La definición de "memoria" en "Cihai" es: "El cerebro humano recuerda, retiene, reproduce o recomprende cosas que han sido experimentadas. La memorización es la identificación y el recuerdo de las características y conexiones". de las cosas. , cuya base fisiológica es la formación de las correspondientes conexiones neuronales temporales en la corteza cerebral; es decir, el contacto temporal permanece en el cerebro en forma de huellas o reconocimiento es la reactivación del contacto temporal. Puede acumular conocimientos y experiencia mediante la memorización y la retención. Recuperar conocimientos y experiencias pasadas mediante la copia o el reencuentro. Desde la perspectiva de la teoría de la información y la cibernética modernas, la memoria es un proceso en el que las personas codifican, ingresan y almacenan en el cerebro una gran cantidad de información obtenida en la vida y el aprendizaje, y luego extraen información almacenada relevante cuando es necesario y la aplican a actividades prácticas. . Combinar los dos puede expresar el significado de la memoria con mayor precisión. La llamada memoria es el proceso de recordar, retener y aplicar experiencias, y es el proceso de seleccionar, codificar, almacenar y recuperar información.
Por ejemplo, en "La luna sobre las montañas" de Li Bai, la luna brillante está en el cielo y el mar de nubes es vasto. El fuerte viento sopla miles de kilómetros y pasa por el paso de Yumen. En ese momento, los soldados Han apuntaban directamente a los caminos de montaña y Tubo codiciaba el vasto territorio de Qinghai. Este es un lugar donde las guerras han durado generaciones y pocos soldados han sobrevivido. Los soldados se volvieron y miraron hacia la frontera, pensando en casa con ojos anhelantes. Los de arriba esta noche, dando vueltas y vueltas, suspirando. "Aunque han pasado décadas, algunas personas todavía pueden recitarlo. Otro ejemplo: conociste a tu amor de la infancia hace décadas, e inmediatamente lo reconociste y lo llamaste por su nombre, aunque parecías haberlo olvidado. Además, los modismos, Las palabras en idiomas extranjeros, las series de televisión y las canciones que has aprendido en el pasado pronto reaparecerán en tu mente una vez que llegues a algún lugar.
El rendimiento específico es esencialmente la capacidad de almacenar información en el cerebro y dar retroalimentación. El cerebro humano está compuesto principalmente por células nerviosas y hay varias partes que sobresalen en el borde de cada célula nerviosa llamadas dendritas y axones. Al final de un axón, hay un proceso inflamado llamado sinaptosoma. con las dendritas o axones de otra neurona. Se conocen como sinapsis. Las neuronas se comunican con otras neuronas y reciben información de muchas otras neuronas. La función de las neuronas de transmitir y recibir información es la base fisiológica para que el cerebro tenga memoria. Se estima que hay un promedio de 30.000 sinapsis por neurona en la corteza cerebral humana.
Entonces, ¿cuántas neuronas hay en el cerebro humano? Las conexiones sinápticas entre estos 654.3804 millones de células nerviosas son difíciles de determinar. expresar en números astronómicos. Esta característica estructural hace que el cerebro sea una enorme biblioteca de información. Los científicos creen que la capacidad del cerebro de una persona para almacenar información es equivalente al contenido de mil millones de libros. en segundo lugar, todavía hay espacio para otra información. Esto demuestra que nuestro cerebro tiene una capacidad de memoria ilimitada y una enorme capacidad.
Es difícil imaginar qué haría una persona sin memoria. En la práctica de la vida de las personas, es una actividad fisiológica y psicológica humana. Las características esenciales de la vida están llenas de vitalidad y creatividad, y toda vitalidad y creatividad son inseparables de la fuente de la memoria. y la creatividad, e incluso muchas habilidades "instintivas" se perderán, será difícil para las personas sobrevivir
La razón por la que los seres humanos pueden comprender y transformar el mundo y convertirse en el "espíritu de todas las cosas". " radica en sus excelentes habilidades de pensamiento y memoria. , los seres humanos pueden aprender, acumular y aplicar diversos conocimientos y experiencias, y promover continuamente el desarrollo de la historia y el progreso social. Decimos que la lectura es el proceso de almacenamiento de "recordar" el conocimiento, y la reproducción y aplicación del conocimiento son a menudo la encarnación de la "memoria". La clave de la memoria no es el almacenamiento, sino la recuperación y la recuperación.
A través de experimentos, la división del trabajo entre los dos cerebros humanos se vuelve cada vez más clara.
