Apego seguro/autónomo: libre para conectarse, explorar y reflexionar.
Apego evasivo/distante: aislamiento menos notorio.
Apego ambivalente/encaprichado: ninguno; El espacio del propio corazón;
Apegos desorganizados/no resueltos: las cicatrices de la pérdida y el trauma.
Al recordar mi crecimiento desde la niñez hasta la edad adulta, encuentro que mi experiencia con las relaciones de apego fue caótica: evitaba la intimidad y recurría a los demás por miedo a estar solo.
La respuesta que me dio mi esposo fue que cuando me casé por primera vez, me encontré emocionalmente inestable. También descubrí que acababa de ingresar al lugar de trabajo y no podía manejar bien la relación interpersonal en el trabajo, y mi relación con mis hermanos y hermanas también era relativamente distante.
Aún recuerdo claramente que cuando tenía cuatro o cinco años, me despertaba por la mañana y estaba rodeado de una oscuridad infinita. Lloré, rascándome las ampollas que me picaban en el cuerpo.
Recuerdo el frío de finales de otoño y principios de invierno. Cuando tenía más de seis años, estaba sentada en el campo con una bufanda de flores y una chaqueta acolchada de algodón, observando a mis padres cavar hoyos en el campo de trigo para plantar fertilizante.
No voy al jardín de infantes. Recuerdo que mis padres contrajeron plagas en los campos de algodón en la primavera. Cuando regresaron a casa, descubrieron que las habas recién cosechadas en el borde de mi campo de trigo habían sido recogidas por un grupo de niños de la aldea.
Ahora, en una época sin dudas, todavía puedo sentir la oscuridad sin límites y la soledad de no ser parte de un círculo de amigos. Esas imágenes todavía son muy claras ante mis ojos.
Recuerdo que en el invierno, cuando tenía seis o siete años, jugaba con un grupo de amigos en el campo de trigo y observaba camarones y peces pequeños dando vueltas en el fondo del pozo de barro donde se depositaban los fertilizantes. estaban siendo limpiados. No sé quién me empujó al profundo pozo de barro. Recuerdo que mi madre me puso unos pantalones y una chaqueta de algodón, y mi abuelo, de ochenta años, me acusó de correr y ser travieso.
Aún recuerdo que era principios de invierno y un amigo me empujó al baño. La razón parece ser que los dos estábamos en cuclillas junto al baño y cagando juntos. ¿Por qué peleamos? Me empujó al baño, cubierta de orina y heces;
También estuvo la traición a la amistad en el quinto grado de la escuela primaria, el fracaso en el examen de ingreso a la secundaria, la repetición del examen de ingreso a la universidad. el examen y el enredo del primer amor, y la superposición de las emociones inciertas de mi madre, los gritos, los gritos y los regaños, y los golpes y regaños del hermano de la polio...
Mirando hacia atrás, hay muchas cicatrices; capas sobre capas, como un viejo árbol creciendo.
La relación que recuerdo con mi padre, aunque un poco distante, estaba llena de un sentimiento de roca, al igual que mi relación con mi marido.
"El matrimonio puede hacer que los adultos cambien de un apego inseguro a un apego seguro, lo que indica cambios en las características de la relación de apego individual."
"Los adultos con crímenes sin resolver han aprendido a utilizar dos estrategias: Reducción de la actividad e hiperactividad. Estos adultos a menudo tienen experiencias traumáticas con figuras de apego que provocan no solo evitar la intimidad sino también temores de abandono."
Si no respondes mis llamadas telefónicas o mis mensajes de WeChat a tiempo. Me siento loca y enojada, como si me resfriara y mi esposo estuviera demasiado ocupado para cuidarme, estaría acostumbrada a romper todo en la mesa de café de casa.
"Al sufrir impulsos contradictorios (evitar a los demás por miedo a ser atacados, pero recurrir a los demás desesperados por miedo a estar solos), a menudo experimentan sentimientos de ser demasiado poderosos y caóticos.
p>Después de experimentar la traición y la alienación de las amistades en la escuela primaria, ya no establezco amistades demasiado cercanas con ningún compañero de clase y mantengo una cierta distancia que me hace sentir segura y cómoda. Lo mismo ocurre en el lugar de trabajo. No pertenezco a ninguna organización informal muy unida.
En el matrimonio, una relación íntima independiente y de apoyo mutuo con su marido es segura y cómoda. Más de 20 años de cuidado constante por parte de mi esposo y décadas de aprendizaje y crecimiento continuo finalmente me han dado una sensación de seguridad/independencia en la mediana edad, permitiéndome conectarme, explorar y reflexionar libremente.
¡La mente finalmente se libera del cuerpo, y comienza a percibir, reflexionar y enfrentar su propio corazón, ganando el coraje para enfrentarlo y la capacidad de resolverlo!
¡Es fantástico sentir esta constante transformación y crecimiento!