Primero patea el volante con la parte interna de los pies, extiende las rodillas hacia afuera, gira los muslos hacia afuera, balancea ligeramente hacia arriba, no demasiado, relaja las articulaciones de la cadera y las rodillas y eleva las pantorrillas. Al patear el volante, la articulación del tobillo ejerce fuerza. Generalmente, el volante cuando se patea no sobrepasa la mandíbula inferior.
Puntos técnicos de la patada de volante: 1. Antes del saque inicial, los pies están naturalmente separados del frente y de atrás, las piernas están ligeramente flexionadas, el pie que golpea está detrás, los brazos están relajados y colgando hacia el lado, y la pelota se percibe visualmente. 2. Al sostener la pelota, mueva el centro de gravedad del cuerpo hacia el pie de apoyo, y el muslo del pie que golpea hace que la pantorrilla se balancee de atrás hacia adelante. Durante el movimiento hacia arriba de la pierna, la articulación de la cadera se abduce, la articulación de la rodilla se flexiona y se abduce y la articulación del tobillo se invierte para golpear la pelota. 3. Al golpear la pelota, la superficie de golpe del arco del pie debe ser plana y la pelota debe golpearse con la parte media del arco del interior del pie. El punto de impacto suele estar a la altura de la articulación de la rodilla de la pierna de apoyo y a 1000 px por delante del cuerpo. 4. Durante todo el proceso de patear el balón, los movimientos deben ser suaves, la coordinación de la fuerza debe ser adecuada y los muslos y pantorrillas deben completar el lanzamiento del balón en la dirección de la fuerza.
En segundo lugar, una patada plana también puede denominarse patada elástica. En algunos lugares, se le llama "estirar la punta", lo que significa patear el volante con dos dedos, tres dedos o patear el volante con un pie. La acción consiste en levantar el muslo hacia adelante formando un ángulo de 150_-160_ con el cuerpo, balancear la pantorrilla hacia adelante, relajar las articulaciones de la cadera y la rodilla y ejercer fuerza sobre la articulación del tobillo. En el momento de patear el volante, utilice el. Tres dedos fuera de los dedos del volante. Tire hacia arriba. La patada del volante puede ser alta o baja, pero debe evitarse para sentar las bases para futuros métodos de patada del volante. "Patar el volante plano" significa que no hay ofensa y, en segundo lugar, refleja vívidamente la trayectoria de vuelo del bádminton sobre la red; "empujar": en primer lugar, es la expresión de la acción de golpear y, en segundo lugar, distingue entre " gancho, paso" y otras acciones ofensivas. Después de la discusión, se creyó que "patear" es más preciso que "empujar". "Patar" sólo puede ser con un pie, y "empujar" también puede ser con una mano, para evitar malentendidos y hacer que la gente hable de ello; El deporte de patadas de volante en sí cubre el volante. El concepto de pelota y volante es relativamente amplio, y el nombre "Flat Kick Shuttlecock" se remonta a su origen.