"Meet My Past Life" es obra de Gao Yuan, un maestro del desarrollo potencial que ha aprendido conocimientos tanto chinos como occidentales y también es el autor de libros más vendidos sobre el "subconsciente" en China. Ha heredado la teoría ideológica y la experiencia práctica de maestros de la motivación y expertos del subconsciente de fama mundial, como James Allen, Dale Carnegie, Napoleon Hill y Tony Ebbins, y está comprometido con la orientación potencial, el autoconocimiento, la superación personal y la autoayuda. -cambio, etc. han sido reconocidos por los lectores.
En el prefacio de este libro, hay un tema "Un encuentro inesperado con otro "yo"" que me llamó la atención. Leí el prefacio con atención palabra por palabra, y entre ellos, tengo el siguiente. palabras :
“Todo el mundo tiene dos actitudes complejas hacia su otro yo: enormes expectativas o un miedo profundo. "
"El corazón es como un sólido espejo de bronce, siempre dándote una imagen vaga, haciéndote como un demonio y un hombre sabio; te hace fuerte, pero te destruye constantemente. ¿Qué viste? No depende de lo que te brinde, sino de tus propios ideales y dirección. ”
“Hay un demonio en el corazón de cada uno. Cuando lo superas, te conviertes en el amo de tu mente; pero cuando fallas, te conviertes en su esclavo obediente. Te erosiona el alma cuando estás débil, te hace perder el rumbo cuando tienes miedo y estás indefenso, y pierde todo poderoso poder positivo. "
Finalmente, el autor dijo: "Espero que mi viaje lleno de alucinaciones, dolor y liberación sea de ayuda para todos los que lean este libro. "De hecho, después de leer este libro, aprendí a pensar en este tipo de preguntas y, al mismo tiempo, también comencé a intentar responder estas preguntas:
"¿Cómo afronto mi vida? ¿Cómo es el otro yo? ¿Un ángel o un demonio? ”
En este libro, el autor nos muestra varios métodos mágicos de autocuración y el proceso espiritual de autodespertar y autoconciencia a través de casos de meditación de celebridades y ricas experiencias personales. un diálogo físico y mental muy legible, una novela con un estilo narrativo y un clásico inspirador espiritual fácil de entender.
Este libro trata sobre cómo afrontar las dificultades de la vida en la meseta. , su esposa lo abandonó, él enfermó: un viaje físico y mental... Cuando su carrera sufrió grandes reveses y su vida sufrió grandes cambios, el autor una vez perdió el rumbo. Para emancipar su mente, el autor decidió viajar. de Los Ángeles a... India, de Mumbai a China y el Tíbet, de Tokio a Sudamérica. En el camino, el autor conoció a todo tipo de personas, incluidos empresarios. Al final, esta experiencia especial le proporcionó una inspiración especial. El autor se encontraba en una encrucijada en la vida y despertó, despertó, repentinamente iluminado. Este sentimiento puede que solo llegue una vez en la vida.
En el artículo "La llamada desde la distancia", las palabras de un monje me hicieron pensar. profundamente: "La vida humana es un proceso de búsqueda continua... Dondequiera que vaya la gente, siempre hay algo que perseguir. Lo que la gente persigue y está a punto de experimentar existe en sus corazones. El corazón humano está lleno de poder primitivo, que está directamente subordinado a la naturaleza y al universo. Al igual que tú, tus deseos y ambiciones, tu confusión y tu confusión no son fácilmente controlables por ti mismo, sino que están en tu cuerpo, tu mente y tu alma. Si quieres cambiar algo, debes comenzar con tu alma interior, no con tu apariencia exterior. Cada uno es 100% responsable de todo lo que experimenta en la vida. No puedes culpar a nadie, porque todo comienza desde ti mismo, y todas las causas y condiciones son sólo el resultado de tus propias acciones. Este fruto te pertenece y no debes compartirlo con nadie, aunque tenga un sabor amargo y pecaminoso. ”
Después de leer esto, me quedé atónito. Esta es la primera vez que veo este tipo de paisaje. Creo que lo que dijo tiene sentido. Él ve las cosas en el mundo desde una perspectiva completamente opuesta. De hecho, muchas personas se suicidan porque no quieren encontrar su verdadero yo. Tienen un miedo persistente al yo desconocido y sólo se centran en el problema en sí.
