1 Mantenga una cantidad adecuada de agua potable.
Es muy importante mantenerse hidratado. Cuando hace calor, el personal debe llevar suficiente agua potable en todo momento y reponerla periódicamente para evitar la deshidratación. Cuando trabaje al aire libre, preste atención a la protección solar. Usar protector solar, usar sombrero y ropa de manga larga puede reducir eficazmente el área de piel expuesta al sol y reducir el riesgo de quemaduras solares.
2. Ajuste el tiempo de funcionamiento adecuadamente
El período de alta temperatura generalmente es de 12 del mediodía a 3 de la tarde, y la temperatura es la más alta durante este período. Si es posible, trate de evitar la tarea de alta intensidad durante este período. Puede optar por hacer la tarea por la mañana o por la noche cuando la temperatura sea más baja. Ropa transpirable y holgada: Elija ropa transpirable y holgada para ayudar a disipar el calor y el calor corporal.
3. Medidas de prevención y enfriamiento del descanso y del golpe de calor
En épocas de calor, el personal debe organizar el horario de trabajo de manera razonable y tomar descansos a tiempo para evitar la exposición prolongada a altas temperaturas. Puede optar por descansar en un lugar fresco y utilizar herramientas como toallas frías o aerosoles refrescantes para bajar la temperatura corporal.
4. Controle su condición física
Realice capacitación de seguridad para los empleados en climas cálidos, recuerde a los empleados los peligros y las medidas de emergencia en climas cálidos y mejore la conciencia de seguridad de los empleados. Los empleados deben prestar mucha atención a su condición física. Si se presentan síntomas de insolación como mareos, náuseas, vómitos y fatiga, debe dejar de trabajar inmediatamente y buscar asistencia médica.
Precauciones para climas cálidos:
1. Evite los períodos de altas temperaturas
Trate de evitar actividades al aire libre durante los períodos de altas temperaturas (de 12 del mediodía a 3 de la tarde), porque durante este período La temperatura más alta.
2. Utiliza ropa adecuada
Elige ropa holgada y transpirable que ayude a disipar el calor y reduzca el riesgo de aumento de temperatura.
3. Vacaciones de verano en interiores
Cuando hace calor, trate de permanecer en un ambiente interior con aire acondicionado o ventilador eléctrico y reduzca el tiempo para actividades al aire libre.
4. Evite el ejercicio extenuante
Durante el clima cálido, se debe evitar el ejercicio extenuante para evitar el exceso de trabajo y el golpe de calor. Si necesita hacer ejercicio al aire libre, elija un momento y un lugar frescos, haga ejercicio moderado y reponga agua de manera oportuna.