(10: cinturón blanco 9-8; cinturón amarillo 7-6; cinturón azul 5-4; cinturón verde 3-2; cinturón rojo)
Nivel 1: cinturón marrón
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(¡Cuanto más pequeña es la serie, mayor es el nivel!) )
Cualquier arte marcial es originalmente para luchar, pero este no es necesariamente el caso en la sociedad moderna.
Para probar la posición, tienes que luchar en una batalla de ruedas, pero eso es en una posición más alta.
Las diferentes escuelas y museos tienen diferencias en el establecimiento de niveles y métodos de evaluación.
Club Jikshen: Cinturón Blanco Sin Nivel 1. Habilidades básicas: (1) Puñetazo de tres pasos (2) Técnica de cuatro pasos (3) Puñetazos de izquierda y derecha (4) Estocada hacia adelante (5) Inclinación hacia adelante y movimiento vertical.
2. Tipo: (1) Ping An 1 (2) Tai Chi de pie.
3. Condición física: 20 flexiones, 20 sentadillas, cinturón naranja nivel 10 1. Habilidades básicas (1) Habilidades manuales básicas, sistema de boxeo interno (2) Movimientos con cuchillo hacia atrás (4) Patadas frontales y traseras (5) Patadas horizontales.
2 Tipo: (1) Paz 2 (2) Trabajo de pies Tai Chi 2.
3. Condición física: 30 flexiones y 25 sentadillas. Naranja Jiuji con barra 1. Habilidades básicas: (1) Sistema básico de técnica de cuchillo de mano (2) Tres posturas, flexiones hacia atrás, movimientos verticales de cuatro patas (3) Patadas horizontales, patadas en las piernas, patadas frontales y patadas traseras.
2 Tipo: (1) Paz 3 (2) Trabajo de pies Tai Chi 3.
3. Condición física: 40 flexiones, 30 sentadillas, cinturón azul nivel 8 1. Habilidades básicas: (1) Parte real del golpe (2) Parte móvil del paso de combate real (3) Patada horizontal, patada aplastante, patada trasera y patada trasera.
2. Tipo: (1) Ping An 3 (2) Ping An 4
3. Cinturón azul de séptimo nivel 1. Tipo; (1) Ping An 4 (2) Ping An 5
2. Condición física: 40 flexiones, 30 sentadillas.
3. Combate real: Dos personas compiten en combate real, cada una jugando durante 2 minutos, independientemente del resultado. Seis cinturones amarillos1. Tipo: (1) Ping An 5 (2) Tipo opcional.
2. Condición física: 50 flexiones, 30 sentadillas, 30 palos y 20 moscas.
3. Combate real: Dos personas compiten en combate real, cada una jugando durante 2 minutos, independientemente del resultado. Un cinturón amarillo de quinto nivel 1. Tipo: (1) Ansan (2) Tipo opcional.
2. Condición física: 50 flexiones, 30 sentadillas, 30 palos y 20 moscas.
3. Combate real: las parejas forman un equipo y juegan durante 2 minutos en cada red, independientemente del resultado. Nivel 4 cinturón verde 1. Tipo: (1) Ansan (2) Trituración grande (3) Tipos opcionales.
2. Condición física: 50 flexiones, 30 sentadillas, 30 palos y 20 moscas.
3. Combate real: las parejas forman un equipo y juegan durante 2 minutos en cada red, independientemente del resultado. Columna 1 para el cinturón verde de tercer nivel. Tipo: (1) Aplastante grande (2) Tipo asalto (3) Tipo opcional.
2. Condición física: 50 flexiones, 30 sentadillas, 30 palos y 30 moscas.
3. Combate real: 5 jugadores juegan durante 2 minutos cada vez. Los ganadores serán juzgados de acuerdo con las reglas de competencia de la Federación Internacional de Karate, y avanzará el ganador de tres de cinco rondas. Cinturón Marrón Secundario 1. Condición física: 3200m-15 minutos.
2. Tipo: Ping An 1 a Ping An 5 y Ping An 3 tipo asalto smash.
3. Fuerza: press de banca: 10 sentadillas con peso corporal: 10 sentadillas con peso corporal (solo hombres).
4. Combate real: ocho jugadores juegan durante 2 minutos cada vez.
Los ganadores serán juzgados de acuerdo con las reglas de competencia de la Federación Internacional de Karate y avanzará el mejor de los ocho combates. Un cinturón marrón de primera clase tiene una barra de 1. Condición física: 3200m-15 minutos.
2. Tipo: Ping An 1 a Ping An 5 'An 3, smash y asalto, tipos opcionales.
3. Fuerza: press de banca: 15 sentadillas con peso corporal: 15 sentadillas con peso corporal (solo hombres).
4. Combate real: 10 personas, 2 minutos por red. Los ganadores serán juzgados de acuerdo con las reglas de competencia de la Federación Internacional de Karate, y avanzará el ganador de las rondas al mejor de diez. Descripción detallada de la evaluación
1. El Pabellón Zhen Ji de Shanghai se actualiza cuatro veces al año, en marzo, junio, septiembre y febrero;
El examen de membresía de segundo nivel (cinturón marrón) es se realiza cada seis meses;
El examen de membresía de primer nivel (cinturón marrón y una barra) se realiza una vez al año.