Creo que siempre estamos buscando hacerlo. el futuro. Cuando otros repiten conclusiones, siempre están haciendo preguntas sobre los demás, no sobre ellos mismos.
Siempre queremos que otros cambien las cosas y cumplan con nuestras expectativas. Queremos que el mundo sea egocéntrico y que funcione libremente según nuestra voluntad. Entonces, cuando algo sale mal y echamos la culpa al exterior, perdemos. La esencia de la vida es superar la confusión. Deberíamos sentir mucha pena por lo que nos pasó, no enojarnos ni desesperarnos. Afrontar contratiempos y dificultades en esta nueva forma de vernos a nosotros mismos nos ayudará, en cierta medida, a sanar nuestra confusión mental.
Del mismo modo, ¿cómo podemos aliviar nuestro propio dolor? La única forma segura de hacerlo es amarte a ti mismo, y este será el código que abrirá la puerta a la curación. Este método debe usarse contigo mismo, no con otros. Sólo amándote a ti mismo y negándote a quejarte y escapar podrás tener la oportunidad de abrir la puerta a la energía desconocida.
En psicología, "conciencia" se refiere al mundo espiritual en contraposición al mundo material. Es un tipo de conciencia y un estado mental. El contenido de la conciencia humana incluye actividades espirituales internas como el pensamiento, los pensamientos, las emociones y la voluntad. El propósito del estudio de la conciencia por parte de la psicología es revelar las leyes de las actividades mentales. En este libro, el autor aprendió de la hermana Pritana que la explicación de la "conciencia" es:
"La conciencia es nuestra alma y espiritualidad, el poder supremo de la vida. Tiene muchas máscaras, como La máscara de la tristeza. Lo que llevas ahora también es un tipo de energía que le pertenece a ella. Tu dolor, alegría, tristeza, emoción, desesperación e impulso están todos bajo su control".
Lee aquí. Rápidamente comencé a pensar. Recordé lo que había aprendido sobre la "conciencia", saqué el libro de texto y lo revisé detenidamente. De repente siento que el conocimiento de la psicología es muy abstracto y puede llevar a varios problemas. De repente se me ocurrió la palabra "subconsciente". Cuando estaba mirando el perfil del autor, vi que la etiqueta de su libro era "subliminal", lo que me hizo suspirar nuevamente. El conocimiento de la psicología está en todas partes, mostrando su poder mágico a este mundo confuso de diversas maneras.
El libro dice: "Todo tiene un sabor amargo antes de madurar. Nadie puede controlarlo todo. Hay pros y contras, pros y contras. La debilidad es la honestidad del sabio, y la fuerza es la vanidad". del tonto."
Después de leer este párrafo, no lo entendí por un tiempo, pero me tomó mucho tiempo entenderlo nuevamente. Al igual que las dudas del autor, también estoy pensando en esta pregunta: "Tengo muchos defectos y descubro otros nuevos todos los días. ¿Debería ocultarlos para evitar que el enemigo me atrape y me mate? ¿Como líder?" de una empresa, no puedo dejar que mis subordinados y oponentes vean mis defectos para demostrar que tengo confianza y soy victorioso en cada batalla. He estado intentando hacer esto, pero estoy estresado porque es muy difícil de hacer. "
De hecho, esta idea de posesión es muy lamentable y comprensiva. Debemos decirles con valentía a los demás tus defectos, incluidos tus oponentes, enemigos y todos los extraños que te hacen desconfiar. Esto liberará los nuestros. presión Ya sabes, a veces las deficiencias pueden volverse lindas y convertirse en ventajas debido a nuestra franqueza.
Sí, ¿por qué deberíamos ocultar los hechos objetivos? No necesitamos preguntarnos qué queremos y no necesitamos preocuparnos por lo que los demás piensen de nosotros. Debemos aprender a preguntarnos qué más podemos hacer por nosotros mismos, por las personas que amamos y por las personas que nos aman. A veces, cuando tenemos preguntas, debemos plantearnos algunas respuestas y verdades.
