Puedes usar zapatos de tela negros (zapatos de baile) en verano. Cuando hace frío en invierno, puedes usar zapatos planos de algodón con suela suave o zapatos de viaje de algodón.
1. No uses zapatos demasiado ajustados y trata de usar calcetines finos de algodón con buena transpirabilidad.
2. Si los dedos de tus pies se ampollan o se lastiman con facilidad, intenta protegerlos con cinta adhesiva o una tirita. Algunas personas consideran que la cinta médica o la cinta especial para los dedos de los pies son más efectivas que una curita normal. Si te gustan mucho las tiritas, recuerda comprar unas de tela en lugar de unas de plástico, porque las tiritas de plástico no se adhieren bien a la piel.
3. Después de terminar, quítate los zapatos y podrás encontrar fácilmente qué dedo necesita vendar. Los dedos más pinzados suelen estar rojos e hinchados. Envuelve esos dedos sensibles con cuidado para que no se formen ampollas.
4. Si te duele el talón y te salen ampollas después de ponerte los zapatos, entonces los zapatos no deben ajustarse a tus pies. Comprueba si la talla de tu zapato es demasiado grande. Los zapatos no deben resbalarse de los talones mientras bailas. Si la talla del zapato es correcta y los zapatos aún no le quedan bien, puede probar con un ajuste en el talón. La mayoría de los talones tendrán un lado autoadhesivo que se puede adherir al talón para ayudarlo a resolver el problema de que los zapatos no calcen. Si sus talones se ampollan con facilidad, coloque una curita de tela en el área dolorida.
5. Si sientes dolor en las articulaciones de los dedos o entre el dedo gordo y el segundo dedo, puedes probar con almohadillas de separación de dedos. Las almohadillas para separar los dedos se utilizan a menudo cuando el segundo dedo es más largo que el dedo gordo. Las almohadillas para separar los dedos están hechas de gel y se utilizan para separar y alinear los dedos. Coloque con cuidado la almohadilla de separación de los dedos entre el dedo gordo y el segundo dedo.