El bizcocho de semillas de girasol es un snack saludable y delicioso que no sólo puede saciar nuestro apetito, sino que también nos aporta los nutrientes que necesitamos. El proceso de elaboración del pastel de semillas de girasol es muy sencillo y solo requiere de unos sencillos pasos para hacer un delicioso pastel de semillas de girasol.
Ingredientes
200 gramos de pipas de girasol
100 gramos de harina
60 gramos de azúcar blanca
1 huevo
30 gramos de aceite de cocina
1 cucharadita de levadura en polvo
Pasos
1. Preparar los materiales
.Ponga las semillas de girasol, la harina, el azúcar y el polvo para hornear en un tazón grande y revuelva uniformemente.
2. Batir los huevos
Romper un huevo, verterlo en un bol, añadir aceite de cocina y remover uniformemente.
3. Revolver
Vierte la mezcla de huevo y aceite en el bol y revuelve uniformemente hasta que la masa quede suave y elástica.
4. Hacer galletas
Dividir la masa en varios trozos pequeños, formar una bola con cada trozo pequeño, luego aplanarlos hasta darle forma de pastel con las manos y colocarlos sobre la bandeja para hornear. hoja.
5. Hornear
Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornea durante 15-20 minutos hasta que las galletas se doren.
Valor nutricional
El bizcocho de semillas de girasol es rico en nutrientes como proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Un consumo moderado es bueno para el organismo. Las semillas de girasol son ricas en ácido linoleico, que ayuda a reducir el colesterol y proteger la salud cardiovascular. Además, las semillas de girasol son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a resistir el daño de los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
Fin
El bizcocho de semillas de girasol es un snack saludable y delicioso que no sólo puede saciar nuestro apetito, sino que también nos aporta los nutrientes que necesitamos. Hacer pasteles de semillas de girasol es muy fácil y solo requiere unos sencillos pasos para crear deliciosos pasteles de semillas de girasol. El consumo moderado de tortas de pipas de girasol es bueno para el organismo. Espero que a todos les guste este delicioso y saludable snack.