Si te refieres a las verduras frescas recogidas del campo de hortalizas, esto no supone ningún problema. Pero, de hecho, las verduras que la mayoría de nosotros comemos no son tan frescas. Por lo general, se almacenan durante varios días y sus vitaminas se pierden gradualmente durante el proceso de almacenamiento. Por el contrario, las verduras congeladas a temperatura ultrabaja pueden retener rápidamente más vitaminas, porque congelar las verduras después de recogerlas puede prevenir la pérdida de vitaminas.
2. Puedes estar absolutamente tranquilo al beber agua mineral.
Mucha gente dice que el agua mineral es rica en minerales y es más beneficiosa para el cuerpo humano.
Pero el agua mineral puede estar contaminada por sustancias nocivas (como mercurio y cadmio). Recientemente, científicos holandeses analizaron 68 marcas diferentes de agua mineral embotellada producida en 16 países y los resultados mostraron que el agua mineral es más susceptible a la contaminación por microorganismos y bacterias peligrosos y contiene muchos más microorganismos patógenos de lo esperado. Aunque estas bacterias pueden no representar una gran amenaza para la salud de las personas, para aquellas personas con inmunidad débil, las bacterias en el agua mineral embotellada pueden representar peligros considerables.
3. Una taza de café no es buena para la salud humana
El café puede provocar fácilmente la pérdida de calcio en el cuerpo, pero esta deficiencia se puede compensar añadiendo leche al café. . De hecho, el café es beneficioso para el cuerpo humano. Puede promover la excitación de las células cerebrales y tiene un efecto refrescante. Si sientes que aún no estás despierto y tu mente tiene mucho sueño después de levantarte por la mañana, bebe una taza de café y tu mente se aclarará de inmediato. Pero siempre que una taza de café sea moderada y se beba sin añadir leche, no supondrá ningún peligro para la salud del cuerpo humano.