El tercer conjunto de planes de lecciones de ejercicios de estiramiento de sol colorido de gimnasia por radio

1. Tercera serie de radiogimnasia para alumnos de primaria: primera sección preparatoria, ocho ejercicios finales y dos. Juego: Relevo de regate

Renwu

1. Revise la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de primaria: organice ejercicios desde la etapa preliminar hasta la octava etapa para cultivar la postura corporal correcta de los estudiantes. y estandarización. En segundo lugar, fortalecer el entrenamiento en cola, especialmente contar, correr, pararse y jugar, para cultivar la sensibilidad y la capacidad de correr de los estudiantes. En tercer lugar, cultivar las excelentes cualidades de los estudiantes, como ser valientes, fuertes y no tener miedo a las dificultades.

Contenido

Contenido del Curso

Organización y Método de Enseñanza

Ejercicios y Requisitos

Frecuencia

Tiempo

Parte preparatoria

1. Rutina de clase (omitido) 2. Preparación parte 3. Hacer cola, trotar 4. Repaso y preparación parte 1, 2, 3, 4, Secciones 5, 6, 7 y 8.

1. El comité deportivo organiza a todo el equipo. 2. El profesor anuncia el contenido de esta lección. 3. El profesor dirige y da la contraseña. 4. Organización: equipo de cuarta línea.

1. Los estudiantes se forman en fila al escuchar las instrucciones. 2. Los estudiantes practican la imitación mientras escuchan las instrucciones. 3. Requisitos: Los movimientos deben ser prolijos y consistentes.

Tres

Cinco

Parte básica

Repaso de estudiantes de primaria La tercera serie de gimnasia transmitida;

Sección de preparación: (4 tiempos × 4)

Primera parte: ejercicios de estiramiento

(8 tiempos × 4 )

Parte 2: Ejercicios de expansión de pecho

(8 tiempos × 4)

Sección 3: Patadas.

(8 tiempos×4)

Parte 4: Movimiento lateral del cuerpo

(8 tiempos×4)

Quinta Parte: Cuerpo movimiento de rotación

(8 tiempos×4)

Parte 6: Movimientos abdominales y de espalda

(8 tiempos×8)

Sección 7: Movimiento de Salto

(8 tiempos×8)

Sección 8: Movimiento de Remate

(8 tiempos×8)

Fin acción (5 tiempos)

2. Competencia: Relevo de regate

1. Organización: Transmisión de formación de gimnasia

3. El profesor explica las acciones de demostración en el espejo en planos separados. 4. El maestro marca el camino.

5. Los alumnos practican el primer movimiento en parejas. Guía las acciones del oponente.

6. Escuchar las instrucciones del profesor y practicar las rondas del profesor para corregir errores.

7. Céntrate en los tiempos con mayores errores.

8. Organización:

* * * * *

▲*

Método de enseñanza: El profesor explica las reglas del juego

2. Comienza el juego

1. Práctica: 1. Observar atentamente 2. Práctica de imitación del estudiante 3. Práctica del estudiante*,

Requisitos: Acción implementada

1. las reglas del juego. 2. Juegue según sea necesario.

Parte final

Actividades de relajación 2. Resumen tres. se acabó la salida de clase

1. Los profesores organizan y dirigen. 2. Señale las ventajas y desventajas de esta lección. 3. Organización: cuatro líneas de equipos.

1. Práctica: Sigue al profesor para realizar ejercicios de relajación. *Requisitos: Los movimientos son relajados y naturales.

