¿Quién diría que una buena música suave podría ayudarte a recordar?

Puedes encontrar algo de música barroca, como "Las cuatro estaciones" de Vivaldi, porque su ritmo es relajante y ayuda a la memoria. No lo pongas demasiado alto, 40 decibeles son suficientes. Mucha gente lo utiliza para exámenes de ingreso de posgrado y muchas instituciones de educación infantil también lo utilizan para entrenar la memoria de los niños. El enlace que te damos es audiovisual, un párrafo corto, tienes que escucharlo y encontrarlo tú mismo si estás interesado. Aquí hay algunas introducciones de Internet: música barroca y ondas cerebrales alfa, como señaló Terry Wyler Webb, el pionero estadounidense del aprendizaje rápido. "En el patrón de ondas alfa, puedes ir a un nivel más profundo. Estas dos ondas cerebrales se caracterizan por sentimientos subjetivos como relajación, concentración y comodidad. Es en el estado de ondas alfa que se puede lograr una memoria extraordinaria y una alta concentración. y una creatividad extraordinaria”.

Cuando la música acompaña al texto, una variedad de música puede mejorar enormemente su memoria y ayudarlo a retener información. La música barroca es música ideal para mejorar el aprendizaje rápidamente. La razón principal es que el ritmo de 60 a 70 latidos por minuto de la música barroca es consistente con las ondas cerebrales Alfa. Muchos estudios han demostrado que en este estado, el cerebro busca nueva información y la almacena en bancos de memoria adecuados. Cuando revises tu mapa mental y recuerdes el contenido principal del día, te sentirás tranquilo y relajado, lo que abrirá la puerta al banco de memoria subconsciente. Una ola también es adecuada para iniciar cada nuevo estudio. Muy sencillo. Por supuesto, debes aclarar tu mente antes de comenzar. Lleve los asuntos de la oficina a los tribunales y tendrá un mal desempeño porque está distraído. Lo mismo ocurre con el aprendizaje. Si pasas de la clase de inglés a la clase de matemáticas de inmediato, será difícil "cambiar de marcha". Pero tómate un momento para hacer ejercicios de respiración profunda y empezarás a relajarte. Ponga música relajante, cierre los ojos y piense en la escena más tranquila que pueda imaginar; pronto entrará en un estado de alerta relajado que facilitará que la información "vaya" a la memoria a largo plazo.