámica consciente del cerebro humano a la realidad objetiva. La conciencia táctica es la actividad psicológica consciente de los atletas para utilizar correcta y razonablemente tácticas y técnicas de acuerdo con ciertos propósitos tácticos durante la competencia. La conciencia táctica del baloncesto es la comprensión y la aplicación razonable por parte del atleta de las leyes básicas del baloncesto. La conciencia táctica del baloncesto proviene de la comprensión primaria de los atletas sobre el cambio de cosas objetivas durante el entrenamiento y la competencia, y de la comprensión avanzada de los atletas de la naturaleza y las reglas de desarrollo del deporte que practican. Sus principales características y funciones se muestran a través de las acciones específicas de atletas. 3. La importancia de cultivar la conciencia táctica del baloncesto en el entrenamiento y la enseñanza de la escuela secundaria En los últimos años, en mi trabajo de enseñanza y entrenamiento, he realizado algunas exploraciones activas para cultivar la conciencia táctica del baloncesto de los estudiantes atletas de la escuela secundaria y he logrado ciertos resultados. En resumen, los puntos principales son los siguientes: 3.1 Desde la perspectiva del papel de la conciencia táctica en los juegos de baloncesto, es necesario cultivar la conciencia táctica de los estudiantes atletas de secundaria. La conciencia táctica se conoce como el "alma viviente" en el campo deportivo y es la cristalización de la alta inteligencia de los atletas. La conciencia táctica es consistente con el nivel técnico, táctico e intelectual de un atleta. La fuerza de la conciencia táctica es a menudo un indicador importante del nivel de un equipo. Para comprender el impacto de la conciencia táctica en los estudiantes atletas de secundaria, la clave es deshacerse de los grilletes ideológicos de que "la conciencia se formará y desarrollará naturalmente durante el entrenamiento y la competencia", utilizar teorías y leyes científicas para guiar el entrenamiento, adherirse al principio de entrenamiento intensivo, y aclarar tácticas de manera específica El concepto, las características y funciones de la conciencia, y cultivar intencionalmente la conciencia táctica de los estudiantes. 3.2 A juzgar por las características del baloncesto, es muy necesario cultivar la conciencia táctica de los estudiantes de secundaria. Las características intensas, conflictivas, complejas y cambiantes del baloncesto determinan que el juego esté en constante cambio. Durante el juego, los jugadores deben realizar acciones correctas y decisivas según la situación cambiante en el campo para lograr el efecto de "atacar y defender". Si carecen de conciencia táctica, solo lucharán y atacarán duro, lo que no solo consume fuerza física, sino que a menudo logra la mitad del resultado con el doble de resultado. Al mismo tiempo, como deporte colectivo, el baloncesto no sólo permite a los jugadores integrarse en todo el equipo, sino que también les permite convertirse en individuos con personalidades únicas. Estos requieren que los jugadores tengan ciertas habilidades de análisis, juicio y resolución de problemas, y muchas actividades de pensamiento en un corto período de tiempo. El pensamiento táctico es el componente principal de la conciencia táctica. El proceso de la conciencia a la acción depende principalmente de la previsión, la agilidad y la creatividad del pensamiento táctico. Por lo tanto, el cultivo y la formación de la conciencia táctica de los atletas de secundaria está estrechamente relacionado con sus actividades de pensamiento. La formación de la conciencia táctica es la manifestación concreta de la actividad del pensamiento en la implementación de acciones tácticas. Fortalecer el cultivo de la capacidad de pensamiento de los estudiantes de secundaria tendrá un papel positivo en la promoción de la formación y el desarrollo de su conciencia táctica. 