Todos se encontrarán con opresión física y psicológica. Algunas personas se suicidan porque no pueden soportar los continuos golpes de la carrera, el matrimonio y la enfermedad. Sufre un colapso mental y llora todos los días, vive en el dolor. Por supuesto, algunas personas tienen razón y de repente tendrán un fuerte deseo de sobrevivir ante esta situación desesperada, buscando desesperadamente una manera de sanar. , sentimos que no podemos captar nuestros pensamientos, sentimientos y energía errantes. Queremos hablar y liberarnos, pero no podemos encontrar una salida.
En este momento, necesitamos encontrar a alguien. en quien más confía, como un mejor amigo o un psicólogo, para relajar completamente su cuerpo y mente, o irse de viaje. Sí, una persona fuerte siempre experimentará esperanza o desesperación, grande o pequeña, en su vida. Lo importante no es lo que has experimentado, sino lo que puedes hacer por ti mismo.
De hecho, las cosas que habitualmente tememos y tememos a veces no dan tanto miedo como pensamos. La diferencia está en si tenemos el coraje de afrontarlo. Mientras tengamos el coraje y la fuerza, el poder del éxito siempre nos seguirá de cerca. Permitirá que la creencia que puede promover nuestro éxito entre en nuestros corazones y también experimentaremos una nueva transformación de la vida.
El autor dijo que es necesario conocer la "oveja negra" que hay en él. Después de experimentar una serie de pérdidas importantes como quiebras, divorcios, enfermedades, etc., todos los días unía nuevas manzanas a las manzanas podridas, con la esperanza de encubrir todas las desgracias que habían ocurrido. De hecho, utilizar las expectativas para el futuro para encubrir los fracasos del ayer: si no encontramos soluciones útiles y no tenemos la determinación de liberarnos de nuestras cargas, es sólo un encubrimiento. Como resultado, nuestro temperamento empeora cada vez más, nuestra salud empeora cada vez más y tenemos cada vez menos amigos. Obviamente, la solución más fundamental es recoger manzanas lentamente y eliminar gradualmente esta energía inútil.
El olvido es algo que decimos que no podemos controlar. Esta es una enfermedad mental. Mucha gente elige esta forma de escapar del dolor. Incluso si Ebbinghaus descubriera la curva de la memoria, todavía no tenemos control sobre el olvido. Sin saberlo, olvidamos el número de teléfono de nuestra casa, la contraseña de la tarjeta bancaria, los cumpleaños de nuestros familiares, las anécdotas de la infancia y los nombres de los amigos. Estos fallos de memoria, simples o graves, nos ponen en riesgo en momentos importantes.
La descripción que hace el autor del "olvido" me recordó las explicaciones que he aprendido sobre las causas del olvido. La teoría de la decadencia cree que el olvido es el resultado de un debilitamiento gradual por falta de refuerzo, de modo que eventualmente desaparece; según la teoría de la interferencia, el olvido es causado por la interferencia de otros estímulos entre el aprendizaje y la memoria; Una vez que se elimina la interferencia, se puede restaurar la memoria. La teoría de la represión explica el olvido como motivación, que es la represión de recuerdos dolorosos y vergonzosos. Según la teoría del fracaso de la recuperación, la información que ingresa a la memoria a largo plazo puede almacenarse durante mucho tiempo y la principal razón del olvido es la incapacidad de recuperarla; La información almacenada y muchos recuerdos se deben a la falta de señales de memoria adecuadas durante el recuerdo y a la incapacidad de recuperarlos.
La descripción sistemática de "olvido" en el libro de texto me hizo pensar en cómo mejorar mi memoria en la vida y el estudio, para poder hacerlo mejor. Sin embargo, muchas veces no queremos tener buena memoria y queremos olvidar algunas cosas malas y dolorosas, pero simplemente no podemos olvidarlas. Quizás esto sea un refuerzo inconsciente y es difícil olvidarlos inconscientemente.
Nuestras vidas son sólo una actuación tras otra, exactamente como la vida de la mayoría de las personas en la sociedad. La sociedad misma es un escenario y una persona participa al mismo tiempo en la actuación. Las personas cooperan tácitamente, encubren sus verdades internas, se ponen accesorios y representan la trama diseñada por el guión. Todo parecía normal y no había rastro de actuación. Lo que me entristece es que siempre estamos corrigiendo las impresiones que otras personas tienen de nosotros mismos y haciéndonos lo más perfectos posible. No escatimamos esfuerzos para luchar por obtener más honores y resultados hermosos a través de actividades a gran escala, y también esperamos que otros representen su propia imagen de acuerdo con nuestro punto de vista.
