1. Introducción al otoño.
El otoño es una de las cuatro estaciones. Tradicionalmente, China utiliza "Principio de otoño" entre los 24 términos solares como punto de partida del otoño. Entrar en otoño significa que las precipitaciones y la humedad tienden a disminuir o disminuir, y todas las cosas en la naturaleza comienzan a madurar desde la exuberancia hasta la madurez.
El otoño es una estación donde se alternan el frío y el calor. El comienzo del otoño todavía se encuentra en el calor sofocante del verano, pero aún no hemos salido de él. Esta es la época más cálida, húmeda y bochornosa del año. Después del final del otoño, los días son brillantes y soleados, las noches frescas y secas, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, llueve poco y no hay suficiente humedad. Por tanto, la sequedad otoñal se ha convertido en la característica principal del final del otoño.
2. Precauciones dietéticas en otoño.
En la dieta de otoño se debe intentar comer productos menos picantes, como cebolla, jengibre, ajo, puerro, pimiento, etc. , y no conviene comer más barbacoa para no agravar los síntomas de la sequedad otoñal. Se debería aplicar el principio de "menos ácido, más ácido". Evite los alimentos picantes y secos que dañan el yin del pulmón, incluidos principalmente los granos de pimienta de Sichuan, la pimienta, la canela, el vino, etc.
El clima en otoño es seco y propenso a la deficiencia de yin y a la sequedad pulmonar, y las personas con motilidad gastrointestinal lenta son propensas al estreñimiento. Por lo tanto, debes comer más alimentos que nutran el yin, humedezcan la sequedad, nutran el bazo y fortalezcan el estómago.
3. Apreciación de las buenas frases otoñales.
En otoño, las montañas a lo lejos y los cultivos cercanos constituyen la madurez y el encanto del otoño. En este momento, los años son como agua corriente, escribiendo el tiempo indiferente.
El viento otoñal es sombrío y el bosque se tiñe de dorado; caminar en este denso bosque bajo el sol es realmente único. El otoño dorado está aquí y el cielo cubre la tierra como un zafiro. Fue limpiado por el viento otoñal y era tan hermoso.
El otoño ya está aquí, el aire es fresco y el clima es agradable. En esta gradual transformación y edificación del otoño, las hojas de algunas plantas cambian del verde al amarillo, del amarillo al rojo, haciendo que el otoño sea colorido.
En el otoño dorado, las flores están en plena floración, los crisantemos están en plena floración, los melones y las frutas son fragantes, el agua del otoño persiste y tiene una larga historia. Hay diez millas de árboles de osmanthus, diez. kilómetros de fragancia, y las hojas de otoño que caen rocían tinta otoñal. Una comprensión crítica y profunda del mundo, lleno de hojas de otoño.