Acerca de este libro
El subconsciente revela a las personas que hay un poder sutil detrás de cada elección y comportamiento que hacemos. El libro no sólo fue ampliamente elogiado sino que también tuvo un profundo impacto en nuestro comportamiento. La revista de renombre internacional "The Economist" comentó sobre el libro "El subconsciente": "Como físico teórico, Mon Lodino ha ampliado con éxito los límites de los libros de divulgación científica; este libro pone sobre la mesa el importante papel del subconsciente en la ciencia. , este resultado es sorprendente. "A través de este libro, podemos saber: Cuál es el mecanismo de la mente subconsciente y cómo nos sirve a través de los efectos positivos de la mente subconsciente.
Contenido principal
El contenido principal se divide en tres partes: 1. La relación entre el subconsciente y la conciencia 2. ¿Cuál es el papel del subconsciente en nosotros? para utilizar las características del subconsciente. Ven a ayudarnos.
Primero, la relación entre el subconsciente y la conciencia
1. A menudo pensamos que cada elección y decisión que tomamos en la vida tiene suficientes razones objetivas y es el resultado de nuestro pensamiento racional.
2. La gente piensa que sus acciones y juicios están guiados por la conciencia, pero en realidad la mente subconsciente también juega un papel importante detrás de estos comportamientos, superando incluso con creces la influencia de la conciencia.
3. La conciencia y el subconsciente son como dos sistemas ferroviarios completamente diferentes, que recorren innumerables líneas complejas y están conectados en muchos lugares. La diferencia entre los dos es que la mente subconsciente es más básica y se desarrolla desde los primeros días de la evolución humana para satisfacer nuestras necesidades de supervivencia más básicas. La mente subconsciente es el estándar en el cerebro de todos los animales vertebrados. Los animales dependen de la mente subconsciente para evitar enemigos naturales y prosperar. La conciencia es más bien una función adicional que permite a los humanos pensar y resolver algunos problemas complejos, pero es inseparable de la influencia de la mente subconsciente.
4. La mente subconsciente controla las actividades psicológicas de las personas. Ya sea que sienta que no tiene nada que hacer o que se está devanando los sesos, su mente subconsciente está trabajando en silencio y de manera persistente.
2. ¿Cuál es el papel de la mente subconsciente en nosotros?
1. Un tercio de nuestro cerebro procesa información visual, distinguiendo colores a partir de longitudes de onda de la luz, detectando los bordes y el movimiento de los objetos, reconociendo rostros, etc. Esta información visual se procesa de forma subconsciente. La mente subconsciente digiere y traduce completamente la información recibida por los ojos, luego la organiza en un informe conciso y luego lo entrega a nuestra mente consciente.
2. La mente subconsciente procesa una gran cantidad de información por nosotros, la traduce en conclusiones simples y fáciles de entender y la entrega a nuestra mente consciente.
Situación
Cuando vemos la imagen que se muestra en la pantalla, lo que nuestros ojos realmente ven son píxeles. Cada píxel tiene su propio color. A través del análisis subconsciente, los píxeles con colores similares y posiciones adyacentes forman una forma, y una forma específica representa un objeto específico. Como resultado, miles de píxeles se abstraen en algo familiar, un ojo aquí y una nariz allá, y lo que vemos en la pantalla es una cara. Incluso podemos saber si una cara está triste o feliz a través de las expresiones faciales.
La mente subconsciente también puede ayudarnos a evitar algunos peligros de los que no somos conscientes. A medida que la mente subconsciente procesa la información que recibimos, observa nuestro entorno y hace inferencias simples. Cuando el análisis subconsciente cree que estamos a punto de afrontar un peligro, esta inferencia se envía a nuestra mente consciente en forma de advertencia.
Situación
A todos nos ha pasado. Un hombre camina por la calle mirando su teléfono móvil. De repente, no supo por qué se detuvo. Cuando miró hacia arriba, se dio cuenta de que si no se detenía, inmediatamente tropezaría o se golpearía la cabeza. A menudo sólo nos sentimos afortunados y asustados, pero no pensamos en por qué nos detuvimos.
