La rica vida laboral pasó sin darse cuenta. Después de un período de acumulación y precipitación durante el último período, hemos logrado grandes avances y cambios. Es hora de tomarse el tiempo para escribir un resumen del trabajo. Sin embargo, descubrí que no sabía qué escribir. El siguiente es un resumen del trabajo de entrenamiento del equipo de baloncesto que compilé para usted. Bienvenidos a todos a aprender de él, espero que les sea útil.
Resumen del entrenamiento del equipo de baloncesto 1 El entrenamiento de baloncesto de nuestra escuela ha alcanzado una cierta escala. El estilo ideológico, la aptitud física y las habilidades básicas de los miembros del equipo han mejorado en diversos grados. El trabajo formativo de este año se resume en:
Primero, formación ideológica y de estilo.
El cultivo del carácter moral y el estilo ideológico es una parte importante de la educación política e ideológica y está relacionado con si las tareas de formación se pueden completar bien, la dirección de desarrollo del equipo y qué tipo de personas. para entrenar. Sólo combinando una estricta educación gerencial con un duro entrenamiento científico podremos cultivar un equipo con un estilo ideológico fuerte, un estilo de entrenamiento vigoroso, un estilo de lucha tenaz, una disciplina organizativa estricta y una buena aptitud técnica, táctica y física. Para lograr el propósito del entrenamiento y completar las tareas de entrenamiento, el trabajo de entrenamiento debe basarse en la dificultad, el rigor y el combate real, y realizar científicamente un entrenamiento de gran volumen. Por lo tanto, los miembros del equipo deben participar consciente y activamente en el entrenamiento, llevar adelante el espíritu de "no tener miedo a las dificultades, no tener miedo al cansancio, no tener miedo a las dificultades", cultivar un estilo de lucha valiente y tenaz y cualidades nobles que traen gloria. al colectivo. Es necesario infiltrar la educación ideológica y de estilo en el campo de entrenamiento, en las competiciones, en el aprendizaje y en la vida del equipo, e incluirla siempre como una de las tareas más importantes del plan de entrenamiento.
En segundo lugar, el entrenamiento físico
1. Entrenamiento físico general
El objetivo del entrenamiento físico general es mejorar la salud física de los jugadores, mejorar las funciones colectivas. y desarrollar la calidad deportiva. Durante el proceso de entrenamiento, se presta especial atención a cualidades generales como la velocidad, la fuerza y la resistencia, porque son la base del entrenamiento técnico y táctico. Sin una buena condición física general, es imposible dominar movimientos difíciles y realizar entrenamientos intensos y competiciones feroces.
2. Entrenamiento deportivo especial
La aptitud física específica del baloncesto consiste en mejorar la condición física como la velocidad, la resistencia, la fuerza, el salto, la agilidad, etc., y se combina estrechamente con la Características y requisitos de la tecnología del baloncesto. El entrenamiento se lleva a cabo de dos formas: uno es un entrenamiento de calidad especial que combina estrechamente las características y requisitos de las habilidades y tácticas personales del baloncesto; el otro se combina directamente con las habilidades y tácticas combinadas del baloncesto;
En tercer lugar, la formación técnica y táctica
El dominio integral de la tecnología es la base para mejorar los niveles técnicos y utilizar la táctica con flexibilidad. La integralidad técnica es la garantía para que las tecnologías clave desempeñen plenamente su papel y puedan impulsar y promover el desarrollo integral de la tecnología. Por lo tanto, sobre la base de un entrenamiento integral, se debe prestar especial atención a resaltar los puntos clave a partir de los cuales se pueden descubrir y cultivar las habilidades especiales de los jugadores, de modo que los jugadores puedan formar gradualmente características técnicas personales que puedan dar pleno juego a sus propias ventajas. Por lo tanto, los requisitos de amplitud, practicidad, precisión y competencia deben implementarse en el entrenamiento de acuerdo con las características propias de los jugadores.
Cuatro. Cuatro notas
Cada uno tiene sus propias tareas, pero considerando la situación general, cada miembro del equipo también debe completar las siguientes cuatro tareas:
1. Presta atención a recibir el balón en cualquier momento y completa la conexión táctica regional.
Presta atención a pasar el balón en cualquier momento al compañero que tenga más posibilidades de completar la ofensiva o defender la ofensiva.
3. Prepárate para atacar en cualquier momento. El progreso es fugaz, así que aprovecha la oportunidad para completar la tarea.
