1. Evento: Papá fue dado de alta del hospital y lo celebró con un estofado de pescado en escabeche. Mamá dijo que no pueden comer comida picante cuando toman la medicina tradicional china.
Segundo, respuesta: culpar
Tercero, mis sentimientos: agraviado, enojado, herido
Cuarto, los sentimientos de la otra persona:
Ideas de verbos (abreviatura de verbo):
1. Para cuidarte, solo le pongo un poco de ají. Si no puedes comer chiles, ¿por qué no puedes decírmelo con anticipación? Resulta que como chiles todo el tiempo.
2. Sabiendo que a mi madre le encanta comer pescado, preparó esta cena con cuidado. Incluso si no me elogiaba, me culparía.
3. Necesitamos comunicar a las personas mayores que no pueden comer chiles cuando toman la medicina tradicional china.
4. Mi madre se quejaba de que recibía críticas, pero no eran lo suficientemente buenas.
Sexto, expectativas:
Qué esperas de los demás:
Qué esperas de ti mismo: Crecer y ser consciente de ti mismo en todo momento.
Expectativas de los demás sobre mí:
7. Mi modo: atacar cuando me acusan.
8. Mi necesidad más profunda: ser reconocida.
9. Qué puedo hacer para satisfacer mis necesidades profundas: escribirme pececillo y reconocerme.
10. Vitalidad: Soy una mujer muy importante.
Método de alimentación Zen: Comer espino es ácido y dulce. Se deshace en la boca, suave y glutinoso.
Walking Zen: camina lentamente por el camino a casa y contempla diferentes paisajes.
Respiración Zen: Respira profundamente unas cuantas veces y siente cómo el aire es aspirado por cada célula de tu cuerpo.