Todos nuestros esfuerzos son para agregar nuestro propio color a los ojos de otras personas, agregar nuestro propio disfraz a los ojos de otras personas y crear un "yo en el espejo" muy valioso a los ojos de los demás. Esto es engaño y disfraz de la mente. Seguimos ocultando nuestros sentimientos internos, ignorando nuestras verdaderas necesidades, ocultando nuestros verdaderos colores, atendiendo ciegamente a los demás y luego, gradualmente, nos perdemos a nosotros mismos. Nos hemos perdido en la trampa de la hipocresía y parece ser un círculo vicioso. El comienzo de una estafa significa que se avecinan más estafas.
Sin embargo, nuestra pretensión y actuación son hacer que los demás cambien su opinión sobre nosotros mismos. Este proceso es también un proceso de expansión y mejora constante de nosotros mismos. En este sentido, la pretensión y el desempeño en sí tienen su lado positivo. Su existencia nos permite compensar constantemente nuestros propios defectos, ganarnos la confianza y el respeto de los demás y así crear una "imagen reflejada" más "valiosa".
Como la criatura más avanzada de la Tierra, los seres humanos contienen una energía tremenda, tanto positiva como negativa. En nuestro cuerpo, los pensamientos tienen dos partes: una es consciente, no subconsciente.
La conciencia y el subconsciente no están igualados. El poder de la mente subconsciente es decenas de miles de veces mayor que el de la conciencia y puede ayudarnos a realizar nuestros deseos. Sin embargo, muchas veces no despertamos la mente subconsciente en nuestro cuerpo.
Algunas personas siempre se quejan de que no pueden hacer un buen uso de su mente subconsciente. El problema es que no comprenden el proceso de su formación: la mente subconsciente surge de nuestro corazón y convierte lo que pensamos en realidad. La mente subconsciente también tiene fallas. No puede distinguir entre verdadero y falso. Ignora las mentiras o la sinceridad. La mente subconsciente es demasiado leal a nuestro cerebro. Una vez que acepta una idea, no te preguntará si es verdadera o falsa. Por tanto, podemos engañar a cualquiera, pero no podemos engañar a nuestro propio subconsciente.
Todos en este mundo se engañarán a sí mismos. La razón por la que elegimos engañarnos a nosotros mismos es porque no estamos dispuestos a afrontar la realidad que estamos evitando. Cuando tenemos el hábito de engañarnos a nosotros mismos, nunca nos damos cuenta de que nos estamos engañando a nosotros mismos. Una vez que este estado se convierte en un estereotipo, no podemos reconocerlo ni reflexionar sobre él. En otras palabras, a cada uno de nosotros le gusta justificarnos. Encontramos una razón razonable para borrar fácilmente nuestra deshonestidad, la realidad que no queremos enfrentar y de la que no queremos escapar, y encubrir nuestros verdaderos valores internos, encubriendo así opiniones y pensamientos equivocados. Ideas. Una prenda exterior adecuada.
Algunas personas llaman a este tipo de autoengaño espiritual "introspección"; incluso lo llaman una rara ventaja. Sin embargo, en mi opinión, quienes sostienen esta opinión ya se están engañando más gravemente. La introspección pertenece al nivel de la introspección hasta cierto punto, pero en realidad está evitando la realidad y buscando una razón razonable para disculparse. Ésta es su racionalización inicial de sus errores. El resultado de la introspección es acercarse cada vez más a la realidad, mientras que el resultado del autoengaño es volverse uno más hipócrita y divorciado del verdadero yo y de las necesidades saludables del alma.
El autor dijo que hay tres obstáculos que perturban y suprimen la naturaleza del despertar de nuestro subconsciente interior durante mucho tiempo:
1.
2. Encuentra razones para ti mismo.
3. Pensar deliberadamente en positivo.
Además del pensamiento positivo, existe otra forma de cambiar una situación negativa, y es la correcta autorreflexión. Una buena capital de provincia puede ayudarnos a adoptar una actitud de esperar y ver qué sucede con los cambios internos y dejar que los pensamientos negativos se resuelvan lentamente por sí solos. Mientras una persona acepte la verdad, tendrá el coraje de abandonar el error. El coraje necesario para la autorreflexión consiste simplemente en permitirnos afrontar los hechos. Por lo tanto, si nos rendimos a la verdad, nuestra vida será grandemente recompensada.
