La técnica de brazada de mariposa se desarrolla a partir de la técnica de braza. Cuando la tecnología de la braza llegó a la segunda etapa, es decir, 1937-1952.
Érase una vez, en las competiciones de natación, algunos deportistas utilizaban la técnica de remar con los brazos hasta los muslos, para luego levantar los brazos fuera del agua y migrar por el aire. Por su apariencia, parece una mariposa que extiende sus alas y vuela, por eso la gente la llama "mariposa nadando".
En 1953, la FINA estipuló que la braza y la mariposa debían competirse por separado, haciendo de la braza una prueba independiente y bien desarrollada.
El estilo mariposa es más lento que el estilo crol. Debido a que los movimientos de sus patas se parecen a los de un delfín, también se le llama "nadar con delfines".
La postura corporal de mariposa es diferente a otros estilos de natación. No tiene una posición corporal fija. Durante la natación, partes del tronco y la cabeza cambian constantemente de fase entre sí.
Ubicación correcta. La cabeza y el torso a veces emergen del agua y otras veces se sumergen en el agua, formando una posición ondulante en forma de olas.
Durante la natación mariposa, el centro es el eje horizontal (cintura), el tronco y las piernas se balancean rítmicamente y el punto de fuerza está en la cintura y el abdomen. Luego el muslo impulsa a la pantorrilla y las dos piernas agitan el agua hacia arriba y hacia abajo juntas. Estos movimientos están estrechamente relacionados con los movimientos de la cabeza y los brazos, formando el movimiento ondulatorio único del nado de mariposa, por lo que hay menos resistencia cuando el cuerpo avanza.
La espalda es el cuerpo humano nadando boca arriba en el agua. Su estructura de acción es básicamente la misma que la del estilo libre, consistente en patadas, remadas, coordinación respiratoria y una completa técnica competitiva de espalda que consta de inicios y giros.
La aparición y desarrollo de la tecnología de espalda tiene una larga historia, con registros que se remontan a 1794. Pero hasta principios del siglo XIX la espalda se hacía con ambos brazos remando hacia atrás al mismo tiempo, y ambas piernas haciendo braza, lo que hoy se conoce como “braza inversa”. Desde que apareció la técnica del gateo en 1902, debido a su velocidad razonable y rápida, algunas personas comenzaron a utilizar un método de natación similar al gateo, en el que los brazos se turnan para remar hacia atrás. Pero no fue hasta 1921 que se formó inicialmente la actual tecnología de espalda.
La técnica de espalda facilita la respiración porque la cabeza está fuera del agua; tumbarse en el agua ahorra esfuerzo. Por lo tanto, es muy popular entre personas de mediana edad y mayores y entre personas con mala salud.
Gastre, comúnmente conocido como natación estilo libre. Al nadar y gatear, una persona se acuesta boca abajo en el agua, con las piernas moviéndose hacia arriba y hacia abajo alternativamente y los brazos remando alternativamente, lo cual es muy similar.
gatear, por eso la gente lo llama "gatear".
El crol es la más rápida de las cuatro técnicas de natación competitiva. En las pruebas de estilo libre de las competiciones de natación (competiciones que no especifican métodos de natación), todos los deportistas adoptan esta postura, por lo que la gente suele llamarla "estilo libre".
Los orígenes del rastreo son antiguos. Se pueden encontrar estilos de natación similares a la técnica actual de gateo en reliquias antiguas de China y otros países del mundo.