1. Elige una raqueta:
Cómo elegir una raqueta de tenis de mesa útil para ti no es sólo el deseo de cada deportista, sino también de cada mesa. tenista El deseo de un amante. En el tenis de mesa, la tecnología de ataque de pelota en bucle de contraataque que integra velocidad y rotación se ha convertido en la corriente principal actual, porque el uso de raquetas de esponja antiadherentes permite que la pelota gire más.
2. Para jugar bien al tenis de mesa, es importante dominar el método de agarre correcto.
Es como construir una casa, los cimientos son buenos. Esta descripción es apropiada.
Sujeción directa de la raqueta: Si se trata de un contraataque tipo pen-hold, coloque el primer y segundo nudillo del dedo índice y el primer nudillo del pulgar en ambos hombros de la raqueta antes de disparar al medio; Los dedos, anular y meñique detrás de la raqueta están naturalmente doblados y el lado del primer nudillo del dedo medio presiona la raqueta, lo que se puede llamar la posición de la abrazadera media.
Agarre horizontal: Si utilizas un agarre horizontal, el agarre cambiará ligeramente, pero el agarre básico no cambiará mucho. La boca del tigre está pegada a la raqueta, el dedo índice está delante de la raqueta y el pulgar detrás de la raqueta. Este método de retención también se denomina posición de ocho caracteres. La posesión del balón debe ser suelta al defender, pero relativamente firme al atacar.
3. Servicio
Al sacar, la pelota debe colocarse en la palma del sacador que no está aplaudiendo. Las palmas deben estar abiertas y planas, y la pelota debe estar quieta. La pelota consiste en lanzar la pelota y balancearla. La altura de la pelota lanzada no es inferior a 16 cm. Para los jugadores aficionados, los requisitos estándar para el servicio no son altos, pero la altura mínima de lanzamiento debe cumplir con los requisitos.
4. Habilidades de tracción en tenis de mesa:
Posición inicial. Cuando la posición inicial es demasiado baja, también es uno de los factores que aumenta la probabilidad de golpear el borde del tablero. En la práctica diaria, especialmente para bolas con efecto liftado, la posición de la mano inicial debe ser elevada, al menos a una altura paralela a la bola. Esto asegurará que puedas hacer un pequeño movimiento cuando la bola viene rápido y no hay tiempo. para completar el movimiento completo. Devuelve la pelota rápidamente.