1. Bolas.
Los juegos de pelota pueden mejorar la flexibilidad cerebral y la coordinación de manos y pies. Los deportes de pelota incluyen tenis de mesa, baloncesto, fútbol, voleibol, etc. Cabe señalar que los niños deben evitar lesiones al practicar deportes y deben usar medidas de protección como muñequeras y tobilleras.
2. Saltar la cuerda.
Se puede saltar en cualquier lugar. En casa y en la escuela, saltar la cuerda puede mejorar la capacidad de salto de los niños y es de gran beneficio para el crecimiento y la altura de los niños. Saltar la cuerda también puede aumentar la capacidad pulmonar y es bueno para el desarrollo óseo.
3.
La natación puede aumentar la capacidad pulmonar, aumentar la fuerza policial y adelgazar el cuerpo. Podemos ver en la televisión que los nadadores están en muy buena forma. Aunque las personas no solo pueden mirar su propia belleza, en la vida real las personas guapas tienen grandes ventajas a la hora de buscar empleo y tratar con los demás, y las personas con buena figura también tienen mucha confianza.
4.
Bailar es genial para los niños. La danza puede moldear tu cuerpo y hacerlo lucir atractivo. Los huesos de los niños son muy flexibles. Algunos movimientos de baile se aprenden rápidamente, como los splits. Los niños modernos tienen una gran carga de aprendizaje y les gusta jugar con los teléfonos móviles. Bailar también previene la escoliosis y el encorvamiento de la columna debido a una mala postura.
Introducción al movimiento:
Existen cinco tipos de movimiento, uno de los cuales se refiere al fenómeno de que la posición del objeto cambia y se mueve constantemente. El segundo se refiere a la forma de existencia y propiedades fundamentales de la materia. El movimiento y la materia son inseparables. El movimiento de la materia es absoluto y eterno, incluyendo todos los cambios y procesos del universo. No se puede crear, no se puede destruir, sólo se puede transformar de una forma a otra.
Las formas básicas son mecánicas, físicas, químicas, biológicas y sociales. Los medios básicos del movimiento del tercer dedo. Incluye varios juegos, deportes especializados y métodos de ejercicio. Se puede dividir en atletismo, gimnasia, juegos de pelota, natación, artes marciales, juegos y ajedrez. También se refiere al proceso de actividad física. El cuarto se refiere a actividades masivas con gran escala e impulso. El quinto tipo se refiere a correr de un lado a otro con algún propósito.