En el artículo "Una prueba de estado de ánimo", hay una pregunta al principio:
"¿Qué estado de ánimo es? ¿Qué tan poderoso es?"
Nandi de la Universidad de Michigan ·Un estudio realizado por el profesor Nathan encontró que la persona promedio pasa alrededor del 30% de su vida de mal humor.
Quizás no nos damos cuenta en nuestro día a día, pero nuestra vida es muy objetiva. Durante un tiempo, nuestros corazones se llenan de emociones negativas como ira, ansiedad e inquietud. En este mundo, sólo unas pocas personas pueden controlar verdaderamente sus emociones de forma racional. En la vida, un sinfín de ejemplos nos dicen que los cambios emocionales suelen manifestarse en algunas de nuestras actividades neurofisiológicas.
Científicos estadounidenses han descubierto a través de investigaciones a largo plazo que las emociones negativas tienen un daño inconmensurable para nuestra salud. Las personas que suelen estar enojadas y hostiles tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que las personas normales. La encuesta de la Universidad de Harvard también encontró que entre 1.600 pacientes con enfermedades cardíacas, más de 50 a menudo estaban ansiosos, deprimidos y de mal humor, lo que era más del triple que la gente común.
No hay duda de que esta es una conclusión científica. Las malas emociones son siempre las más inútiles del corazón. Para nosotros, las emociones son como pulsos, como vasos sanguíneos. No podemos deshacernos de ellas por completo, pero la experiencia más importante es ajustar nuestra personalidad nerviosa y tratar de cortar las malas emociones en la cuna para que no puedan crecer ni profundizarse. Sólo así podrás construir para ti la fortaleza emocional más positiva. Si quieres conquistar un mundo nuevo para las buenas emociones, debes tener el coraje de luchar sin descanso contra esas emociones negativas, resistirlas y guiarlas para que cambien en una dirección positiva.
No hay excusa para evitar o retrasar la mejora de las malas emociones, porque el daño de las malas emociones no escapará automáticamente porque lo olvides, siempre existirá en nuestro cuerpo.
Siempre que haya una oportunidad, provocará problemas, dominará nuestro subconsciente y contaminará nuestras almas.
Por tanto, para mejorar las malas emociones es necesario cambiar las percepciones erróneas y partir de los siguientes aspectos:
1.
2. Respetar nuestras leyes de la física.
3. Asegúrate de dormir lo suficiente.
4. Crea tiempo para estar cerca de la naturaleza.
5. Desarrollar un buen hábito de ejercicio regular.
6. Llevar una dieta razonable en la vida.
7. Cultivar una actitud positiva y optimista.
Además, al lidiar con las malas emociones, debes darte consejos y advertencias oportunas, aprender a autorregularte y deshacerte del control de las emociones negativas. Cómo autorregularse, explica el autor. siguientes sugerencias:
1, desviar la atención en el momento adecuado.
2. Cambia tu antigua visión de las cosas.
3. Ser bueno usando el poder de la autosugestión para inspirar nuestro corazón.
Solo cuando estemos convencidos de que “todo puede cambiar” podremos cambiar las cosas. Debemos seguir diciéndonos quién “debo” ser, no quién “debería” ser.
A veces, las señales positivas pueden llegar a través de un espejo. Cuando estemos enojados, buscamos un espejo e intentamos sonreír frente al espejo durante unos minutos, y nuestro estado de ánimo mejorará. La autosugestión se puede realizar no sólo en silencio, sino también en voz alta o incluso escrita en papel.
Mientras puedas seguir dándote consejos positivos, podrás contrarrestar eficazmente tus hábitos de pensamiento a largo plazo. Naturalmente, cuanto más a menudo elegimos palabras y conceptos positivos e inflados para motivarnos, más fácil será desarrollar una actitud positiva.
La actitud de cada persona hacia sí misma determina el valor que se le da a su vida. El famoso psicólogo William James dijo una vez: "La mente misma es el pensador". En otras palabras, todos necesitan saber en oración lo que piensan de sí mismos. El conocimiento del "yo" debe estar completamente separado de otras actividades de la conciencia. Sólo así se puede separar completamente el reconocimiento del "yo" de otras actividades conscientes a nivel cerebral.
