Hijos: Pei, Pei Jinghua, Pei, Pei Yan, Pei Jinggang, Pei Jianjun, Pei Jingjing, Pei Xiangjiang.
Desde 1984, Pei comenzó a practicar Qigong sin parar. Horario de entrenamiento de Pei: media hora por la mañana y media hora por la tarde, tanto estático como dinámico, 20 minutos estático y 10 minutos dinámico. En ocasiones el tiempo de práctica puede ser un poco más largo dependiendo de las condiciones físicas.
Seguir los principios
Para practicar Qigong, debes dominar lo esencial y proceder paso a paso. Por ejemplo, la combinación de movimiento y quietud mencionada por el señor Pei. Además, el Qigong de la Salud requiere la estrecha coordinación de los "tres ajustes" durante la práctica: regular el cuerpo, regular el Qi y regular la mente. Ajusta la postura del cuerpo humano a la forma más natural y cómoda, promueve el dragado del qi y la sangre en los meridianos de todo el cuerpo, regula el sistema nervioso y el centro respiratorio y luego ajusta la tensión de los nervios simpáticos, regulando así los correspondientes internos. órganos y tejidos.
La persistencia es importante.
Muchas personas también practican Qigong, pero el efecto no es necesariamente mejor que el de Pei Lao. La razón radica en si persiste, pero Pei Lao lo disfruta y logra el propósito de estar en forma. La esposa del Sr. Pei dijo que la familia admira la perseverancia del Sr. Pei. El anciano tiene muchas actividades sociales y siempre trae consigo un martillo de entrenamiento cuando viaja en avión o en tren. Además de los ejercicios normales de Qigong, el Sr. Pei sale a caminar todos los días después de las comidas. También baila tres veces por semana y puede dormir sin importar qué tan tarde practique.
Trátelo correctamente
El Sr. Pei dijo seriamente que el Qigong es esencialmente solo una tecnología de acondicionamiento físico. De hecho, la práctica persistente de Qigong puede provocar una serie de cambios fisiológicos y psicológicos y, de hecho, puede desempeñar un cierto papel en la mejora de la condición física de las personas y en el tratamiento de algunas enfermedades. Pero una vez que va más allá del alcance del "fitness", no importa cuán maravillosa sea la actuación, sigue siendo "pseudo qigong".
Regresar a mi ciudad natal para visitar a unos familiares.
El 21 de junio de 2011, Pei, el mayor general fundador de la República Popular China, regresó a su ciudad natal de Pingjiang acompañado por los líderes del Departamento de Propaganda del Comité Municipal del Partido de Yueyang. A la mañana siguiente, Pei Zhouyu regresó a su ciudad natal, Fengshu Village, Longmen Town, para visitar a sus familiares y visitar las tumbas de sus padres y su esposa.
En 2008, el general Pei regresó a Pingjiang para participar en la conmemoración del 80 aniversario del Levantamiento de Pingjiang y regresó nuevamente a su ciudad natal. El viejo general estaba muy feliz y lamentó que los cambios en su ciudad natal fueran cada vez mayores. Aunque el general Pei tiene 99 años, todavía está de buen humor. El general Pei Zhouyu dijo que no había visto a la gente de su ciudad natal durante varios años, ni había probado la cocina local, por lo que estaba muy preocupado. Al mediodía, el viejo general pidió personalmente platos locales de Pingjiang, como tofu frito, cerdo frito y sopa de repollo en escabeche. El personal que lo acompañaba no pudo evitar suspirar. ¡El viejo general regresó a su ciudad natal y estaba de mejor humor!