1. Mantén la calma. Mantener un estado mental tranquilo en la vida diaria y en el estudio. La mayoría de las veces, se trata de calmar el cerebro.
2. Ajuste el trabajo y el tiempo de descanso de su cerebro para darle un descanso adecuado. La fatiga reducirá la eficiencia del trabajo del cerebro.
3. Establezca confianza en su excelente memoria y recuerde siempre recordar lo que debe recordar. ¡Debe creer firmemente que "definitivamente podrá recordar"!
4.Aprende y encuentra un conjunto de métodos adecuados para mejorar tu memoria, además del entrenamiento y reentrenamiento necesario y frecuente para mejorar y mejorar.
5. Mantener una fuerte afición e interés por el mundo. El interés es el primer motor de la memoria. Esté tan interesado en el objeto de la memoria como en su "amante".
6. Los deseos fuertes y la estimulación pueden promover tu propia memoria.
7. Establece recuerdos asociados a cosas agradables de tu trabajo y de tu vida.
8. Mantenga su mentalidad siempre joven. Mantener a los jóvenes estimulados puede hacer que sus células cerebrales sean más nítidas y jóvenes.
9. Aprender una o más habilidades de observación. Las habilidades de observación aguda pueden ayudarnos a recordar.
10. Considere los problemas desde la perspectiva de la otra persona, especialmente en la memoria. Es necesario comprender plenamente el objeto de la memoria a partir de él.
11. Desarrolla tu cerebro derecho y visualiza los objetos de la memoria para ayudar a tu memoria.
12. Dominar el conocimiento de memorizar canciones o fórmulas, y compilar objetos de memoria no relacionados en fórmulas es beneficioso para la memoria.
13. Aprenda habilidades de memoria características, encuentre las características del objeto de la memoria e identifique sus características para ayudar a la memoria.
14. Aprender a organizar y clasificar. La memoria dispersa (dividida en partes) adecuada a veces es mejor que la memoria concentrada.
15. Aprovechar al máximo las cinco funciones sensoriales del cuerpo y movilizar varios órganos del cuerpo para coordinar la memoria.