La primera es que el tiempo de ejercicio parece haber aumentado, pero en realidad ha disminuido.
Después de llegar a la universidad, gran parte del tiempo disponible se puede utilizar para hacer ejercicio y nadie ocupa la cancha.
Si quieres, tienes la oportunidad de jugar.
Pero me quedé en mi zona de confort durante demasiado tiempo y, como si hiciera agujeros en una esponja, mis aristas y mi determinación se fueron desgastando poco a poco.
Cuando hay elección, hay tentación.
Si quieres perseverar, cada vez habrá más excusas, y la "falta de tiempo" se ha convertido en el mayor obstáculo.
Todos nos esforzamos por encontrar la mejor versión de nosotros mismos.
Cuando era estudiante de primer año, participé en una carrera de relevos por equipos de 2 km con un grupo de 6 personas.
En el momento en que logras algo, es una especie de pérdida ver que has comenzado a arrastrar a tus compañeros.
Me decepcionó mucho ver que los jeans que compré el año pasado todavía estaban sueltos y apenas podía usarlos este año.
En segundo lugar, trasnochar te hará ganar peso.
A las 4 de la mañana, me metí suavemente en la cama en medio de los ronquidos de mi compañero de cuarto, y me tumbé en la cama dando vueltas. Recuerdo que un estudiante de secundaria me preguntó hace unos días: "¿Estás cansado de ir a la universidad?"
Le dije que no.
Parece que cuando iba a la universidad, siempre insistía en no estar cansado, porque eso es lo que elegimos.
Pero en el proceso de apresurarnos a DDL día y noche y hacer lo que nos gusta, algunas cosas debemos ignorarlas como "sin tiempo".
El peso será naturalmente lineal. Aumentar.
Además, después de ir a la universidad, pedir comida para llevar con frecuencia te hará ganar peso.
A menudo hay varios DDL y días de descanso, por lo que me gusta pedir comida para llevar en el dormitorio, lo cual es fácil de formar un hábito. La comida para llevar engorda mucho.
Así que ahora a menudo extraño mi antiguo yo y es difícil perder peso después de ir a la universidad.