Existe un dicho en la antigua China: ? Las personas se dividen en siete y nueve años. ? Siete años se refiere a: antes de los 7 años, después de los 11 años y antes de los 12 años, por lo que la mejor edad para practicar artes marciales es alrededor de los 7 años. Las artes marciales tienen miles de años de historia en nuestro país, pero existen desde la antigüedad. ¿Son las artes marciales populares en el mundo? explicar,? ¿Wu? Se ha convertido en la quintaesencia nacional de China y está ampliamente difundida por todo el mundo. Para practicar artes marciales, primero debes tener los objetivos correctos, y luego estudiar y practicar. ¿Más? ¿Mantener el rumbo y nunca rendirse? espíritu.
Un niño de 9 años de Xingtai dio saltos mortales frente a la puerta de la escuela.
2012 10 14 Un vídeo de un niño de 9 años que deja la escuela para practicar movimientos de artes marciales se volvió viral en Internet. Se informa que este compañero de clase ha practicado artes marciales durante dos años y esta vez hizo tal movimiento para sorprender a su padre. Resulta que este padre se dedica a la industria de las artes marciales. Su hijo tiene 9 años este año y ya comenzó a practicar baile a los 7 años. Todas estas acciones cuentan.
¿A qué debes prestar atención durante el entrenamiento de artes marciales?
Después de practicar artes marciales, el cuerpo humano entra en un estado de deshidratación y los músculos se debilitan, afectando así la eficiencia del ejercicio. Durante el ejercicio se consume una gran cantidad de agua, por lo que es necesario reponerla a tiempo. Por supuesto, el entrenamiento de confrontación de artes marciales puede mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia a virus y bacterias y mejorar la adaptabilidad del cuerpo. Las artes marciales no sólo fortalecen el cuerpo, sino que también tienen un profundo impacto en los jóvenes.
Las artes marciales también tienen cierto efecto sobre la salud mental.
Después de practicar artes marciales, tengo una visión más objetiva e integral de varias cosas. De esta manera, los adolescentes no se sentirán fácilmente desequilibrados psicológicamente o incluso nerviosos. Mantiene a los adolescentes sanos y maduros en psicología, personalidad y buenos hábitos de comportamiento. Especialmente para el crecimiento psicológico de los adolescentes. Como deporte tradicional, las artes marciales también son una parte importante del desarrollo de la cultura tradicional de mi país y la esencia central de las artes marciales tradicionales chinas. Las artes marciales no sólo pueden fortalecer el cuerpo, sino también enriquecer el mundo espiritual de los jóvenes.