Los dichos budistas del Zen que calman a las personas incluyen:
1. El Buda dijo que el sufrimiento no es sufrimiento, la felicidad no es felicidad, es solo una obsesión temporal. Si te aferras a un pensamiento, quedarás atrapado en ese pensamiento; si lo sueltas, serás libre en tu corazón.
2. Vivir en el mundo es como estar entre espinas. Si el corazón no se mueve, la gente no se moverá precipitadamente. Si no se mueve, no resultará herida. , las personas se moverán precipitadamente, lastimándose el cuerpo y los huesos, por lo que se darán cuenta de que todas las cosas en el mundo son tan dolorosas.
3. Si alguien te arroja una piedra, no la devuelvas.
4. El mayor dolor de la vida es que el alma no pertenece, lo sepas o no, lo admitas o no. Si tienes buen corazón, no tendrás nada de qué preocuparte; si tienes un corazón bondadoso, no tendrás gente odiosa; si tu corazón es sencillo, todos los problemas del mundo quedarán vacíos.
5. Lo precioso de la vida es ser tú mismo y seguir tu propio camino. No puedes complacer a todos. Si intentas hacer esto, te perderás.