El baloncesto comienza con las muñecas. ¿Cuáles son los métodos de entrenamiento de baloncesto adecuados para los adolescentes?

Hoy en día, los deportes están adquiriendo cada vez más importancia en el mundo. El tenis de mesa en China es muy bueno, pero el baloncesto y el fútbol no. Por lo tanto, el país también espera formar buenos jugadores de baloncesto y fútbol. El baloncesto comienza desde la infancia. Los métodos de entrenamiento de baloncesto adecuados para adolescentes incluyen el entrenamiento escolar de baloncesto y la exposición a las reglas desde una edad temprana. Analicémoslo en detalle.

En primer lugar, el baloncesto es sin duda el deporte más potente de Estados Unidos. Hay muchos amigos en China que aman el baloncesto. En particular, hay innumerables fanáticos que esperan que China pueda ingresar a la final olímpica de baloncesto. En el pasado, estaban Yao Ming, Yi Jianlian, Wang Dazhi y Sun Yue. Ahora el equipo nacional está luchando con Yi Jianlian, por lo que la próxima generación de jugadores de baloncesto es muy importante. En el pasado, la situación del país no era buena y pocos jugadores profesionales estuvieron expuestos al baloncesto profesional desde una edad temprana. Hay muchas oportunidades ahora y hay muchas en China.

En primer lugar, si eres descendiente de deportistas profesionales, tu cuerpo en general es mejor, como ser más alto, etc. Estarás expuesto al baloncesto cuando seas joven y primero deberás entrenar para el baloncesto profesional. El primer paso es entender las reglas y estar familiarizado con ellas, para asegurar que no haya accidentes durante el juego. Por ejemplo, Harden es un jugador que es muy bueno usando reglas, entonces puedes apuntarte a algunas clases de baloncesto profesional, donde habrá muchos deportistas profesionales para explicarte.

Luego, en un momento determinado, puedes ver algunos videos de juegos de la NBA o la CBA para ver qué jugador es tu propio estilo de juego y cuáles son tus puntos fuertes, como tiro, avance, disfraz, etc. , y luego pide a un coach profesional que te dé algunas opiniones de referencia basadas en ellas. Tienes que interactuar con atletas profesionales para obtener los mejores resultados. Es más, ¿es necesario entrenar adecuadamente y no exagerar, de lo contrario es solo estilo americano? ¿Genio del baloncesto? El pequeño Newman es un buen ejemplo de método de entrenamiento de baloncesto adecuado para adolescentes.