Como se mencionó anteriormente, el cerebro izquierdo tiene un centro del lenguaje para comprender el lenguaje, y el cerebro derecho tiene un centro musical correspondiente para recibir música. Esto es evidente por la diferencia de forma entre el cerebro izquierdo y el derecho. En segundo lugar, el cerebro izquierdo del centro del lenguaje está conectado con la conciencia humana. Si se golpea el lado izquierdo del cerebro, la conciencia de la persona se vuelve borrosa inmediatamente. El cerebro derecho controla los nervios y las sensaciones del hemisferio izquierdo del cuerpo humano, como la mano izquierda, el pie izquierdo y el oído izquierdo, y el cerebro izquierdo controla los nervios y las sensaciones del hemisferio derecho. El campo visual derecho es el mismo que el del cerebro izquierdo y el campo visual izquierdo está conectado al cerebro derecho. Debido a que el centro del lenguaje está en el lado izquierdo del cerebro, el lado izquierdo del cerebro completa principalmente el lenguaje, la lógica, el análisis y el pensamiento y el comportamiento algebraicos. El lado derecho del cerebro es el principal responsable del pensamiento y el comportamiento intuitivos, integrales, geométricos y de dibujo.
CCTV transmitió una vez una actuación en vivo: un joven pintor pintaba con la mano izquierda y escribía caligrafía con la derecha, mientras volaba y bailaba con dragones y fénix. Dibujar es un comportamiento intuitivo no lineal, por lo que el cerebro derecho entra en juego e indica a la mano izquierda que complete; escribir caligrafía (poesía) con la mano derecha requiere memoria del lenguaje y el pensamiento, por lo que el cerebro izquierdo le indica a la mano derecha que complete. . Este ejemplo ilustra vívidamente la división del trabajo entre el cerebro izquierdo y el derecho. Por lo tanto, el famoso experto japonés en el lado derecho del cerebro Mao Xiong Haruyama llama científicamente al cerebro izquierdo que contiene las emociones el "propio cerebro" y al cerebro derecho que hereda factores genéticos de los antepasados como el "cerebro de los antepasados". El método de memoria asociativa se puede dividir aproximadamente en tres tipos según las características del contenido de la memoria:
Memoria de un solo punto
Por ejemplo, para nombres de personas, nombres de lugares u otros. formas de memoria material abstracta o incomprensible y sin sentido.
Dos puntos de memoria
Debe haber una correspondencia uno a uno entre dos cosas y deben entenderse al usarlas. Por ejemplo, entre palabras inglesas y palabras chinas, entre obras y autores, entre países y capitales, entre épocas y acontecimientos históricos, entre determinadas cosas y datos relacionados.
Memoria multipunto
Es necesario memorizar más de dos elementos de conocimiento y establecer conexiones entre tres o más cosas, como memorizar 56 grupos étnicos y enumerar Lu. Escritos de Xun, memorizar los puntos clave de una pregunta de respuesta corta, etc.
En la memoria, además de la asociación, hay que añadir algunas habilidades: memoria cíclica, intentar recordar, sobreaprender, matar al burro, limitar el tiempo y combinar la comprensión. Además, también debes prestar atención a fijar objetivos realistas y no pretender memorizarlos palabra por palabra. En el estudio y en la vida real, a menudo encontramos que algunas personas recuerdan rápidamente pero olvidan rápidamente, otras recuerdan mucho pero no pueden recordarlo cuando lo usan; Este tipo de "rápido" y "mucho" son inútiles. Que mal recuerdo. Algunas personas recuerdan lentamente, pero lo recuerdan bien; otras recuerdan muy poco, pero pueden usarlo con flexibilidad. Este tipo de memoria es mejor y no hay necesidad de frustrarse por una memoria lenta o escasa. La aparición de estos problemas de memoria suele implicar la calidad de la memoria de las personas.
