Aprender hip-hop puede hacer que el cuerpo sea más sensible, entonces, ¿conoces la clasificación del hip-hop? La siguiente es una clasificación del baile hip-hop que he recopilado para ti. ¡Espero que te guste!
1. Introducción al baile callejero
El hip-hop se originó en los Estados Unidos y es un término general para muchos tipos diferentes de baile basados en diferentes culturas callejeras o estilos musicales. El baile callejero más antiguo es Locking, que se originó en la década de 1960.
Los movimientos consisten en diversas clases de caminar, correr y saltar, y están compuestos por articulaciones como la cabeza, el cuello, los hombros, las extremidades superiores y el tronco, como la flexión y extensión, la rotación, los círculos. , chispeante y ondulante. Cada movimiento tiene su propio efecto fitness específico, centrándose no sólo en la coordinación de los miembros superiores e inferiores, abdomen y espalda, cabeza y tronco, sino también en el movimiento independiente de cada parte. Se introdujo en China en la década de 1980 y se extendió gradualmente como actividad física.
2. Clasificación del baile hip-hop
1.
Originado en la década de 1960, fue inventado por el equipo Lockers dirigido por Don Cambell y fue el primer baile de hip-hop. La rápida rotación y apuntamiento de muñecas y brazos, la repentina congelación de los movimientos, acompañada de diversas técnicas como palmadas, saltos y divisiones son sus principales características. El primer baile hip-hop fue Locking, que gradualmente se convirtió en RobotDance en la década de 1980.
2.Popping (baile de impacto).
Se originó a principios de los años 1970, se formó a mediados y finales de los años 1970 y surgió en diferentes formas en San Francisco, Fresno, Oakland y otros lugares de la costa oeste de Estados Unidos. Es un estilo de funk y hip-hop. La forma básica original es una técnica de rápida contracción y relajación de varias partes de los músculos, que es la sensación del cuerpo del bailarín vibrando.
3.
Originado en los años 1970 y formado en el Bronx, Nueva York, EE. UU. en los años 1980, es un baile callejero más difícil que presta más atención a la combinación de pasos y habilidades de baile. rock, juego de pies, Freeze frame y Powermove en cuatro partes.
4. Música hip-hop.
Surgió a finales de los 80 y principios de los 90, es el segundo tipo de baile callejero después del break dance. Es un tipo de baile callejero muy popular. Hip-hop originalmente significaba B-boy, y luego la gente bailaba las canciones cantadas por los MC. Por lo tanto, en realidad es un dicho posterior que dice que el hip-hop es el origen del hip-hop.
5.
Se formó en las décadas de 1980 y 1990 y ha absorbido ampliamente diversos elementos de danza como break dance, hiphop, salsa, tap y ballet. Y formó un tipo de baile que expresa música house dance con cambios de ritmo ricos y enérgicos, que se divide en tres categorías: jacking, footwork y lofting.
6.Reggae y dancehall (reggae).
Este baile se originó en Jamaica con la difusión y el desarrollo de la música reggae en Francia y Estados Unidos, comenzó a entrar en la cultura popular y en la visión del público. Los movimientos son calientes y salvajes, y contienen mucho. Implicaciones sexuales.
7. Clown y Krump (danza del payaso).
El baile del payaso fue inventado por Tommy The Clown a principios de los años 1990. Se realiza como un payaso. El estilo es similar al Hiphop pero mucho más salvaje y exagerado. Sus discípulos LilC y TightEyez dejaron el equipo y comenzaron sus propios negocios. Remodelaron la danza del payaso y la llamaron Krump, que significa reino radicalmente elevado, vista previa poderosa, y la interpretaron como una danza que desahoga y sublima las emociones negativas internas a través de intensos movimientos para alabar a Dios.
8. Waacking, Punking, Voguing (bailando).
El Dumping dance se formó en la década de 1970. Originalmente era un baile escénico realizado por hombres homosexuales vestidos con ropa gay en bares gay clandestinos de la costa oeste de los Estados Unidos. La música disco y funk se expresa a través de muchos giros, movimientos de brazos y gestos y paseos coquetos. Punking originalmente se refiere al waacking realizado por bailarines encerrados, mientras que el voguing es una forma de waacking en la costa este de los Estados Unidos que expresa la música house y resalta particularmente el sentido de la postura de la modelo.
9.Jazz (baile de jazz).
La danza jazz es una danza rítmica rápida y dinámica. Es una danza extrovertida, a diferencia de la danza introvertida que se muestra en el ballet clásico o la danza moderna.
3. ¿Por qué aprendes hip-hop?
1. El baile callejero hace que las personas se concentren, tengan un gran interés y se muevan con gracia y despreocupación. Al mismo tiempo, el baile hip-hop también tiene el efecto de perder peso, porque el baile hip-hop es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que en una hora de ejercicio tiene un fuerte efecto en el consumo de grasa corporal.
2. El baile callejero es un pequeño movimiento muscular. La práctica regular puede aumentar la coordinación de todo el cuerpo y hacer que las proporciones de tu cuerpo sean más estándar. Actualmente, muchos gimnasios en Shenzhen ofrecen clases de hip-hop. Al ver a tantos hombres y mujeres a la moda con pantalones anchos y camisetas ajustadas, agitando las manos y torciendo las caderas de forma narcisista u obsesiva, me sentí como si estuviera en una discoteca.
IV. Cosas a tener en cuenta al aprender hip-hop
1 Cuando aprendes hip-hop por primera vez, no debes aumentar la cantidad de ejercicio de una vez, sino hacerlo paso a paso. a paso. Por lo general, primero realice actividades de calentamiento para conectar todas las articulaciones y ligamentos del cuerpo.
2. Especialmente las rodillas y los tobillos deben tener total movilidad para evitar lesiones al saltar; luego introducir ejercicios de cierta intensidad y duración, preferiblemente no menos de 30 minutos, finalmente utilizar diversos ejercicios de estiramiento para relajar el cuerpo; . Sólo así podremos conseguir mejores resultados en la pérdida de peso.
3. Debido a que la edad, el físico y el estado de salud de cada persona son diferentes, la intensidad del ejercicio de cada persona también es diferente. La "intensidad del ejercicio" generalmente se expresa como "frecuencia cardíaca máxima", por lo que es necesario calcular la frecuencia cardíaca más adecuada al bailar hip-hop.
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