2021 Bright Future Reseña personal Primera parte del Plan Especial para la Prevención y Control de la Miopía
Para mejorar mi vista, mi madre me lleva al oftalmólogo cada tres meses. El médico nos dijo que protegiéramos mi visión. Si mi ambliopía no se corrige a tiempo, pronto me volveré miope. Nuestra familia ha emprendido un largo viaje para proteger nuestra vista y luchar contra la miopía. Mi familia compró un dispositivo para el tratamiento de la ambliopía. Desde que tenía dos años y medio me siento frente a este dispositivo al menos dos veces al día para ejercitar mi vista. Cuando yo era niña, mi madre preocupada derramó muchas lágrimas de preocupación porque se negaba a cooperar.
Según el consejo del médico, rara vez veo televisión, juego con computadoras, teléfonos inteligentes o iPads. Siento que he perdido mucha diversión en la infancia. Pero como no tenía acceso a estas cosas, mis padres me contaban cuentos y leían libros ilustrados todos los días cuando era niña, y me llevaban a caminar y a caminar los fines de semana. En mi memoria, siempre me siento en el regazo de mi padre o de mi madre y leo un libro, y mi madre me cuenta historias hasta que me quedo dormido. Jaja, ¡me siento tan feliz! Cuando voy a la escuela, puedo leer y cada vez me gusta más leer. Mi padre me acompañaba a menudo a la biblioteca a pedir prestados libros, mientras mi madre supervisaba mis visitas regulares a las verdes montañas a lo lejos y al río abajo.
Gracias a nuestros incansables esfuerzos, mi visión mejoró gradualmente. Mi ambliopía se corrigió antes del primer grado. Mi hipermetropía desapareció, el astigmatismo se hizo más superficial y la miopía no apareció. Pero todavía necesito usar gafas. Tengo que limpiar mis lentes frecuentemente y tengo que quitármelos muchas veces. Tenía que tener cuidado de que no se cayeran durante el ejercicio. Cuando llueve o suda, veo flores en la niebla... ¡Tengo muchas ganas de quitármelas rápido!
Mamá decía que las gafas son las ventanas del alma. Necesito entender el mundo, experimentar la vida y ser testigo del futuro a través de esta ventana. También debo cuidar bien esta preciosa ventana. ¡Jaja, esto es imprescindible!
¿Por ejemplo, agradecer al viento sus felicitaciones y bendiciones? "Los escuché y estaba muy feliz. Soy un ratón de biblioteca. Me gusta leer todo tipo de libros. Cuando me alcanzaron, no podía dejarlos. Luego, fuimos a la cima de la montaña donde había varias rocas, uno de los cuales parecía un barco, por lo que Yang Xianling también se llama Montaña Ishikawa. Varias pequeñas noticias decían: Vuelve cuando tengas tiempo. Pero pensé: si no estudio, mis padres no podrán hacerlo. come y tendré hambre.
Comentarios personales sobre el Plan especial n.º 2 para la prevención y el control de la miopía de Bright Future 2021
Es necesario cuidar los ojos, de lo contrario, las "anteojos" se dañarán. simplemente siéntate en la nariz.
Xiao Ming se despertó por la mañana, bostezó y se puso los ojos. Hoy es domingo, Xiao Ming acercó su silla y jugó en la computadora. reloj de la mañana, pero la estimulación del juego de computadora lo mantuvo despierto durante dos horas y media. Pasó rápidamente “¡Xiao Ming, es hora de desayunar! "Bajo la repetida insistencia de su madre, Xiao Ming abandonó a regañadientes el escritorio de la computadora. Después de la cena, se apresuró a salir de casa para asistir a clases de tutoría. El clima era muy frío. Ante el viento frío y cortante, sus gafas rápidamente cubrieron sus ojos. Se secó las gafas de vez en cuando cuando apareció la niebla. De repente, Xiao Ming se arrepintió y pensó: "Protégete bien los ojos, puedes ver claramente en el suelo sin usar gafas". Incluso caminar por caminos desconocidos le evitará muchos problemas. ”
Sí, todo el mundo debería cuidar bien sus ojos. Si no los cuida bien, perderá su buena visión e incluso vivirá en la oscuridad para siempre. Preste atención a sus ojos. Tomar un descanso y jugar juegos de computadora durante mucho tiempo dañará sus ojos. Mirar la televisión en la computadora y jugar videojuegos con menos frecuencia evitará que se exponga a la radiación. postura de lectura Si pierdes la vista, no podrás disfrutar "las flores se vuelven cada vez más encantadoras, Asakusa puede prescindir de las herraduras, el jaspe finge ser un árbol y miles de tapices de seda negra cuelgan". "Esperando el hermoso paisaje. Amo tus ojos de ahora en adelante.
