Nombre chino: ?Zheng Duoyan figurerobics Figure Dance
Nombre en inglés: ?figurerobics Figure Dance
Formato de recurso: ?MP4
Altavoz : Zheng Duoyan
Fecha de lanzamiento: 2010
Región: China continental
Idioma del diálogo: coreano
Idioma del texto:? /p>
Introducción:?
Introducción al contenido:
"FIGURE ROBICS" combina el entrenamiento muscular con ejercicio aeróbico, combinado con ejercicio enérgico. La música se reproduce durante unos 30 minutos. de ejercicios de modelado corporal. Se le llama ejercicio mágico debido a sus movimientos simples y efectos notables.
Los aeróbicos "FIGURE ROBICS" tienen 4 partes.
La primera parte es un ejercicio de hip-hop, que principalmente adelgaza las piernas.
La segunda parte es; ejercicio con mancuernas, principalmente para adelgazar los brazos;
La tercera parte es ejercicio aeróbico, que enfatiza la forma general del cuerpo;
La última parte es ejercicio en estera de yoga, cuyo objetivo es adelgazar la cintura. y abdomen
¡Eso es todo! ! ! ¿o?