3.3 A juzgar por las características psicológicas de los estudiantes-atletas de secundaria, es muy posible cultivar la conciencia táctica. La capacidad de pensamiento abstracto de los estudiantes-atletas de secundaria se desarrolla día a día y gradualmente ocupa una posición dominante. El conocimiento que poseen les ayuda a comprender conceptos más abstractos. Al mismo tiempo, también se ha desarrollado enormemente la precisión y persistencia de las observaciones de los estudiantes atletas de secundaria. Están llenos de curiosidad y confusión sobre la situación durante el entrenamiento. Este es el mejor momento para aclarar sus pensamientos y mejorar sus habilidades de pensamiento. Por supuesto, dado que las técnicas y tácticas a las que estuvieron expuestos durante este período eran todas básicas, sus habilidades de pensamiento seguramente serían limitadas y no podrían satisfacer su sed de conocimiento. Por tanto, el técnico debe aprovechar la oportunidad, aprovechar la situación y seguir la tendencia. A través del entrenamiento repetido, los estudiantes no solo pueden aprender una variedad de tácticas, sino también comprenderlas profundamente y aplicarlas en la práctica. Es necesario fortalecer el cultivo del sentido del balón y la posición en la cancha de los estudiantes de secundaria, es necesario ejercitar su voluntad y calidad, fortalecer su capacidad de autocontrol emocional, aprender a ajustar su estado mental para adaptarse a la intensidad; y una atmósfera feroz en el juego, y ser capaz de responder con calma a los desafíos y desempeñarse más allá de lo normal.

3.4 A juzgar por el contenido del entrenamiento de los atletas de secundaria, es factible cultivar la conciencia táctica. La conciencia táctica es abstracta y tiene significado práctico sólo en la aplicación de técnicas y tácticas. Por tanto, cultivar la conciencia táctica en el entrenamiento técnico y táctico es un método eficaz. La formación de tecnología deportiva es un proceso de establecimiento de estereotipos dinámicos, un proceso basado en la percepción perceptiva y procesado a través del pensamiento. Por tanto, la formación de tecnología no es sólo un proceso de fortalecimiento de estereotipos dinámicos, sino también un proceso de pensamiento racional, es decir, la formación de la conciencia tecnológica. Por lo tanto, el entrenamiento técnico no debe convertirse en una simple operación mecánica o simplemente aumentar el número de veces o extender el tiempo, sino que mientras se practican los movimientos técnicos, se debe explicar, analizar y fortalecer de manera frecuente y repetida, para que los deportistas de secundaria no sólo sepan. lo que están haciendo, pero también saben cómo hacerlo. La razón es combinar orgánicamente el conocimiento perceptivo y el conocimiento racional. De manera similar, en el entrenamiento táctico, ya sea la cooperación de dos o tres personas o la cooperación de todo el equipo, los atletas deben aclarar sus respectivas responsabilidades, líneas de acción y formas de coordinación, profundizar su comprensión de las leyes inherentes de la táctica a través del análisis táctico, y mejorar su capacidad de pensamiento táctico; es necesario fortalecer continuamente los requisitos y dificultades del entrenamiento, cultivar su capacidad para analizar y juzgar la situación, estimar y predecir cambios de situación, y tomar decisiones rápidas y decisivas a través del entrenamiento, y mejorar la efectividad de; conciencia táctica de acuerdo con los diferentes contenidos de entrenamiento, cultivar gradualmente la conciencia táctica, como la conciencia de carrera rápida de cada posición en el ataque, la conciencia de la línea ofensiva y la conciencia posicional de los jugadores con y sin balón en la defensa de la zona ofensiva. Mientras perseveremos y actuemos sutilmente, nuestra conciencia táctica seguirá aumentando. Cómo cultivar y mejorar la conciencia táctica y las tácticas del baloncesto de los estudiantes de secundaria son los métodos utilizados por los atletas en el juego, y cómo usar las tácticas de manera correcta y razonable en el juego depende del nivel de conciencia táctica del atleta. Por tanto, en el entrenamiento y la enseñanza del baloncesto, el cultivo de la conciencia táctica es a largo plazo. La conciencia táctica es más importante que la tecnología. Sin