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1. Antiinterferencias de tierra
Existen dos tipos de interferencias: interferencias internas e interferencias externas.
La interferencia interna significa que los demás no interfieren contigo, pero tus pensamientos interfieren contigo mismo y tú creas fragmentos activamente.
1 La forma de lidiar con las distracciones internas es "almacenar el pensamiento": escribir todo lo que se le ocurra de una vez en una nota al margen y luego volver rápidamente al trabajo en cuestión.
La segunda forma de lidiar con la interferencia interna es el "Zen de 3 segundos": cuando estés listo para abandonar la situación y hacer cualquier cosa después de concentrarte, permítete detenerte durante 3 segundos antes de actuar. Muchos impulsos lo harán. desaparecerá disminuirá gradualmente.
También puedes cooperar con los dos métodos anteriores y poco a poco te acostumbrarás a calmarte.
Las interferencias externas son lo que conocemos como llamadas de compañeros, correos emergentes, mensajes de WeChat, etc. Hay cuatro estrategias para lidiar con la interferencia externa:
2. Invertir tiempo y ser libre.
Continúa invirtiendo tu tiempo correctamente, libérate de la situación de "ganar dinero por tiempo" y organiza tu propio tiempo de forma independiente.
Para la clase trabajadora, si el mercado de valores rinde más de 100.000 al año, es mejor invertir tiempo en su propio trabajo (el trabajo que mejor conoce y que mejor hace), hacer mayores contribuciones, Y obtenga promociones continuas, el rendimiento anual es mucho mayor que 100.000. En términos generales, el mejor enfoque es centrarse primero en las fortalezas y tendencias de la inversión.
Invertir en tus propias ventajas, invertir en tendencias externas y permitirte tener una carrera profesional independiente y de libre elección es la forma de trascender el tiempo fragmentado.
Establece un tema para ti
La forma más avanzada de trascender la fragmentación es establecer un "tema de vida" y conectar los puntos en una línea. Cuando pienses en el tema, podrás juzgar mejor qué materiales son útiles y cuáles pueden descartarse de manera decisiva, con todos los pedazos que te rodean.