4. En la vida, solemos tomar decisiones en diversos aspectos. Al tomar decisiones, también percibimos el entorno que nos rodea, recordamos experiencias pasadas y luego emitimos juicios y reaccionamos ante los acontecimientos. En estos procesos, todos somos afectados por la mente subconsciente, pero no tenemos una conciencia clara.
Situación
El economista español Antonio Rogier realizó una vez un interesante experimento. Pidió a un grupo de voluntarios que les proporcionaran a cada uno de ellos las mismas dos copas de vino tinto, diciéndoles que una copa era cara y la otra barata, y pidió a los voluntarios que calificaran si la diferencia entre las dos copas de vino era significativa. .
Un número significativo de voluntarios pensó que el más caro sabía mejor, pero en realidad ambas copas de vino sabían igual. En otras palabras, cuando las personas prueban vino tinto, no sólo prueban su composición química, sino que el precio del vino también afecta silenciosamente su sabor en nuestro subconsciente.
En tercer lugar, cómo utilizar las características del subconsciente para ayudar en nuestro trabajo y en nuestra vida.
1. Podemos utilizar características subconscientes para que los demás nos reconozcan más fácilmente. La mente subconsciente nos da impresiones preconcebidas de las personas. Entonces podemos usar esta función para que otros puedan reconocernos más fácilmente.
Aunque nuestra evaluación de los demás a menudo parece racional, de hecho, nuestra evaluación de los demás está profundamente influenciada por nuestro subconsciente. Dicho de otra manera, cuando interactuamos con otros, también debemos ser conscientes del impacto de los prejuicios subconscientes y tratar de emitir juicios racionales.
Cuando otros nos piden ayuda, siempre que la otra parte pueda dar una razón clara, muchas veces puede despertar nuestro deseo de ayudar. Y esta razón ni siquiera tiene por qué ser suficiente. Debido a que el subconsciente tiene demasiados problemas con los que lidiar, y con el desarrollo de la civilización humana, las responsabilidades del subconsciente se han vuelto cada vez más complejas. Para liberar tiempo para tareas más importantes, la mente subconsciente ha automatizado algunas decisiones diarias.
Debemos ver el poder que nos otorga la mente subconsciente. La mente subconsciente siempre tiende a hacernos creer que somos buenos. Se trata esencialmente de una protección subconsciente que nos permite intentar no dejarnos afectar por las emociones negativas. La mente subconsciente nos da más confianza.
Los psicólogos han descubierto que subconscientemente las personas tienen un juicio subjetivo sobre sí mismas, y sus sentimientos y comportamientos inconscientemente serán consistentes con este juicio. Sentirnos bien con nosotros mismos puede darnos una actitud positiva y hacernos tener más confianza en nuestras capacidades.
Situación
En la década de 1950, algunas personas intentaron tratar la angina ligando ciertas arterias cerca del corazón. De hecho, simplemente abrieron y suturaron la cavidad torácica durante la operación y no realizaron ninguna cirugía en el corazón. Sin embargo, todos los pacientes informaron una reducción de sus síntomas. Cuando creemos que las cosas serán de cierta manera, nuestra mente subconsciente nos guiará a cooperar en nuestros comportamientos, facilitando la obtención de los resultados que deseamos.
Líneas
1. Todo el mundo tiene una cortina para ocultar su verdadero yo en las actividades sociales.
2. No podemos resistirnos a que nuestro cerebro absorba algunos de los prejuicios que impregnan las noticias, los programas de televisión, las películas y todos los aspectos de nuestra vida cultural.
3. La inferioridad y la depresión son perjudiciales para las personas en todos los aspectos. La mente subconsciente nos da un impulso instintivo para sobreestimarnos siempre para hacernos más felices.
4. Las personas que tienen una visión precisa de sí mismas suelen sufrir depresión moderada o baja autoestima. Por el contrario, las personas con alta autoestima suelen ser muy sanas y felices.
Para escuchar libros en línea, haga clic en el audiolibro electrónico de "El subconsciente" de Leonard Mlodinow.