01 Pensamiento de dependencia en las relaciones de transformación.
El educador alemán Luanke dijo: "La mayor fuerza de la humanidad no proviene de la conquista, sino de la resistencia.
Muchas personas terminan ciegas porque no pueden soportar los problemas causados por el matrimonio y el amor. En el camino hacia la desintegración y el arrepentimiento.
Muchas voces señalan ahora la independencia femenina, que es un fenómeno encomiable, pero en realidad conlleva muchos problemas.
Por ejemplo, cuando sus maridos les engañan, muchas mujeres buscan la independencia y eligen divorciarse sin dudarlo, dejando todo atrás; a menudo se arrepienten más tarde por sus hijos, su familia y sus relaciones.
Pues, por su independencia. está en contra de ellos, evitar problemas matrimoniales y deshacerse de la independencia de ser engañada;
La verdadera independencia de una mujer en realidad significa enfrentar el problema de frente, cambiar su pensamiento de apego en la relación matrimonial y aún mejor cooperar con los hombres para resolver los problemas juntos.
Y como mujeres que se han vuelto a casar, en realidad es difícil encontrar un matrimonio feliz porque el daño interno que sufrieron en su primer matrimonio no ha sido reparado de manera efectiva;
02 Saltar de las emociones conduce a limitaciones de pensamiento
Buscan el próximo matrimonio con pesimismo, resentimiento y dolor por el amor y, naturalmente, les resulta difícil alcanzar la felicidad.
Entonces lo más venenoso del matrimonio es "debes atreverte a divorciarte". Chic". De hecho, esto es sólo para evadir la responsabilidad. Es la opción más sencilla para afrontar el problema sin pagar ningún precio.
De hecho, en el matrimonio, el divorcio no resuelve el problema; a menudo simplemente se da por vencido y escapa; después de todo, no se puede simplemente cambiar la piscina.
Elegir la reparación a veces requiere más coraje y sabiduría que el divorcio.
Drama japonés "El divorcio perfecto": Aunque el matrimonio es solo una parte de la vida, el divorcio incluye toda la vida.
Entonces, las mujeres que están en. El umbral del divorcio debe recordarse a sí mismo que debe cerrar la puerta emocional, no dejarse llevar por las emociones y luego confiar en su propia racionalidad.
Especialmente cuando su marido la engaña y usted sufre mucho. pérdidas, no seas una marioneta emocional; una mujer verdaderamente independiente puede contraatacar y repararse a sí misma con éxito desde estos tres niveles. Repara tu matrimonio, repara a tu marido
El verdadero significado de la reparación cognitiva
Primero, cambia de opinión
Me pregunto: ¿Por qué todavía sabes que has sido traicionado y herido? ¿Quieres trabajar duro para salvar tu matrimonio? en la película "Girls' Country": "La puerta siempre está ahí, sólo que no podemos salir.
Es la mayor crueldad para una mujer entregarse a la dolorosa obsesión de ser traicionada por su marido.
Sólo deteniendo el dolor la gente puede deshacerse del dolor; sólo sanándose puede abrazar la felicidad.
Los pensamientos de una persona determinan el comportamiento de una persona. Por lo tanto, las mujeres primero deben cambiar su forma de pensar:
El objetivo final de la autorreparación no es el matrimonio, sino uno mismo El matrimonio y el marido son sólo accesorios para un rescate exitoso;
Sólo cuando yo. Superar realmente la aventura A través del mar de sufrimiento y darme cuenta de la verdad sobre el matrimonio, puedo progresar y volverme independiente. Este es el resultado de este tipo de trabajo duro.
¿Vale la pena el esfuerzo?
Para las mujeres, si están dispuestas a hacer cambios en este matrimonio depende de si este matrimonio "vale la pena" sus esfuerzos.
Los siguientes tres factores son motivaciones para que las mujeres casadas mejoren la relación:
1) Me siento muy cómoda en la relación, así que quiero hacerlo mejor y mejorar la relación.
2) Mi esposo es muy atractivo para mí, así que quiero hacerlo mejor y construir una relación más cercana con mi esposo.
3) Tengo miedo de perder esta relación; así que trabajaré duro para mejorar la relación y hacer que mi esposo esté más satisfecho.
Aunque el engaño es culpa del marido, la coerción y coerción de una mujer no hará que un hombre cambie pasivamente;
Lo realmente útil es que una mujer utilice sus acciones y sinceridad para contagiar y influir en él, dejar que los hombres tomen la iniciativa para cambiar.
Corrigir la mentalidad equivocada
2. Cambios de idioma:
Idioma: el estilo de comunicación habitualmente duro conduce a los "Cuatro Jinetes del Juicio Final"
Matrimonio El Papa John Gottman llama a la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la guerra fría los “cuatro jinetes del apocalipsis” del matrimonio.