¿Cuáles son los criterios para juzgar la calidad de la memoria de las personas y la calidad de la memoria? En conjunto, el nivel de memoria de una persona se puede medir y evaluar a partir de cuatro aspectos de la calidad de la memoria: agilidad, durabilidad, corrección y redundancia:
Flexibilidad
Memoria La agilidad refleja la velocidad de la memoria y Se refiere al número de cosas que un individuo puede recordar en un determinado periodo de tiempo. La velocidad de la memoria de las personas varía mucho. Alguien ha hecho un experimento de este tipo: se pidió a los sujetos que recitaran un poema Tang. Algunas personas lo recordarán después de repetirlo cinco veces, mientras que otras necesitan repetirlo 26 veces para recordarlo. Algunos estudiosos piden a los sujetos que memoricen una serie de números. Algunas personas sólo necesitan verlo 33 veces para recordarlo, y otras necesitan verlo 75 veces para recordarlo. Esto muestra que existen diferencias obvias en la velocidad de la memoria humana, es decir, la agilidad. Que la memoria sea rápida o no depende de la velocidad de formación de reflejos condicionados en la corteza cerebral. Si el reflejo condicionado se forma rápidamente, la memoria será rápida; si el reflejo condicionado se forma lentamente, la memoria se volverá embotada. Todo el mundo quiere tener una memoria aguda porque se puede adquirir más conocimiento por unidad de tiempo. Para potenciar la memoria lo primero es la agilidad de la memoria. Para lograr este objetivo, en primer lugar, debemos fortalecer el ejercicio en la vida diaria y agudizar nuestra memoria mediante el ejercicio; en segundo lugar, centrarnos en la memoria; en tercer lugar, debemos hacer pleno uso del conocimiento original para adquirir nuevos conocimientos; Es decir, establecer nuevos reflejos condicionados a partir de viejos reflejos condicionados, de modo que la memoria se vaya volviendo poco a poco más ágil.
Persistencia
La persistencia de la memoria se refiere al tiempo que algo permanece en la memoria. La agilidad por sí sola no puede considerarse buena memoria. He dicho antes que si lo recuerdas rápidamente, lo olvidarás rápidamente, lo cual no tiene sentido. Por tanto, el segundo criterio que debe tener una buena memoria es la perseverancia. La permanencia de la memoria, como su nombre indica, significa que las cosas que recuerdas pueden permanecer en tu mente durante mucho tiempo. Refleja el grado de consolidación de la memoria. Fisiológicamente hablando, la persistencia de la memoria depende de la fuerza de los reflejos condicionados. Cuanto más consolidado esté el reflejo condicionado, más largo será el recuerdo; cuanto más laxo sea el reflejo condicionado, más corto será el recuerdo. Los recuerdos de las personas también varían mucho en cuanto a su durabilidad. Algunas personas tienen memorias particularmente largas que pueden durar muchos años, pero otras son muy olvidadizas y olvidan rápidamente. Todo el mundo espera que su memoria dure mucho tiempo, pero la memoria a largo plazo todavía no es suficiente y es inútil si no se sabe usarla con flexibilidad. Sólo mediante la perseverancia y la aplicación flexible podremos captar firmemente el conocimiento que hemos aprendido. La memoria insuficiente generalmente está relacionada con un esfuerzo insuficiente y una densidad de memoria insuficiente. Repasar frecuentemente y en el momento adecuado para que los reflejos condicionados puedan fortalecerse y consolidarse para que la memoria perdure.
Corrección
La corrección de la memoria se refiere a la preservación de la naturaleza del contenido original de la memoria. Si la memoria de una persona es rápida y persistente, pero incorrecta, puede recordar rápida y firmemente, pero está mal. Evidentemente, esa memoria es inútil. Se puede decir que la "corrección" es la característica más importante de una buena memoria. Si la memoria es siempre incorrecta, sólo puede ayudarnos a aprender conocimientos y acumular experiencia. Es como conducir en la dirección equivocada, cada vez más rápido, alejándose del destino. Por tanto, la exactitud de la memoria es una cualidad psicológica importante para que las personas adquieran conocimientos correctos. A menudo podemos ver que algunas personas siempre son muy correctas en su memoria, siempre seguras, precisas y comprensivas al responder preguntas y manejar las cosas, y nunca olvidan nada ni agregan detalles. Pero la memoria de algunas personas está llena de errores, o vacilantes, indecisas, siempre "probablemente", "tal vez", "sobre". Esto muestra que la precisión de los recuerdos de las personas también varía mucho. La imprecisión y la imprecisión de la memoria tienen mucho que ver con la selectividad de la memoria y el olvido. Por lo mismo, la gente lo recuerda desde diferentes ángulos y lo olvida después de recordarlo. Por ejemplo, varias personas leen un libro y luego les preguntan qué recuerdan. Sus respuestas no pueden ser las mismas. Fisiológicamente, la exactitud de la memoria está relacionada con reflejos condicionados. Si el reflejo condicionado se forma con precisión y firmeza, la precisión de la memoria será buena; por el contrario, si el reflejo condicionado es incorrecto, inexacto y débil, la precisión de la memoria será pobre; Por lo tanto, si desea maximizar la precisión de su memoria, debe trabajar duro en la corrección y precisión de los reflejos condicionados. En términos generales, la primera impresión que la gente tiene de algo suele ser la más profunda. Esto es lo mismo que dibujar en papel blanco para ver con claridad. Las investigaciones psicológicas han confirmado que las impresiones iniciales suelen tener un gran impacto en las actividades psicológicas de las personas. Para garantizar la exactitud de la memoria, primero debemos memorizarla cuidadosa y correctamente. En segundo lugar, debemos ser diligentes en el autocontrol. Es necesario desarrollar buenos hábitos y distinguir entre memoria correcta y memoria incorrecta, memoria precisa y memoria borrosa en cualquier momento. Para que las cosas se recuerden correcta y exactamente, se debe fortalecer continuamente mediante el fortalecimiento de los reflejos condicionados; para los contenidos de los recuerdos falsos y vagos, se debe fortalecer mediante los reflejos condicionados correctivos. Esto puede garantizar eficazmente la precisión de la memoria.
