No dejes que el “Efecto Ventanas Rotas” arruine tu vida
Nadie será responsable de tu vida.
El politólogo Wilson y la criminóloga Karin propusieron una vez una teoría del "efecto ventana rota": si una ventana de una casa se rompe y nadie la repara, pronto se romperán otras ventanas, una tras otra.
Con el tiempo, estas ventanas rotas darán ejemplo de indulgencia, lo que conducirá a una serie de consecuencias peores. Lo mismo ocurre con muchas cosas. Si se realiza el primer corte, existe el riesgo de destruir la presa.
El “efecto ventanas rotas” puede parecer absurdo, pero es real. Del 65438 al 0969, Philip Simbadu, psicólogo de la Universidad de Stanford en Estados Unidos, realizó un experimento: encontró dos coches idénticos y los colocó en lugares diferentes.
Uno estaba estacionado en un vecindario de clase media y el otro estaba estacionado en un vecindario relativamente sucio.
Luego quitó la matrícula y abrió el techo del coche aparcado en el caótico barrio. Resultó que el auto fue robado ese día.
El que quedó intacto en un barrio de clase media fue ignorado al cabo de una semana.
Más tarde, Zimbardo hizo un gran agujero en la ventanilla del coche. Unas horas más tarde, desapareció. La gente protegerá las cosas buenas con cuidado; las cosas malas no importan por muy malas que sean.
Debes haber tenido esta experiencia en tu vida: antes de acostarte por la noche, cogiste el móvil y te dijiste, juega unos minutos, pero acabaste jugando varias horas. en el banquete, tu amigo te convenció Beber, realmente no puedes negarte, dices que solo tomas un trago, luego terminas el segundo y tercer trago y terminas borracho. Vas de compras con tus amigos y no compras nada. Como resultado, la dependienta de la tienda te recomendó un lápiz de cejas y al final casi compraste un juego completo de cosméticos para llevarte a casa.
Muchas cosas son así una vez que se produce el primer avance, los resultados son incontrolables. Un terraplén de mil millas se derrumbó en un hormiguero. Si las pequeñas tentaciones, los pequeños compromisos, los pequeños defectos no llaman nuestra atención al principio, eventualmente se convertirán en los principales culpables que nos abruman. Las personas, una vez que se permiten la primera vez, lo tendrán innumerables veces en el futuro.
El hecho de que algo bueno empeore a menudo es causado por un acto aparentemente pequeño. Es como llegar tarde por primera vez sin ser castigado, y luego desarrollar el hábito de llegar tarde la primera vez que bajaste tus requisitos y finalmente no tienes requisitos para ti mismo...
Entonces , no te des un capricho en tu primera oportunidad y no rompas tu primera ventana. ¡Fíjate una pequeña meta! Puede ser levantarse puntualmente a las 6 en punto todos los días, sentarse y meditar durante 20 minutos todos los días, leer y pensar durante 30 minutos todos los días. También puede ser una sonrisa para ti mismo frente al espejo cada mañana, un abrazo para ti; tu amante todos los días y pasar más tiempo con tus hijos cada día... ¡Cada poquito de tu perseverancia eventualmente conducirá a una mejor versión de ti mismo en el futuro!