¿Qué es el baile de mesa?

El baile de mesa es una combinación de danza y deportes. Además de la música, los estudiantes pueden mover eficazmente la cabeza, las extremidades superiores, los hombros, el cuello, la espalda y la cintura en tan solo unos minutos. Peng Shengzhi, el director, dijo que el baile de escritorio es muy popular entre los niños. Todos son muy activos al practicar sus movimientos. Muchos estudiantes se sienten relajados y cómodos después de practicar el baile de mesa. Organizar a los estudiantes para que bailen en los escritorios no solo alivia la presión académica, sino que también activa la atmósfera de la clase, lo que ayuda a los niños a aprender felices y crecer saludablemente en el campus.

"Para implementar la política de 'doble reducción', mejorar la alfabetización en salud mental de los estudiantes, enriquecer la vida en el campus de los estudiantes y crear actividades extracurriculares interesantes, los directores de cada clase eligen música diferente según el ambiente de clase y las preferencias de los estudiantes de sentarse y escribir durante mucho tiempo, diseñar varios movimientos y coreografiar coloridos bailes de escritorio". Li Xiaoyan, director de educación moral de la escuela, dijo que durante el Día del Niño, la escuela realizará una actividad. Concurso de actuación "Smart Desk Dance, Full of Vitality on Campus" para que todos los estudiantes participen y celebren el festival juntos.

El desk dance es un deporte muy adecuado para los escolares, no sólo es beneficioso para la salud física, sino que también tiene cierto efecto sobre la salud mental. Los siguientes son los principales efectos del baile de mesa en la salud mental:

Alivia la presión del estudio y regula el estado de ánimo. Durante la época estudiantil, la presión de las tareas y los exámenes a menudo trae problemas y ansiedad a los estudiantes. El baile de mesa puede aliviar la presión del estudio mediante el ejercicio y la relajación, y transmitir felicidad y emociones positivas.

Mejorar la confianza en sí mismos y las habilidades sociales de los estudiantes. En la mayoría de los casos, el baile de mesa se realiza en colaboración con otras personas. En este proceso, los estudiantes no sólo mejoran sus habilidades de cooperación, sino que también obtienen una sensación de satisfacción y logro, mejorando así su confianza en sí mismos y sus habilidades sociales.

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