El efecto Zeigarnik es un efecto de memoria, lo que significa que las personas quedan más impresionadas por las cosas que aún no han sido procesadas que por las que sí lo han sido.
En 1927, el psicólogo alemán Zeigarnik llevó a cabo un experimento de este tipo: a 32 sujetos se les asignaron 22 tareas diferentes, a la mitad se les permitió completar el trabajo y a la otra mitad se les detuvo a mitad de camino y no completaron la tarea. La aparición de tareas que se permite completar y aquellas que no se permiten completar se organizan aleatoriamente.
Después de completar el experimento, Zeigarnik pidió a los sujetos que recordaran qué tareas acababan de realizar. Los resultados mostraron que las tareas incompletas se recordaron en un promedio del 68% y las tareas completadas se recordaron en un promedio del 43%. Esto lleva a la conclusión de que las personas retienen mejor los recuerdos de las tareas inacabadas que los de las tareas completadas. Este fenómeno se llama "efecto Zeignik".
A mitad de escribir la carta, el bolígrafo de repente dejó de producir agua. ¿Debo tomar otro bolígrafo y continuar escribiendo, o debo buscar un bolígrafo del mismo color que mientras buscaba? algo más y dejó la carta sin terminar? ¿O estás tan fascinado por una novela interesante que todavía tienes que leerla a las 4 a.m. incluso si tienes clase temprano mañana por la mañana?
La razón por la que se produce este fenómeno es que las personas tenemos un impulso innato de hacer las cosas de principio a fin. Intente dibujar un círculo, dejando un pequeño espacio al final. Mírelo nuevamente en este momento y su mente se inclinará a completar el círculo.
Las razones del efecto Zeigarnik:
1 Está relacionado con la naturaleza del trabajo que se suspende.
En general, cuanto más difícil es el trabajo. Mientras más activo sea el pensamiento, mayor será la intensidad del refuerzo a corto plazo, y el refuerzo es beneficioso para mejorar la memoria. Por lo tanto, a menudo se recuerda primero el trabajo interrumpido. Además, cuando el trabajo es difícil, las emociones de las personas cambian mucho y es de gran ayuda recordarlas. Las investigaciones psicológicas muestran que el efecto de la memoria emocional suele ser mejor.
2. La recuperación de nombres de trabajos suspendidos solo se ve afectada por la inhibición proactiva.
La inhibición proactiva es el efecto de interferencia de los materiales aprendidos primero sobre los materiales aprendidos después. En otras palabras, el efecto de interferencia de algo hecho primero sobre algo hecho después. En el trabajo sobre suspensión, no hay efecto de inhibición retroactiva, sino sólo el efecto de inhibición proactiva. La inhibición hacia atrás se refiere al efecto de interferencia de cosas hechas más tarde sobre cosas hechas anteriormente. A la hora de realizar tareas existen ambos tipos de inhibición, por lo que el efecto memoria es peor.