El yogur es un alimento súper saludable además de frutas, verduras y cereales. Desde hace miles de años, el ser humano ha descubierto que tiene efectos milagrosos para curar enfermedades y lo ha utilizado en tratamientos médicos.
Las diversas bacterias beneficiosas del yogur pueden mantener equilibrada la flora de los intestinos humanos, prevenir eficazmente que las toxinas producidas por las bacterias putrefactas que descomponen las proteínas se acumulen en el cuerpo y reducir la posibilidad de cáncer. Los estudios en humanos también han encontrado que el yogur puede mejorar la actividad y aumentar significativamente la cantidad de interferón y células asesinas naturales en el cuerpo humano. Por lo tanto, puede fortalecer la capacidad de combatir las células cancerosas e incluso revertir el desarrollo de tumores. Además, el yogur puede ralentizar la tasa de envejecimiento de los tejidos celulares. El consumo regular de yogur puede mantener a las personas jóvenes durante mucho tiempo. Es un producto antienvejecimiento delicioso y económico.