Diseño de programa de entrenamiento táctil

El plan de diseño es el siguiente:

1. Actividades de calentamiento de cuerpo completo

Organizar a los estudiantes para que jueguen el juego "Somos el mejor equipo". Primero, los estudiantes de atrás deben acostarse boca arriba y formar un círculo.

En este momento, grite "1", aplauda "1" con ambas manos, luego grite "I", aplauda "1" en la espalda del compañero frente a usted con ambas manos, luego grite "1, 2", aplaude "2" con ambas manos, llama "nosotros" nuevamente

Esta actividad puede permitir a los estudiantes relajarse por completo, activar la atmósfera del aula y también favorece el entrenamiento táctil en esta clase. .

2. Entrenamiento de orientación

Primero, organiza toda la clase para dividirla en dos equipos iguales para esta carrera de relevos. Los estudiantes de cada equipo trabajarán en parejas. Una vez que comience el juego, los estudiantes del primer grupo de los dos equipos se enfrentarán y avanzarán a toda velocidad con el balón en el estómago. A medida que avanzan, deben coordinarse para asegurarse de que la pelota no toque el suelo. Después de llegar al punto final, se asegurarán de que sus manos no puedan tocar el balón y que el balón no caiga al suelo, y usarán otras partes de sus cuerpos para cambiar el estado de sostener el balón espalda con espalda.

Luego regresa según las reglas del juego. Después de regresar al punto de partida, pase el balón al siguiente grupo de estudiantes del equipo. Los estudiantes en la carrera de relevos competirán de acuerdo con el método anterior, y el equipo que termine primero será el equipo ganador.

3. Después de completar los elementos de entrenamiento anteriores, realice actividades de relajación de todo el cuerpo para aliviar la tensión muscular, promover la excreción de metabolitos y acelerar la recuperación del cuerpo.

4. Ajuste del proyecto y respuesta a emergencias

De acuerdo con los ajustes de dificultad y los cambios en cada proyecto, los maestros realizan ajustes oportunos basados ​​en los comentarios de los estudiantes durante las actividades de capacitación. En las carreras de relevos, se debe recordar a los estudiantes que no se caigan de pie durante las carreras espalda con espalda y cara a cara.

5. Entrenamiento familiar

Los padres deben ejercitar el sentido del tacto de sus hijos de vez en cuando, utilizar bolas táctiles para masajear todo el cuerpo de sus hijos y prestar atención a las diferentes reacciones durante el juego. masaje de varias partes del cuerpo. Durante el proceso de masaje, pueden aumentar o disminuir la fuerza según la reacción del niño, y también pueden jugar tiros penales con el niño.

6. Reflexión después de clase

Después de completar todo el proceso del proyecto, debes reflexionar después de clase, pensar en las deficiencias del proyecto y realizar mejoras en la formación posterior.

Enciclopedia Baidu-Entrenamiento táctil