Sobre la relación entre el Tai Chi y la salud física y mental de los estudiantes universitarios.

La relación entre el Tai Chi y la salud física y mental de los estudiantes universitarios se analiza a continuación:

1. El impacto del Tai Chi en la ideología y la moral de los estudiantes universitarios contemporáneos. El Tai Chi es un excelente deporte tradicional. de la nación china y una parte integral de la vida social a largo plazo de los trabajadores de nuestro país. El patrimonio cultural nacional acumulado, descubierto, enriquecido y desarrollado en la práctica. En particular, el desarrollo del Tai Chi moderno ha revelado y demostrado aún más su valor científico y su cultivo. 2. El ejercicio de Tai Chi puede regular eficazmente las emociones de los estudiantes universitarios. La alta velocidad y el ritmo acelerado de la sociedad moderna a menudo hacen que la gente se sienta ansiosa. Los estudiantes universitarios son entusiastas y propensos a los extremos. Tienen un mundo emocional rico, complejo y fuerte, pero son inestables y propensos a conductas extremas e impulsivas. 3. El impacto del ejercicio de Tai Chi en las relaciones interpersonales entre estudiantes universitarios. Las actividades deportivas pueden mostrarse, ampliar la comunicación, desahogar la presión mental provocada por el aislamiento y acortar la distancia entre las personas. Es una forma ideal de eliminar conflictos psicológicos y desarrollar la personalidad.