Copia de seguridad
La reserva de memoria se refiere a la capacidad de extraer de la memoria de forma rápida y precisa la información requerida según las propias necesidades. La redundancia de memoria se refiere a la capacidad de extraer rápidamente la información necesaria en ese momento de la reserva de conocimiento de la memoria. La reserva de memoria es el factor principal que determina la eficiencia de la memoria y también es el criterio más importante para juzgar la calidad de la memoria. La reserva de memoria también refleja la agilidad, durabilidad, corrección, sistematicidad y amplitud de la memoria. El propósito de las actividades de las personas es almacenar conocimiento y hacerlo útil y disponible en cualquier momento. Si no se realiza una copia de seguridad de la memoria, pierde su valor de existencia. Al igual que un almacén, aunque esté lleno de mercancías, si es muy difícil conseguirlas, no funcionará como debería. La memoria humana es como un "almacén inteligente" que almacena conocimientos. Si se gestionan adecuadamente, las compras y entregas serán rápidas y fluidas. En otras palabras, cuando necesite utilizar algún conocimiento, podrá extraerlo y aplicarlo rápidamente, lo cual tiene importancia práctica.
Al igual que los estudiantes que ingresan a la sala de examen, los estudiantes con buenas reservas de memoria pueden extraer rápida y correctamente el conocimiento correspondiente de sus almacenes de memoria y completar con éxito las preguntas del examen. Los estudiantes con pocas reservas a menudo se sienten confundidos o responden preguntas incorrectamente, lo que afectará los puntajes de sus exámenes. En realidad, algunas personas saben muchas cosas, que incluso pueden calificarse de "profundas". Pero cuando necesitas recordar algo, no puedes recordar lo que necesitas. Esto demuestra que su memoria carece de redundancia, mientras que otras personas, aunque tengan menos conocimientos, siempre son fáciles de utilizar y pueden reproducir lo que necesitan en cualquier momento al recordar. Esto demuestra que su memoria está bien respaldada. El modo de espera es la cualidad más importante de una buena memoria. La reserva de memoria no es innata, sino resultado del entrenamiento y el ejercicio. Si desea tener una buena copia de seguridad de su memoria, primero debe hacer que su memoria sea correcta, sistemática y duradera; también debe cultivar y ejercitar sus habilidades de memoria a través de varios métodos y hacer más uso del conocimiento que ha memorizado para lograrlo; el nivel de "la práctica hace la perfección", para que la memoria tenga un mejor respaldo. Lo que hay que destacar en particular es que no hay que ser descuidado al empezar a memorizar. Porque la reserva de memoria se forma en el proceso de memorización. Necesitamos recordar conscientemente esas cosas significativas e inmediatamente hacer conexiones entre la memoria y las situaciones donde se necesita el conocimiento. Además, es necesario enfatizar la sistematización del conocimiento acumulado, porque la memoria y la sistematización también son importantes en la formación de una reserva de memoria. Napoleón dijo una vez: "Todo y el conocimiento están colocados en su cabeza, como en el cajón de un gabinete. Siempre que abra uno, podrá sacar exactamente los materiales que necesita. El estratega militar soviético Suvoro Husband dijo una vez: "La memoria es". el almacén de la sabiduría, pero hay muchas particiones en este almacén, por lo que todo debe ordenarse lo antes posible."
Las cuatro cualidades de la memoria están vinculadas orgánicamente y cada una de ellas es indispensable. Para tener una buena capacidad de memoria, es necesario establecer reflejos condicionados ricos, sistemáticos, precisos y consolidados, y poseer todas las excelentes cualidades de la memoria. Ignorar cualquier aspecto de la calidad de la memoria es unilateral. Por lo tanto, al evaluar la memoria de una persona, no podemos observar solo un aspecto de la calidad, sino que debemos utilizar cuatro aspectos de la calidad para medirla de manera integral.