Sal a caminar por la noche, compra un paquete de cigarrillos baratos y una botella de Coca-Cola, y piensa en el problema mientras caminas, piensa primero en el peor resultado y luego piensa en otras cosas. Cuando no puedas entenderlo, fuma unas cuantas caladas, bebe unos sorbos de Coca-Cola y luego piensa en ello. No tienes que pensar en ninguna consecuencia. Después de caminar una o dos horas, cuando estés cansado, vete a casa y duerme.
Este es mi camino. Varía de persona a persona.
Si tienes un buen amigo será mejor que le pidas que te ayude y hablemos a ver si hay alguna manera. Siempre es mejor hablar.