Ante la infidelidad de su marido, las críticas, acusaciones, desprecios y otras palabras duras habituales de las mujeres deben descartarse, y la comunicación defensiva emocional (es decir, el método de escape defensivo de la violencia fría) no debe descartarse. Estas son energías restauradoras negativas que sólo conducirán a un colapso emocional.
Ante la infidelidad de un hombre, las mujeres tienden a defender su moralidad y a realizar un “chantaje emocional” contra sus maridos, extorsionándolos para que obedezcan y asumiendo todas las responsabilidades con sus emociones;
Siempre uso mi habitual comunicación dura para negociar con mi marido. La aparición de estos cuatro despiadados caballeros en el debate acelerará la tensión emocional entre ellos y pondrá el proceso de restauración en una posición precaria.
06 El efecto de la narrativa y las * * emociones
Cambios: Los patrones de comunicación consistentes cultivan * * emociones.
El método de comunicación consistente es tener en cuenta el equilibrio general entre "yo, tú y el medio ambiente".
Un método de comunicación que tiene en cuenta sentimientos, pensamientos, expectativas y anhelos, un método de comunicación que hace que ambas partes se sientan amigables, aceptadas y nutridas, un método de comunicación que hace que ambas partes se sientan amadas y respetadas.
Elija el momento, el lugar y el entorno adecuados y comuníquese después de comprender las motivaciones del engaño de su marido; sólo así podrá transmitir bien la información de la otra parte y lograr el efecto de expresar sentimientos y emociones, que no solo completa el propósito de la comunicación y promueve la conexión emocional entre los dos.
(Narración: ser capaz de describir los propios sentimientos y expresar los propios sentimientos; * * *Emoción: se refiere a la capacidad de empatizar con las emociones de otras personas.
Lograr una comunicación consistente , necesitas * * * Emoción, es decir, la capacidad de ponerte en el lugar de la otra persona, ponerte en los sentimientos y pensamientos emocionales de la otra persona y poder expresar * * * tus sentimientos
Parte 2 3. Cambio de comportamiento:
La teoría de la inversión en economía, cuando se aplica a las emociones matrimoniales, es: "Cuanto más paga la gente, Una relación, más dependientes serán de ella y será difícil darse por vencido. Por el contrario, cuanto menos pagues, más sentirás que esta relación es prescindible. En el matrimonio, muchas mujeres cuidan especialmente a sus hijos porque nacen gracias al trabajo duro. Sienten que la educación de los niños por parte de los hombres es dura, por lo que quieren que les brinden una guía cuidadosa. Como resultado, expulsan a sus maridos por la fuerza. criar a los hijos y estos acaban sufriendo en el matrimonio
, las mujeres son las que más probabilidades tienen de provocar el "efecto Vadalen": cuanto más se preocupan, más fácil es perder
Ahora, tengo que aprender a convertir el amargor en azúcar
Cambio: Aprende a renunciar a tus derechos, deja tus. hijos a su esposo en busca de educación y orientación, y no caiga en la trampa de la autoinercia y sienta que su esposo no es tan dedicado como usted; lo mismo ocurre con los servicios familiares. marido, si no puedes hacerlo bien, no lo harás y no te ayudará;
Ten la capacidad de elegir la vida
Debes saberlo. Las tareas del hogar se comparten entre dos personas y no hay razón para ayudar o no. Si considera que las tareas del hogar de su esposo le ayudan, entonces, de manera invisible, él no podrá ayudarla. Su esposo también piensa que las tareas del hogar son su trabajo. él puede ayudar o no, entonces, ¿no es esto una trampa para las mujeres?
Solo compartiendo los derechos de la vida matrimonial con tu esposo puedes tener más interacciones emocionales en la relación entre marido y mujer.
Palabras del General Patton: La medida del éxito de una persona no es la altura que alcanza hasta la cima, sino su resiliencia cuando llega a la base.
El matrimonio siempre lo ha sido. Una unión con el propósito de ser feliz, no un compromiso con el propósito de completar tareas;
Aquellas mujeres que puedan atacar con éxito a sus maridos después de haberlos engañado se convertirán en anfitrionas independientes y sabias en sus matrimonios, y siempre lo serán. brillante y hermoso. Feliz matrimonio.
Lo más vergonzoso en el matrimonio es encerrarse en la posición de "víctima" y perder la clave para resolver el problema, pero siempre quejarse de que la otra parte no viene. para salvarte rápidamente.
Solo tú sabes qué tipo de matrimonio quieres y qué tipo de vida quieres. Dejar que otros cambien es control, y cambiarte a ti mismo es crecimiento.