Maratón Zheng Kai La pista del Maratón Zheng Kai "Avenida Zheng Kai" es una carretera de 100 metros de ancho. Partiendo de Zhengzhou, una de las ocho capitales antiguas, que también es un moderno centro comercial y de transporte, el destino es Kaifeng, conocida como "Tokyo Hua Meng" y la antigua capital de las Nueve Dinastías; Es el maratón internacional más grande en las regiones central y occidental y el único evento que conecta dos ciudades antiguas.
Hora de inicio
18 de abril de 2021
Hora de pedido
Maratón completo y medio maratón a las 8:30.
La maratón de cinco kilómetros son las 9:30.
Lugar celebrado
1. Maratón completo, medio maratón: Avenida Zhengkai
2. Mini maratón (5 kilómetros), parejas (5 kilómetros), Parent- Proyecto infantil (5 kilómetros): Nuevo distrito de Zhengdong.
Eventos
1. Maratón completo masculino y femenino (42,195 km)
2. Medio maratón masculino y femenino (21,0975 kilómetros)
3 .Participación nacional en la prueba de maratón de 5 kilómetros (5km) (incluye maratón de padres e hijos, maratón de parejas y mini maratón).
Ruta de carrera
1. Rutas de maratón completa y media: Área de servicio Baisha de la avenida Zhengkai de Zhengzhou (punto de partida de la maratón completa y media) - a lo largo de la avenida Zhengkai - Plaza Kaifeng Jinming - Daliang Road-Ximen Street-Songdu Royal Street-Kaifeng Wuchaomen Square.
2. Ruta del Mini Maratón: Nuevo Distrito de Zhengdong
Requisitos de edad
1. El límite de edad para el maratón es 20 años o más (2006 54 38+0 65438). +2 Nacidos antes del 31 de marzo).
2. El límite de edad para la media maratón es 16 años o más (65438+ nacidos antes del 2005 de febrero de 31).
3. La Mini Maratón está limitada a mayores de 13 años (nacidos antes del 12, 2007 y 31).
Observaciones: Los participantes deberán estar en posesión de documentos válidos (DNI, pasaporte, cédula de militar, etc.) para poder inscribirse según los requisitos de edad de cada evento. Los corredores de tiempo completo y de medio tiempo deben presentar un certificado de examen físico emitido por el hospital (que incluya radiografía de tórax y electrocardiograma) o una copia del certificado de rendimiento para participar en cualquier maratón certificado por la Asociación China de Atletismo desde 2065 hasta 2020. Cuando participen menores de 16 años, el comité organizador deberá requerir a sus tutores o representantes legales la firma de un descargo de responsabilidad; los participantes en la minimaratón deberán estar acompañados de un tutor.
Tiempo de registro de Maralson de cinco kilómetros
1, registro en línea: 65438+65438 de febrero+2020 de mayo-20265438+10 de abril.
2. Inscripción presencial: 15 de marzo de 2021 al 10 de abril de 2021.
El número de personas reportadas es limitado
La mini maratón, maratón de parejas y maratón padres-hijos están limitadas a 29.000 personas hasta completar su capacidad.
Cuota de inscripción
Mini maratón: 60 yuanes/persona
Maratón en pareja: 60 yuanes/persona
Maratón entre padres e hijos: 110 yuanes/persona Persona (incluidos uno grande y otro pequeño)
Inscripción de estudiantes para minimaratón: 50 yuanes/persona.
Nota: Los estudiantes que se inscriban en la minimaratón podrán disfrutar de precios preferenciales para estudiantes universitarios o menores de 16 años, siendo necesario presentar los correspondientes certificados.
Dirección registrada
2F, 20 metros al sur de la intersección de Huanghe Road y Huanghe South Street, ciudad de Zhengzhou.
Cuando Little Tips esté en la línea de salida, muchos participantes primerizos pensarán: "A continuación, tenemos que seguir patinando durante más de una hora, ¿te parece bien?".
La verdad es que sólo tienes tiempo para pensar en esto antes de empezar a patinar. Una vez que empiezas a patinar, ya casi no piensas en ello. La respuesta es simple, siempre y cuando ajustes la velocidad, es sólo cuestión de tiempo.
Tu principal objetivo en tu primer patín es hacerlo de forma segura. El período de tiempo no hace ninguna diferencia. Siempre que elijas la velocidad que más te convenga y te mantengas al día con el equipo correspondiente, definitivamente podrás terminar el patinaje. El juego puede verse como una barrida de calles sin el intermedio. Si tienes que parar al encontrarte con un semáforo, es un descanso obligatorio.
Cada pocos kilómetros sueles parar para hacer un descanso. El Roller Derby es un descanso dinámico. Si nadie ataca, simplemente disminuya la velocidad y descanse. Si patinas con un grupo, es muy importante que patines directamente detrás de la persona que está delante de ti, no detrás del costado. Deslizarse hacia los lados y hacia atrás puede hacer que usted tropiece fácilmente con sus zapatos. Al adelantar, también debes prestar atención a mantener suficiente distancia lateral, de lo contrario es fácil golpearse los zapatos y caerse.