¡Cuida tus ojos y presta atención a la salud de tu visión! Yo puedo hacerlo, y tú también. Aunque el arte de resistir es imperfecto Las flores son particularmente brillantes, pero las flores artísticas sin defectos serán más fragantes y encantadoras, brindándote una felicidad infinita
¡La tercera reflexión personal sobre el plan especial para la prevención y el control de la miopía en 2021
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Los ojos son las ventanas del alma, el líder de los cinco sentidos y el asistente de los sueños.
"¡Enciende la luz! ¡Recuerda la distancia entre tus ojos y el libro!" Cada vez que entro en la habitación, siempre puedo escuchar esta frase, pero nunca me doy cuenta de su importancia... Pérdida de visión. , aguantar No puedo evitar preocuparme. Mi vista pasó de 5,1 a 4,8, lo que puso a mis padres ansiosos como hormigas en una olla caliente. Viajaron por todo Zhuhai, compraron una costosa lámpara de escritorio y me pedían que encendiera la luz y me sentara derecho... Pero yo. No era consciente de todo esto.
Al día siguiente, cuando me levanté, me caí y entré tambaleándome al baño. Mis párpados se sentían pesados, como una piedra presionando mis ojos, pero pensé erróneamente que aún no estaba despierto y no presté atención.
Pero pronto descubrí que estaba ciego. Estaba demasiado asustado para respirar. Corrí a la habitación de mis padres, pero ya estaba oscuro, así que tuve que ir tambaleándome a la escuela...
Pero en el camino, me encontré con dos bolas negras corriendo hacia mí. Los recordé de memoria. ¡Son mis ojos! Mis ojos me dijeron: "Te servimos día y noche, pero eres desagradecido y nunca nos aprecias. Ahora, te dejamos". Sólo unas pocas palabras me asustaron y me sentí perdido. En comparación con el examen final de hoy, mi vista es débil, así que tengo que venir a clase y hacer el examen. Tuve que pedirles a mis compañeros que me ayudaran a identificar las fuentes, pero el examinador pensó que era un susurro y nos pidió que saliéramos de la sala de examen. Todo se oscureció ante mis ojos.
Cuando sonó el despertador, me di cuenta de que era un sueño. Estaba sudando por todas partes, así que comencé a cuidar mis ojos y les susurré: "Vivir sin cambiar es demasiado". Déjalos descansar regularmente todos los días, dales masajes y presta atención a sus posturas al sentarse. No dejes que mamá se preocupe más por mis ojos. Porque eres mi esperanza, el comienzo de mi sueño y el pilar de mi éxito, no usaré un segundo par de ojos.
Comentarios personales de Bright Future 2021 sobre el plan especial de prevención y control de la miopía, parte 4
Los ojos son las ventanas del alma humana y pueden reflejar diversas emociones en el corazón humano. También es una herramienta importante para que los humanos comprendan el mundo y adquieran conocimientos. Según importantes encuestas, el 90% de la información humana se obtiene a través de nuestros ojos: leer libros, leer periódicos, ver la televisión… toda actividad requiere de la participación de los ojos. Se puede ver que los ojos son extremadamente importantes para nosotros. Pero, queridos estudiantes, ¿hemos protegido nuestros preciosos ojos?
