Tap: primer paso básico, segundo paso básico, tercer paso básico, paso atrás, subir paso F, tres pasos seguidos, paso atrás siete veces, girar siete tiempos Tiempos, tics, patadas, deslizamientos, zancadas, dos o tres pasos.
Tipo negro: paso plano, paso aleatorio, paso aleatorio diagonal, trazo simple, trazo doble, tres pasos y un trazo, largo inclinado solo, cuatro o dos pasos, dos pasos.
Guozhuang: Tres pasos, un paso, un giro de pierna y el avión da la vuelta.
Movimientos de la parte superior del cuerpo: Mei Qi sacude las manos, sacude las manos, mueve las caderas hacia adelante, sacude las manos hacia adelante y hacia atrás, sacude las manos horizontalmente, sacude las manos horizontalmente.
En general, las danzas tibetanas se pueden dividir en dos categorías: danzas folclóricas de entretenimiento y danzas religiosas. Cada uno de estos dos bailes tiene ricas connotaciones culturales, posturas de baile elegantes y únicas, y estilos y formas de baile únicos. Entre ellos, Qiangmu es la danza de sacrificio del templo más importante en la categoría de danza religiosa.
La aparición y difusión de la danza del templo Qiangmu están estrechamente relacionadas con la aparición y desarrollo del budismo tibetano. Al mismo tiempo, debido a la existencia de diferentes sectas del budismo tibetano, Qiangmu, comúnmente conocida como "reina del baile", tiene diferentes características y diferencias en las formas de danza, los accesorios utilizados, los trajes de los artistas y muchos otros aspectos.