Métodos sistemáticos de entrenamiento para baloncesto, incluido cómo practicar, no enseñar a disparar y cosas por el estilo. Principalmente para principiantes

Primero debes practicar el regate, incluidos los pasos cruzados. Estos pueden parecer sencillos, pero requieren mucho trabajo. Si tienes las condiciones en casa, te sugiero que primero practiques la fuerza, lo que te será de gran ayuda para el enfrentamiento físico en la cancha en el futuro. A juzgar por tu altura, eres apto para la posición de control, por lo que debes reforzar tu conciencia de pase en el entrenamiento diario, lo que también puede mejorar el nivel de un jugador.

Hablemos de cómo entrenar.

1. Primero practica la sensación. Sostén la pelota y muévela en el lugar. Practica con ambas manos. Una vez que la sientas, podrás pasar al siguiente paso del entrenamiento. . 2. Si tienes un patio en casa, puedes colocar algunos taburetes cuadrados más altos en el patio, a aproximadamente un metro y medio de distancia, y regatear el balón hacia adelante y hacia atrás alrededor de los taburetes. Presta atención a practicar con ambas manos. Practica esto bien y luego mejora tu porcentaje de tiro y todo estará bien.