Entrenamiento de la memoria confiable, método de lectura rápida (también llamado memoria de lectura rápida de todo el cerebro): el método de lectura rápida es un entrenamiento de la memoria basado en la lectura rápida. De hecho, ambas se llevan a cabo simultáneamente y se complementan. No creas que tu memoria empeorará si lees más rápido.
Porque no se basa en la memoria lógica de la conciencia del cerebro izquierdo, sino en la memoria de imagen subconsciente del cerebro derecho, que es 654,38+0 millones de veces más fuerte que la anterior. Los amigos que han recibido entrenamiento de lectura rápida y memoria saben que cuanto más rápida sea la velocidad, mejor será la memoria.
Métodos para mejorar la memoria:
1. Mantener una buena actitud, dormir lo suficiente, hacer ejercicio adecuadamente y comer más frutas, verduras y proteínas de alta calidad en la dieta pueden mejorar. memoria.
2. También debes llevar una dieta razonable. Puedes comer algunas frutas y verduras frescas, proteínas de alta calidad y una cantidad adecuada de carne magra y pescado, especialmente el pescado de aguas profundas, que es rico en lecitina. , que también es útil para mejorar la memoria.
3. También puedes comer algunos frutos secos, que son ricos en minerales y oligoelementos y son útiles para mejorar la memoria. A algunos pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro se les pueden administrar algunos medicamentos que mejoran el suministro de sangre, como el ginkgo biloba y la nicergolina.
4. Por supuesto, si la memoria del paciente disminuye significativamente, también puede tomar algunos medicamentos para mejorar la memoria, como Aniracetam, Oxiracetam, etc., que pueden mejorar la memoria del paciente. Si los ancianos experimentan un deterioro cognitivo significativo o incluso demencia, deben ser tratados con inhibidores de la colinesterasa o antagonistas de los receptores de glutamato.