La forma en que una persona se trata a sí misma determina si puede confiar plenamente en sí misma. Si no puede confiar plenamente en sí mismo, caerá en un vórtice de extrema baja autoestima y confianza en sí mismo. Sé que muchas veces la confianza en mí mismo está muy cerca de mí y los diversos hechos escondidos en mi corazón son las razones de mi baja autoestima o falta de confianza. Sin embargo, ¿qué tienen que ver la inferioridad y la confianza en uno mismo con nuestros buenos o malos momentos? En realidad, la confianza en uno mismo interior sólo está estrechamente relacionada con la afirmación interna de la autoestima de una persona. Es absolutamente cierto que no importa cuál sea el entorno, las personas verdaderamente seguras siempre pueden vivir su propio estilo poderoso.
Dejando de lado por un momento la confianza en uno mismo, podemos hablar del complejo de inferioridad. La inferioridad es esencialmente un asesino invisible de la personalidad de una persona, creando una personalidad patológica, una mente retorcida, etc. , y hacer que las personas se conviertan en perdedores en el camino de la vida, e incluso en suicidas que odian la vida. Sólo explorando profundamente las causas del complejo de inferioridad podremos encontrar métodos y formas de eliminar el complejo de inferioridad, encontrar pruebas y datos y, finalmente, superar y conquistar el complejo de inferioridad.
Desde un punto de vista espiritual, el complejo de inferioridad en realidad es causado por desviaciones en la autoconciencia. En pocas palabras, el complejo de inferioridad es una especie de desprecio por uno mismo y también es el sentimiento interno de que los demás menosprecian a uno mismo. Crea una ilusión en la mente humana, como una película. Las personas con baja autoestima carecerán de creencias básicas, no harán nada e incluso serán incapaces de completar tareas que pueden completarse con un poco de esfuerzo. Específicamente, a menudo inclinan la cabeza temprano ante las dificultades y se dan por vencidos sin poder hacer nada.
Obviamente, las personas con baja autoestima siempre sospecharán que los demás inconscientemente se menosprecian a sí mismos y siempre considerarán los comentarios y comportamientos de otras personas que no tienen nada que ver con ellos mismos como desprecio y desprecio por sí mismos. Como resultado, caen en un círculo vicioso que parece no tener fin. Su inferioridad interior aumentará día a día, como un tumor maligno que acecha en el cuerpo de las personas.
Las personas que han estado envueltas en una baja autoestima durante mucho tiempo no sólo perderán su salud física y mental, sino que también plantarán barreras psicológicas negativas a su propio comportamiento. Estas personas no pueden ver sus propias fortalezas y mucho menos darse cuenta de su potencial. En pocas palabras, es el resultado de la falta de confianza en uno mismo.
Quizás las autoevaluaciones negativas y las insinuaciones sean la causa fundamental de nuestra baja autoestima. La autosugestión negativa no se ve afectada por nuestro entorno, pero cuando somos jóvenes somos impotentes ante ella y ni siquiera sabemos qué emociones son autosugestión negativa. En esta situación de extrema impotencia, sólo podemos aceptar pasivamente su influencia. Las personas en la etapa de ignorancia no tienen más remedio que aceptar este estado negativo. Por lo tanto, si una persona se subestima a sí misma, se verá envuelta en una inferioridad infinita y se dará por vencido en la vida. Sólo hay un estado que una persona puede alcanzar en su vida, que es el equilibrio interior del alma y el establecimiento de una sólida confianza en sí mismo.
Existen dos formas de decir adiós a este dilema mencionado en el libro.
1. Debemos comprender plenamente el alcance de la autoevaluación.
2. Determine usted mismo un objeto comparable razonable.
Las personas deben aprender a liberar la presión interior. Muchas personas hoy en día son "ermitaños" que evitan el estrés. La mayoría de ellos tienen una enorme carga mental que la gente común no puede soportar, por lo que adoptarán este estilo de vida extremo y encontrarán un lugar donde esconderse para escapar de la presión.
Si queremos que nuestro corazón esté limpio y ordenado, debemos iniciar la "limpieza interior" y limpiar la energía inútil. El método de "supresión" o "escape" sólo puede permitir que se acumule continuamente energía inútil. Enfrentar, aceptar y lidiar con esos sentimientos es la base para mantener limpio tu corazón.