embargo, sin una conciencia táctica correcta, los atletas perderán la guía en sus movimientos y no podrán utilizar la tecnología de manera racional. Por lo tanto, cultivar y mejorar la conciencia táctica del baloncesto de los estudiantes de secundaria debe ser integral y sistemático, y debe ubicarse en una posición igualmente importante como el entrenamiento técnico y táctico. En la enseñanza y la formación se pueden adoptar las siguientes medidas y métodos: 4.1 Permitir a los estudiantes dominar los conocimientos teóricos del baloncesto y fortalecer el estudio de teorías especiales, centrándose en la acumulación de experiencia. Estos tres puntos son medios importantes para que los atletas se conviertan en jugadores "inteligentes". 4.2 Desarrollar la calidad de la atención y mejorar la capacidad de observación. La capacidad de observación de un jugador de baloncesto es el requisito previo para captar la situación siempre cambiante en el campo en cualquier momento, emitir juicios correctos y acciones de reacción rápida. Los atletas deben aprender a observar la dirección del juego con el rabillo del ojo, ampliando así sus horizontes. Durante el juego, los atletas deben observar la situación de los jugadores defensivos, la distribución de los jugadores ofensivos en el campo, las intenciones de movimiento de los jugadores que controlan el balón y la posición de la pelota de baloncesto en el campo en cualquier momento, y activamente buscar oportunidades. 4.3 Fortalecer la formación estandarizada de técnicas y tácticas. Es muy importante que cada jugador domine habilidades básicas integrales, sólidas y efectivas. La conciencia táctica del baloncesto sólo puede reflejarse eficazmente a través del dominio y excelentes habilidades básicas, por lo que las habilidades básicas deben automatizarse durante el entrenamiento. Pero es particularmente importante prestar atención a la penetración de los elementos de la conciencia táctica en el entrenamiento técnico y táctico básico, aplicar el contenido de la conciencia táctica, combinar orgánicamente el entrenamiento técnico y táctico con el cultivo de la conciencia táctica y mejorar continuamente la capacidad de aplicación de Habilidades técnicas y tácticas. 4.4 Prestar atención al entrenamiento del pensamiento táctico. Estimular el pensamiento táctico es el núcleo del cultivo de la conciencia táctica en el baloncesto. La agilidad y la flexibilidad del pensamiento táctico son los eslabones centrales del cultivo de la conciencia táctica. Se requiere que los estudiantes aprendan a usar su cerebro durante el entrenamiento, piensen activamente durante el proceso de entrenamiento y combinen orgánicamente el pensamiento táctico con el entrenamiento táctico para lograr el propósito de cultivar la conciencia táctica. Por lo tanto, los profesores deben ser buenos para guiar a los atletas y estudiantes en la práctica con fines tácticos y esforzarse por lograr un alto grado de coordinación en el uso de técnicas y tácticas en términos de sincronización, posición y coordinación. 5 Resumen y sugerencias La conciencia táctica tiene dos significados en la práctica: primero, centrarse en el aprendizaje y la aplicación de métodos tácticos en los juegos; segundo, utilizar la conciencia táctica para practicar habilidades en el entrenamiento; En la enseñanza y el entrenamiento del baloncesto, no sólo es factible fortalecer el cultivo de la conciencia táctica y profundizar la comprensión de las reglas del baloncesto por parte de los atletas. Por lo tanto, cultivar y mejorar las habilidades de observación y pensamiento táctico de los atletas y centrarse en la acumulación y resumen de la experiencia del juego son garantías importantes para mejorar la conciencia táctica del baloncesto. Sólo permitiendo a los jugadores tener la capacidad de adaptarse a las circunstancias, convertir las desventajas en ventajas y convertir la derrota en victoria frente a las dificultades, la pasividad, las pérdidas y la interferencia de diversos factores, se podrá mejorar verdaderamente el nivel del baloncesto.

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