"¡¿Cómo puede un niño tan pequeño jugar al tenis si ni siquiera puede sostener una raqueta?!" Muchos de nosotros pensamos así, como si el tenis y los niños se hubieran vuelto obsoletos. No saques conclusiones precipitadas todavía. Mire a los jóvenes estudiantes del Centro de Tenis Tianli de Beijing: niños de entre 5 y 7 años que ya saben hacer swing y golpear bien la pelota. Aprenden tenis corto.
¿Qué es el tenis de juego corto? De hecho, el tenis corto es una versión más pequeña del tenis, pero el equipamiento y la cancha son más pequeños que el tenis normal y las reglas son las mismas. Sus diseños de raquetas, pelotas y canchas están especialmente pensados para niños de 5 a 11 años.
Entonces, ¿qué beneficios puede aportar a los niños aprender tenis corto? Chen Hui, director del centro de entrenamiento de Tianli Tennis Center, nos dio una introducción:
Mejorar la condición física, mejorar la coordinación, la potencia explosiva y la resistencia. El tenis de juego corto tiene todas las connotaciones del tenis. Puede aprovechar al máximo las características de flexibilidad, coordinación, sensibilidad y fuerte imitación de los niños. Pueden fortalecer su cuerpo mientras juegan a la pelota, dominar las habilidades de tenis, entrenar la coordinación, la potencia explosiva y la resistencia, y mejorar su condición física.
Cultivo de la alfabetización infantil y el conocimiento de las reglas. El tenis en sí tiene muchas reglas de etiqueta, como no usar camisa, no usar redes, no patear, etc. El juego también tiene varias reglas: adivinar "piedra, tijera, papel" antes del juego para elegir el lugar o el derecho a servir para mostrar justicia antes de servir al final del juego; , no importa si ganan o pierden, deben darse la mano. El entrenador irá inculcando estas reglas a los niños poco a poco durante el proceso de entrenamiento. Por eso los niños que aprenden tenis son muy disciplinados. Algunos niños se dan la mano incluso si pierden, lo cual es muy lindo.
De acuerdo con las características físicas y psicológicas de los niños. Como es tan bueno jugando tenis, ¡déjelo que aprenda tenis formal directamente! No, la raqueta pesa demasiado y tus muñecas se caerán naturalmente y no podrás mantener la postura correcta. Además, para los niños de 5 a 11 años, aprender tenis para adultos es entrenar más allá de su propia carga, lo que es perjudicial para el crecimiento físico del niño y también afectará su futuro potencial de desarrollo en el tenis.
El equipamiento de tenis corto es sencillo y fácil de dominar, y es muy adecuado a las características físicas y psicológicas de los niños mayores de 5 años. Después de recibir un entrenamiento de tenis de corta duración, los niños pueden dominar las habilidades tenísticas en un corto período de tiempo y pronto podrán integrarse al tenis regular en el futuro.
Los beneficios del tenis corto son bien conocidos, pero algunas preguntas requieren respuestas de expertos: el tenis corto se originó en Suecia a fines de la década de 1970 y desde entonces se ha vuelto muy popular en Europa y Estados Unidos. 65438-0990, la Asociación Internacional de Tenis sobre Hierba reconoce y acepta oficialmente este deporte como un proyecto de planificación de desarrollo. Desde 65438 hasta 0995, la Federación Internacional de Tenis decidió oficialmente y publicó un breve plan de promoción del tenis, que es reconocido como el método de entrenamiento infantil más ideal.
Pista: La pista utilizada para tenis corto es 1/3 de la pista de tenis estándar.
Raqueta: La forma y estructura de una raqueta de tenis corta es la misma que la de una raqueta de tenis normal, pero es muy ligera y pequeña, e incluye aleación de aluminio y carbono. La longitud de la raqueta generalmente se divide en cuatro tipos: 47 cm, 49 cm, 55 cm y 59 cm. El peso oscila entre 160 y 220 g. La elección se basa en la altura, la edad, el tamaño de la mano y la fuerza de la muñeca. y género. Al elegir una raqueta, debes seguir el principio de "ligera pero no pesada". Un juego de raquetas de tenis cortas cuesta unos 105 yuanes.
Tenis: Existen dos tipos de pelotas de tenis cortas. Una es una pelota de esponja, extremadamente ligera y apta para niños menores de 6 años. La otra se llama pelota de transición, que es similar a una pelota de tenis normal, pero es más pequeña, tiene menos presión dentro de la pelota y no es tan dura como una pelota de tenis estándar. Es adecuada para niños con poca fuerza.