Hoy en día, con la llegada de la era digital, el nivel de vida de las personas ha mejorado significativamente y el tiempo de ocio de las personas también es diverso. Por ejemplo, móviles, ordenadores… No lo sé, pero usar la vista con el tiempo puede causar mucho daño a la vista. Algunos estudiantes son adictos a los juegos móviles y en línea y, a veces, simplemente juegan toda la noche, o incluso día y noche. La inversión del tiempo no sólo afecta a nuestros patrones de trabajo y descanso, sino que también conduce a una disminución de la eficiencia del aprendizaje, lo que tiene un impacto más grave en nuestra salud física y mental, especialmente en la vista. Mirar una pantalla electrónica durante mucho tiempo no solo cansará tus ojos, sino que la luz emitida por la pantalla también hará que tus globos oculares sientan dolor. El entorno circundante estaba completamente oscuro. Si la pantalla es demasiado brillante, las pupilas pueden dilatarse y pueden aparecer síntomas como el síndrome del ojo seco en un corto período de tiempo. Si las cosas siguen así, puede provocar degeneración macular y enfermedades oculares más graves.
Para que podamos comprender más claramente la riqueza del mundo; para no dejar que el vidrio grueso bloquee el sol; para que podamos obtener más conocimiento y riqueza. Cuidar bien nuestros ojos es proteger nuestro brillante futuro.
Comentarios personales sobre la Parte 5 del Plan Especial de Control y Prevención de la Miopía de Bright Future 2021
Recientemente, descubrí que cada vez más personas en nuestra clase usan anteojos y todos se ven muy bien. experto. Todavía recuerdo que en el primer grado de la escuela secundaria, casi nadie en nuestra clase era miope. En ese momento, la vista de todos era muy buena. Pocas personas usaban anteojos y su vista era muy mala. Sin embargo, en el tercer grado de la escuela secundaria, es decir, ahora, ya hay siete u ocho personas en nuestra clase que son miopes. En solo dos años, el número de estudiantes miopes en la clase ha aumentado de uno o dos a siete u ocho. Los estudiantes miopes representan casi el 30% de nuestra clase. Hay un hecho terrible detrás de esto: la tasa de miopía infantil de mi país ocupa el segundo lugar en el mundo, con el 28% de los estudiantes de escuela primaria, el 60% de los estudiantes de secundaria, el 85% de los estudiantes de secundaria y el 90% de los estudiantes universitarios. ¡Qué número tan terrible!
Siento lo mismo con respecto a la miopía. Hasta el primer semestre de segundo grado mi visión en ambos ojos era muy buena, por encima de 5.0. A medida que pasaba el tiempo, poco a poco sentí que mis ojos se volvían cada vez menos claros. Al principio no lo sabía, pero fui al hospital para revisar mi vista y descubrí que tenía 150 grados de miopía, lo cual fue un shock. Tengo que entrecerrar los ojos para leer las palabras en el proyector durante la clase, sin mencionar lo incómodo que es.
La miopía tiene muchos daños. Además de no poder ver con claridad, también hay muchos daños:
1. Afecta al desarrollo intelectual (el 90% de la adquisición de información externa por parte de las personas es). completado a través de los ojos. Para los adolescentes, el desarrollo intelectual no se puede separar del mundo exterior)
2. El daño de las complicaciones (la miopía alta puede causar desprendimiento de retina y glaucoma... la miopía muy profunda también puede provocar. a la ceguera.)
3. Impacto en la salud (después de usar anteojos, algunas actividades físicas se restringen y el cuerpo no hace suficiente ejercicio, lo que resulta en un retraso en el desarrollo. Se puede ver lo dañina que puede ser la mala vista). be!
Al mismo tiempo, también quiero dar algunas notas para que los estudiantes protejan sus ojos:
1. Haga ejercicio con regularidad
2. durante 30 minutos, descansa y relaja la mirada.
¡Por último, os deseo a todos unos ojos brillantes!