Esté preparado para crear buenas oportunidades para sus compañeros de equipo en cualquier momento, aproveche al máximo su fuerza colectiva y utilice la cooperación básica, como puntos de avance, pantallas y cooperación, para abrir situaciones o ampliar resultados.
Tanto los miembros masculinos como femeninos del equipo han mejorado enormemente sus habilidades y tácticas durante el entrenamiento de este semestre. Sus habilidades personales y su condición física han mejorado significativamente, y su cooperación ha mejorado gradualmente. Pero en el juego, el enfrentamiento físico no es fuerte y es necesario mejorar mucho la calidad psicológica. En el siguiente entrenamiento de baloncesto debemos incrementar nuestros esfuerzos, principalmente para mejorar la fuerza, velocidad, resistencia y otras cualidades físicas, cultivar el entusiasmo de los estudiantes, mejorar aún más sus niveles técnicos y tácticos y esforzarnos por lograr excelentes resultados en futuros juegos.
Resumen del entrenamiento del equipo de baloncesto 2 El entrenamiento de baloncesto de este semestre llega a su fin.
Aunque no participé en ninguna competición este año, los miembros del equipo trabajaron muy seriamente y duro en los entrenamientos. Desde principios de este semestre, he organizado entrenamientos en equipo para estos jugadores todos los días, y la mayoría de ellos han llegado a tiempo a los entrenamientos.
La capacitación del equipo de este año se resume de la siguiente manera:
En primer lugar, los arreglos de capacitación deben considerarse en una etapa integral. Aunque el plan de entrenamiento de este año tiene muchas imperfecciones (por ejemplo, la enseñanza de diversas técnicas y tácticas debe realizarse con anticipación según lo permita el tiempo y el entrenamiento debe mejorarse más adelante), en general, los objetivos de entrenamiento de este año son más claros y específicos. Más fuerte;
En segundo lugar, los jugadores tienen cierta altura y la abundante fuerza física es la base material para participar en el entrenamiento, por lo que no falta entrenamiento de resistencia en todas las clases;
En tercer lugar, disparar es el encanto del baloncesto y el deporte que más interesa a los estudiantes. En los juegos de baloncesto femenino de secundaria, mover la pelota y disparar es particularmente crítico. Este año, el equipo de baloncesto femenino de nuestra escuela ha fortalecido su práctica de habilidades de tiro, lo que ha resultado en un mayor porcentaje de tiro;
En cuarto lugar, el comando en el momento del entrenador a menudo determina el éxito o el fracaso del juego. , como si las estrategias y tácticas del equipo son correctas, si el empleo del entrenador es apropiado, si el mando del entrenador y las emociones en el lugar favorecen el desempeño de los jugadores, etc.;
Quinto, es extremadamente poderoso en el momento crítico en el que se movilizan las mentes de los jugadores. "Cuando dos ejércitos se enfrentan, el valiente gana." Un equipo con una moral alta, un fuerte espíritu de lucha y un fuerte deseo de ganar a menudo puede compensar su falta de fuerza y mejorar enormemente su efectividad en el combate.
Las deficiencias de nuestro equipo este año son:
Primero, la alineación no está lo suficientemente ordenada. Cada vez hay jugadores que no participan en los entrenamientos por diversos motivos. Creo que cómo cultivar y estimular el interés de las niñas por jugar baloncesto es una parte importante de nuestra escuela. Se espera que los jugadores individuales fortalezcan el cultivo del sentido del honor colectivo en el futuro. En segundo lugar, hay 2 o 3 jugadores principales cuyas habilidades básicas aún no son sólidas y obviamente sufrirán pérdidas en la competencia, por lo que se debe fortalecer la orientación específica. En tercer lugar, el estilo de juego del jugador no es lo suficientemente feroz, lo que puede estar relacionado con la propia personalidad del jugador. En cuarto lugar, en los ejercicios tácticos individuales, los jugadores aún no se acostumbran y cometen más errores, lo que refleja la falta de entrenamiento en esta área. Quinto, los jugadores, especialmente los delanteros, no tienen una gran conciencia de contraataque, son lentos y no pueden jugar tácticas de contraataque decentes. Hay pocos cambios tácticos al atacar la posición y la capacidad para retener el balón no es fuerte. Estas lecciones deben aprenderse cuidadosamente a la hora de organizar el entrenamiento de un equipo de baloncesto en el futuro.
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