Hernia discal lumbar Siempre que sientas que tienes la espalda cansada, debes tumbarte o sentarte en una silla con respaldo para descansar. Si tiene la espalda encorvada, debe mantener las rodillas más altas que las articulaciones de la cadera al sentarse, lo que ayudará a sostener la espalda. Al mismo tiempo, las plantas de los pies deben poder tocar completamente el suelo. coloca un pequeño taburete de madera debajo de tus pies o baja la altura de tu asiento. La medicina tradicional china es la quintaesencia de la patria, y Qiu Haibo es de Xi’an
Xuanhu.