Colección completa de métodos de entrenamiento táctico de baloncesto.

Los métodos de entrenamiento táctico del baloncesto son los siguientes:

Pases y coordinación de pases

La coordinación de pases y cortes es una coordinación simple compuesta de pases y cortes.

Método de cooperación ⑤ Después de pasar el balón a ⑤, gire inmediatamente a ⑤ para desechar al oponente y cortar hacia la canasta, y luego atrapar el pase de regreso de ⑤ para disparar.

Integrar puntos clave. Los jugadores deben captar el momento del corte y hacer buen uso de los movimientos falsos y la velocidad. El pasador debe prestar atención al uso de movimientos fingidos para atraer y contener al oponente.

Es fácil cometer errores al cortar y el movimiento no es lo suficientemente repentino; no hay cambios obvios en el movimiento, la dirección y la velocidad al cortar el balón en poder del jugador que lo sostiene; no se pasa al jugador cortante a tiempo y no está en su lugar, y la ocultación no es fuerte.

Distribución TU y

Coordinación del punto de avance es cuando el jugador que lleva el balón es interceptado por el jugador defensivo durante el proceso de avance y pasa el balón al compañero indefenso o indefenso a tiempo. para crear oportunidades para el socio. Una forma de cooperar con oportunidades ofensivas.

Métodos de cooperación: ⑤ abrirse paso desde el lado izquierdo del defensor, ⑤ ayudar en la defensa y bloquear ⑤ la ruta de avance hacia la canasta. En ese momento, ⑤ corrió a una posición ofensiva favorable a tiempo para atrapar el balón de ⑤ y disparar.

En los puntos clave, el movimiento de avance es rápido y repentino, y debes estar preparado para disparar y distribuir el balón en cualquier momento.

Cuando somos propensos a cometer errores y avances, solo nos centramos en la canasta y no siempre observamos la posición y los movimientos de los jugadores ofensivos y defensivos en el campo, y el balón no se distribuye en el tiempo. Coopere con los jugadores en la selección de posiciones y elimine el tiempo, la posición y la distancia inadecuados.

Selección o proyección

La coordinación de cobertura es cuando el atacante elige una posición adecuada, utiliza movimientos técnicos razonables y usa su cuerpo para bloquear la ruta de movimiento de sus compañeros defensores, de modo que su Los compañeros de equipo pueden deshacerse de la defensa. Un método cooperativo para obtener oportunidades ofensivas.

Método de cooperación ⑤ pasar el balón a ⑤, correr hacia el lado de ⑤ para cubrir; ⑤ disparar después de atrapar el balón o abrirse paso para atraer a ⑤ cuando alcanza la posición de cobertura, ⑤ tomar el balón, Ábrete paso y dispara desde el lado derecho de ⑤. ⑤ Después de cubrir la pantalla, muévase a una posición favorable a tiempo para atrapar la pelota o capturar un rebote.

Coordinar con los puntos clave para cubrir los movimientos de los jugadores de manera oculta y rápida. Los jugadores cubiertos deben prestar atención al uso de movimientos falsos para atraer al oponente. Cuando sus compañeros se ponen a cubierto, deben separarse repentina y rápidamente de sus oponentes.

Es fácil cometer errores en la posición, distancia y movimiento de la funda. El jugador de cobertura no ocultó su intención de acción y la persona cubierta no utilizó movimientos falsos para atraer al defensor. El equipo de cobertura no se volvió para escoltar o participar en un ataque coordinado a tiempo después de ponerse a cubierto.

Coordinación y Cooperación

La coordinación y la cooperación son una forma de cooperación en la que un jugador ofensivo lo utiliza como centro para recibir el balón desde atrás o desde un costado y luego coopera con su compañero para cortar o cubrir.

Método de cooperación ④ deshacerse de la defensa, insertar la línea de tiro libre para cooperar; ⑤ pasar el balón a ④ e inmediatamente cortar la canasta vacía, y luego atrapar el pase cooperativo de ④ para disparar.

Con los puntos clave, el coordinador debe tomar la posición a tiempo, y el pasador debe pasar el balón al lado del coordinador lejos de la defensa a tiempo.

Los miembros del equipo que son propensos a cometer errores no son oportunos y proactivos para deshacerse de la posición; el centro de gravedad del coordinador es demasiado alto después de recibir el balón; situación en el campo en todo momento y no pueden pasar el balón a tiempo para obtener una oportunidad de ataque favorable o buscar oportunidades para atacarse a sí mismos, la posición y la distancia coordinadas son inapropiadas;