上篇: Durante el reinado de Qin Shihuang, ¿por qué el estado sureño de Chu no tomó la iniciativa, atacó con éxito y eliminó por completo el estado de Qin? ¿Sigues luchando por la paz con el veterano general Wang de Qin en la frontera? Grandes dioses, ayúdenme1. Batalla de Changping: Resultados del proceso del tiempo Al final del Período de los Reinos Combatientes, los seis reinos de Qi, Chu, Han, Wei, Zhao y Yan se debilitaron sucesivamente. El poderoso estado de Qin era ambicioso y comenzó a implementar un plan para unificar los seis reinos. En 266 a. C., el primer ministro de Qin, Fan Sui, propuso la idea estratégica de "diplomacia a distancia y ataque de cerca". En 262 a. C., Qin lanzó una guerra contra Corea del Sur y en 260 a. C. comenzó la batalla de Changping. Después de la guerra, Shangdang regresó a Zhao, Lian Po luchó con él y el general Qin se volvió contra él, hasta el punto de que reemplazó a Lian Po, un famoso general de Zhao con una rica experiencia en la guerra, y nombró a Zhao Kuo, el hijo de Zhao She. , un famoso general de Zhao que era bueno "hablando en papel" pero que no tenía experiencia real en combate. En el área de Changping, los dos bandos se prepararon para una batalla decisiva. Tan pronto como Zhao Kuo llegó a Changping, cambió la estrategia original de Lian Po de defensa a ofensiva y tomó la iniciativa. Tian Lei fingió ser derrotado, atrajo a Zhao Jun para que profundizara, luego cortó la retirada de Zhao Jun, dividió y rodeó a Zhao Jun, y luego se lo comió. Zhao Jun fue asediado durante 40 días, sin comida para él. Luchó por escapar, pero sufrió muchas bajas, pero el propio Zhao Kuo fue asesinado a tiros. Zhao capturó a 450.000 personas en el área de Changping y todas fueron asesinadas. Había cadáveres por todas partes, las cabezas eran como montañas y la sangre fluía como ríos. Se convirtió en la batalla más brutal para matar prisioneros de guerra en la historia de las guerras chinas y extranjeras antiguas y modernas. En esta guerra, Qin obtuvo una victoria decisiva y sentó una base sólida para la posterior unificación de los seis países. Por lo tanto, esta guerra es de gran importancia para el estudio de los cambios políticos, económicos, culturales y militares en varios países a finales del Período de los Reinos Combatientes y la unificación de China por el Estado Qin. 2. 361 años antes de la reforma de Shang Yang, el duque Xiao de Qin subió al trono. El joven monarca estaba decidido a cambiar el atraso de Qin, por lo que emitió un edicto imperial para buscar talentos a través de la reforma. En ese momento, Shang Yang llegó a Qin desde Wei. Después de que Shang Yang llegó a Qin, promovió "el arte de fortalecer el país" y estaba decidido a ayudar a Qin Xiaogong a llevar a cabo reformas sociales. Por lo tanto, se ganó la confianza de las personas que lo nombraron regular. En 359 a. C. y 350 a. C., bajo los auspicios de Shang Yang, el estado de Qin promulgó dos nuevas leyes. Los contenidos principales son: (1) Abolición del sistema Shiqing Shilu de aristócratas propietarios de esclavos, aboliendo los privilegios del clan y estableciendo el mérito militar. basado en el mérito militar. El tamaño redefinió el rango y el tratamiento de los títulos oficiales. Los soldados de nivel inferior que maten heroicamente a enemigos en la guerra también pueden obtener títulos oficiales, y aquellos que escapen y se rindan al enemigo serán severamente castigados. El que luche en privado será castigado según la gravedad del caso. (2) Abolir la esclavitud en los campos mineros y reconocer legalmente la propiedad privada y la venta de tierras. Animar a los hombres a cultivar y a las mujeres a tejer. Aquellos que trabajen bien, produzcan más cereales y tejan más quedarán exentos del servicio de corvee y de impuestos. (3) Implementar la política de centrarse en la agricultura y suprimir los negocios. Aquellos que abandonaron la agricultura y se dedicaron a los negocios o se empobrecieron debido a la pereza, junto con sus familias, fueron tratados como servidores oficiales. (4) Fortalecer la centralización del poder e implementar universalmente el sistema de condado. Hay 31 condados en China, y los funcionarios son nombrados y destituidos directamente por el gobierno central, al mismo tiempo que se compilan los libros de registro de hogares y se implementa el sistema de sentarse juntos; Se estipula que cinco hogares constituyen un hogar y diez hogares constituyen un hogar. Los hogares hacen piquetes entre sí para denunciar a los "traidores". Si hay gente mala que no denuncia, se sentarán juntos. (5) El gobierno central formulará y promulgará pesos y medidas unificados. Por ejemplo, utilizar la "victoria de Shang Yang" como escala estándar en ese momento fue beneficioso para los impuestos y los intercambios económicos. La nueva ley de Shang Yang atacó directamente a las viejas fuerzas de la esclavitud y consolidó el poder de la clase terrateniente emergente, que seguramente sería odiada y resistida por las fuerzas conservadoras. Por tanto, de principio a fin, la reforma se llevó a cabo en una lucha encarnizada. Sin embargo, después de la reforma de Shang Yang, el estado de Qin adquirió un aspecto completamente nuevo. En términos de propiedad de la tierra, se abolió básicamente la propiedad de los señores feudales basada en el sistema de campos de pozos y se estableció la propiedad de la tierra de los terratenientes basada en la propiedad privada. Políticamente, se abolió básicamente el sistema feudal y se estableció el sistema de condado. Qin pasó de ser un país atrasado a ser un país poderoso con un ejército fuerte y miedo a los príncipes. Surgió una situación en la que "la familia tiene suficiente gente, la gente es valiente en las guerras públicas, teme en las peleas privadas y los pueblos y ciudades lo son". gobernados conjuntamente". En 338 a. C., el duque Xiao de Qin murió y el rey Huiwen le sucedió en el trono. Los viejos nobles inmediatamente contraatacaron a Shang Yang Gong Ziqian y otros acusaron a Shang Yang de "rebelión", lo arrestaron y lo ejecutaron con la tortura de "romper un auto". Aunque Shang Yang murió, el rey Hui de Qin y sus sucesores continuaron implementando las nuevas leyes de Shang Yang, por lo que el poder nacional de Qin se desarrolló aún más, sentando las bases para que Qin Shihuang destruyera los seis países y unificara China. 3. ¿Cuál es el significado de la unificación de la dinastía Qin? La reunificación nacional es la tendencia general y lo que el pueblo quiere. La dinastía Qin puso fin al gobierno separatista feudal desde el período de primavera y otoño y el período de los Estados Combatientes, sentando las bases para el establecimiento y desarrollo del país multiétnico unificado de China, de acuerdo con los requisitos del desarrollo histórico. (2) Cientos de años de guerras separatistas han destruido la productividad y han traído desastres a la gente. La unificación de la dinastía Qin proporcionó condiciones favorables para la restauración y el desarrollo de la economía social, para que las personas de todos los grupos étnicos vivieran y trabajaran en paz y satisfacción e intercambiaran sus necesidades, y satisfizo las aspiraciones comunes de las personas de todos los grupos étnicos. 下篇: Marcas de tecnología famosas