El primer set: radiogimnasia de alumnos de primaria 1, radiogimnasia de alumnos de primaria 2.
Episodio 2: Sale el sol naciente y la joven águila emprende el vuelo.
El tercer conjunto: velas de esperanza, sol colorido.
Incorporar el ejercicio de recreo en la educación ideológica y moral, la educación de calidad, la educación estética, la educación de habilidades, el desarrollo intelectual y el sistema de construcción de la disciplina escolar de la escuela, y combinar la reforma del ejercicio de recreo con el desarrollo físico y mental de los estudiantes de primaria y secundaria. estudiantes de secundaria.
Integre los efectos fisiológicos del ejercicio en el recreo con la educación ideológica y moral y la educación de la subjetividad, herede y aproveche ampliamente la experiencia teórica y práctica del ejercicio en el recreo tradicional, así como la buena experiencia y la buena experiencia del ejercicio en el recreo. en escuelas chinas y extranjeras para contribuir a la mejora general de la calidad de los estudiantes.
La importancia de hacer ejercicios entre clases;
Nuestro equipo de investigación, combinado con el informe del equipo de investigación de aptitud física, encontró que los estudiantes de secundaria se encuentran en la etapa de crecimiento corporal, conocimiento, y el desarrollo cerebral incompleto y su eficiencia de aprendizaje Existen ciertos límites. Si se excede el límite, se marearán y perderán la concentración. Si lo haces seria y vigorosamente de acuerdo con los fundamentos del entrenamiento por intervalos, aumentarás la movilidad de las extremidades y mejorarás la excitabilidad de las células nerviosas que controlan el centro de movimiento.
También inhibirá aún más las células nerviosas centrales que dominan el aprendizaje y el pensamiento, permitiendo que las células nerviosas centrales del cerebro descansen mejor, de modo que la eficiencia del aprendizaje será mayor. Además, puede acelerar los latidos del corazón, profundizar la respiración, promover la circulación sanguínea y acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo.
De esta forma se podrá eliminar más rápidamente el cansancio acumulado en las dos primeras clases. Los ejercicios entre clases son materiales fáciles de usar que ejercitan de manera integral todas las partes del cuerpo del estudiante, cultivan la postura corporal correcta, especialmente los pequeños grupos de músculos, articulaciones y ligamentos, y desarrollan cualidades armoniosas y flexibles.