La lavanda puede ayudar a las personas a conciliar un sueño profundo y también puede ayudar a aliviar el insomnio leve.
Sugerencia: Todo tiene dos caras, sólo se puede hacer con moderación y no puede estar en este estado por mucho tiempo.
Los diversos beneficios para la salud del aceite esencial de lavanda incluyen los siguientes:
Repelente de insectos: el aroma del aceite esencial de lavanda es eficaz contra una variedad de insectos como mosquitos, mosquitos y polillas. . Debes prevenir estas molestas picaduras y aplicar un poco de aceite de lavanda cuando estés fuera de la piel desnuda. Además, si te pica uno de estos insectos, el aceite esencial de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias, lo que reducirá la irritación y el dolor de las picaduras de chinches.
Sueño: El aceite esencial de Lavanda favorece el sueño, lo que lo convierte en un tratamiento alternativo para el insomnio. Los estudios generales en pacientes mayores muestran que pueden aumentar su regularidad del sueño. Cuando duermen normalmente, se les coloca un poco de aceite esencial de lavanda debajo de la almohada. Tiene un efecto tan relajante en las personas que a menudo puede sustituir a la medicina moderna a la hora de tratar los problemas del sueño.
Sistema Nervioso: El aceite esencial de Lavanda tiene una fragancia calmante, lo que lo convierte en un buen tónico para los nervios y la ansiedad. Por tanto, también se puede utilizar para tratar migrañas, dolores de cabeza, depresión, estrés mental y estrés emocional. El aroma fresco elimina la neurastenia y la ansiedad y también activa cada vez más la actividad mental. Sus efectos sobre el sistema nervioso autónomo están bien estudiados, por lo que a menudo se utiliza como tratamiento para el insomnio y también puede utilizarse como forma de regular los cambios en la frecuencia cardíaca. Un estudio muestra que las personas que realizan exámenes pueden reducir significativamente el estrés mental y la ansiedad y mejorar la función cognitiva. Cuando inhalan aceites de lavanda y romero, ¡hacen la prueba!
Acné: Según dermatólogos y aromaterapeutas, el aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más beneficiosos para tratar el acné, una condición muy incómoda y vergonzosa que afecta principalmente a los jóvenes a medida que avanzan. Después de la pubertad, puede también afligen a los adultos. Se caracteriza por enrojecimiento de la cara y el cuerpo y llagas elevadas debido a una infección bacteriana cerca de las glándulas sebáceas. Cuando el sebo de la cara no se secreta normalmente, comienza a acumularse, especialmente porque la pubertad estimula el exceso de sebo y las bacterias se alimentan de él, provocando un círculo vicioso de irritación, infección y úlceras visibles, que pueden provocar cicatrices graves. .
El aceite esencial de lavanda puede inhibir las bacterias que causaron la primera infección, ayudar a regular parte del exceso de producción de sebo mediante terapia hormonal y puede reducir los signos de cicatrices del acné que ha comenzado a sanar. Agregar una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda a otras cremas o ungüentos para la piel puede aumentar en gran medida el potencial de alivio y curación.