Mejorar la calidad de las personas es siempre la condición previa para dar importancia a la existencia y desarrollo del deporte extraescolar. La calidad humana es el fundamento y la premisa del desarrollo humano. El deporte es el deporte humano y la encarnación de la racionalidad humana. La premisa para la existencia y el desarrollo del deporte es ante todo la afirmación de las personas y de sus cualidades realistas. El deporte siempre ha considerado la mejora de la calidad de las personas como su elevada misión. Todos los elementos del ejercicio físico extraescolar se basan en las cualidades humanas. Además, el deporte extraescolar siempre se ha desarrollado con la exigencia de mejorar continuamente la calidad de las personas.
Los deportes extraescolares son una parte importante de la educación de calidad y una de las formas importantes de lograr una educación de calidad. A través del deporte, no sólo podemos cultivar la calidad física, sino también la belleza moral, intelectual y física. Es decir, los deportes extraescolares no sólo pueden completar la tarea de cultivar la calidad física de los estudiantes en una educación de calidad, sino también promover la calidad física de los estudiantes. Cultivo de la calidad ideológica, cultural, estética y laboral de los estudiantes en tareas de calidad educativa. Por tanto, los deportes extraescolares también son un medio para una educación de calidad.
La educación de calidad plantea nuevas exigencias para el deporte extraescolar. En primer lugar, la educación de calidad es una educación integral para todos los estudiantes, mejorando la calidad básica de cada estudiante para que todos puedan crecer saludablemente y convertirse en miembros útiles de la sociedad. En segundo lugar, la educación de calidad es aquella que cultiva las cualidades básicas y sienta las bases. Esta característica básica de la educación de calidad requiere que los deportes extraescolares primero establezcan una buena base física para los estudiantes y, al mismo tiempo, se centren en cultivar las buenas cualidades psicológicas de los estudiantes y mejorar su conciencia deportiva. En tercer lugar, la educación de calidad es aquella que valora el desarrollo integral de los estudiantes. Los deportes extracurriculares no sólo deben servir para mejorar integralmente la calidad física de los estudiantes, sino también aprovechar plenamente las funciones del deporte y las características de los deportes extracurriculares para promover la mejora de las cualidades ideológicas y morales, científicas y culturales, psicológicas y habilidades para la vida y otras cualidades integrales.
Los deportes extraescolares favorecen la mejora de la calidad física y mental de los estudiantes. El nivel de desarrollo de la calidad física y mental de los estudiantes es un símbolo del nivel de desarrollo de los deportes extraescolares. El desarrollo de una educación de calidad promueve el desarrollo vigoroso de los deportes extraescolares, y ambos se promueven mutuamente.