Una persona verdaderamente inteligente y que se preocupa por su salud mental no sólo realizará una "limpieza interna" todos los días, sino que también prestará más atención al mantenimiento interno diario. Independientemente de si existe presión externa o no, siempre debes prestar atención a tus sentimientos actuales para asegurar la liberación inmediata de energía inútil.
El artículo "Superando el Miedo" dice que muchas personas se sienten muy nerviosas antes de realizar un examen. Habían repasado muy bien y estaban bastante familiarizados con algunos puntos de conocimiento difíciles, pero tan pronto como entraban a la sala de examen y miraban el papel en blanco, ¡sus cerebros se quedaban en blanco y no podían recordar nada! De hecho, no sólo los estudiantes, sino también la gente común y corriente también tendrán experiencias similares.
Existe una importante ley subconsciente que puede explicar este fenómeno: todo el mundo se centrará en cosas de las que es consciente. Las personas que experimentan este fenómeno se concentrarán en el pensamiento "puedo fallar" y, como resultado, la mente subconsciente convertirá este "posible fracaso" en realidad. El miedo al fracaso puede conducir a la experiencia de un fracaso real, que es la "amnesia sugestiva". Debido al miedo, la gente obtiene los resultados que teme.
No hay duda de que el miedo es el asesino del alma. Un poco de miedo forma parte de las células muertas de la mente. Aunque es pequeño, puede acabar con una vida entera.
La única manera de mantener tu mente consciente y subconsciente en armonía es aprender a relajar y calmar toda tu mente. Bajo la estimulación constante de pensamientos positivos, la todopoderosa mente subconsciente comenzará a trabajar lentamente. La mente subconsciente ajusta los pensamientos en la conciencia en consecuencia, imagina un resultado hermoso y constantemente da órdenes, y la mente nos ayudará a lograr este hermoso resultado a través de varios métodos.
Si quieres ganar coraje y dejar que el miedo "muera de hambre", debes esforzarte al máximo para crear estas situaciones:
1.
2.
3. Ayudar a los demás.
4.
5. Establece objetivos claros.
6. Limpio y ordenado.
7. Ponte en contacto con personas positivas.
8. Abraza la naturaleza.
9. Dieta razonable, sana y equilibrada.
10. Leer libros positivos.
11. Anímate.
12. Me encanta compartir.
13. Fomentar el autocambio.
Si una persona ha vivido en el mundo durante demasiado tiempo y está agobiada por demasiados deseos y presiones, su mente inevitablemente se manchará de polvo, y nuestras mentes originalmente limpias se contaminarán y engañarán con todo tipo de cosas. de información. Un psicólogo dijo una vez que en este planeta los humanos son uno de los animales que crean basura para contaminarse. Al mismo tiempo, los humanos también son las criaturas espirituales más capaces de engañarse a sí mismos. Las personas no sólo no logran ver su verdadero yo, sino que a menudo no saben cuánto poder divino tienen.
Si el corazón de una persona está lleno de suciedad, su corazón polvoriento oscurece y confunde su espiritualidad, su "divinidad" subconsciente es débil y su mente consciente está cansada y débil. La basura en nuestros corazones está escondida profundamente, como las preocupaciones, los deseos, la tristeza, el dolor y otras basuras invisibles escondidas en varios ángulos que no se descubren fácilmente.
Solo barriendo el polvo espeso de la habitación espiritual y creando un espacio más positivo y feliz, tu corazón oscuro podrá volverse brillante, tu corazón desordenado se volverá limpio y podrás decir adiós a los problemas de la vida. desesperación. Al mismo tiempo, intente hacer lo siguiente:
1. Cuando necesite tomar una decisión, considérela detenidamente y basándose en su pensamiento.
2. Debemos tomar la mejor decisión a tiempo.
3. Deja que tu espíritu esté abatido, aunque alguien descubra tu vergüenza.
4. Aprendes a sopesar y pensar profundamente sobre tu propia vida.
Aprecia a tus antiguos amigos y no te quejes.
Al final de la obra, el autor repasa su propio viaje mental y concluye: Independientemente de las ganancias y pérdidas, sé feliz cada día, porque tu alma siempre dejará ricos recuerdos en su viaje.