Prepare una sopa nutritiva con ingredientes caseros, que sea más deliciosa y nutritiva, y que también pueda mantener la salud. 139 ejemplos de sopa nutritiva y saludable es un libro de recetas de sopa que también puede traer. Para conocer el contenido de 139 ejemplos de barra de sopa saludable y nutritiva, todos son bienvenidos a leer
Sopa nutritiva y saludable 139 ejemplos 1, olla de caldo fragante
Sopa de Costillas de Cerdo a la Cazuela
Sopa de Carne Magra de Castañas
Sopa de Tremella, Hongos Shiitake y Codillo de Cerdo
Sopa de Cerdo Desmenuzada con Setas Aguja
Estofado de hígado de cerdo, tomate y maíz
Sopa de ternera y verduras
Estofado de brotes de bambú de invierno y cordero
Sopa casera de callos desmenuzados
Patas de pollo guisadas con Setas y Tendones
Estofado de Espinacas y Pollo
Sopa de Pollo Guisada con Castañas
Sopa de pichón al limón
Pato viejo, melón de invierno y loto estofado de hojas
Sopa de hongos con sangre de pato
Sopa doble de ganso de invierno
Olla de sopa nutritiva para la salud 139 cajas 2, olla de sopa de agua dulce
Sopa de pescado desmenuzada de colores
Sopa de tres bolas de pescado fresco
Sopa de filete de pescado con melón amargo
Sopa de melón amargo y carpa cruciana
Carpa plateada y estofado de tofu congelado
Sopa de lubina desmenuzada con jengibre
Sopa de cangrejo fresco casera
Sopa de albóndigas de marisco fresco
Sopa de calamar
Sopa de gambas y rábanos
Sopa de cordyceps y tortuga de caparazón blando
Olla de sopa nutritiva y saludable 139 cajas 3, sopa de sopa vegetariana suave
Repollo y tofu sopa
Sopa de melón de invierno, setas y algas
Sopa de lechuga y setas fénix
Sopa de ñame y maíz
Sopa de setas y melón de invierno
Sopa de verduras verdes, tofu y rodajas de berenjena
Sopa de huevos de pastor
Sopa de judías rojas y melón de invierno
Sopa de setas frescas y luffa
Sopa Nutritiva Salud 139 Caso 4, Sopa Dulce Saludable
Sopa de Lirio de Plátano con Hongo Tremella
Sopa de Longan de Cacahuete y Dátil Rojo
Sopa de semillas de loto y azúcar de roca
Sopa de cebada y nueces
Sopa de tortilla de jengibre y azúcar moreno
Sopa cremosa de calabaza
Caldo fragante
Olla de sopa fresca y fragante
Olla de sopa vegetariana de cortesía
Sopa dulce saludable
Apéndice
Nutrición masculina Cómo hacer sopa que preserva la salud
1. Olla colgante con látigo de ternera y riñón de pollo.
Se guisa con látigo de ternera, riñón de pollo, cordero y materiales medicinales chinos. El látigo de ternera es suave, resbaladizo y glutinoso, mientras que el riñón de pollo es más polvoriento y tiene un poco de sabor a yema de huevo. La sopa es rica y nutritiva.
El ungüento de látigo de toro se elabora a partir de los genitales externos del ganado macho y tiene el efecto de calentar y reponer el yang del riñón; el riñón de pollo puede prevenir y tratar los mareos, los sudores nocturnos y el edema, es rico en nutrientes y tiene; Siempre se ha utilizado como un buen afrodisíaco.
2. Abulón fresco congelado Qiwei
Qian Longxuan solo puede comer Abulón congelado Qiwei en Beijing. Parece sashimi, pero en realidad es comida cocinada. Tiene un sabor fresco y crujiente en la boca, como comer sashimi. El sabor original del abulón proviene inmediatamente de la punta de la lengua. También se puede mojar en salsa de mostaza verde y el sabor es incluso mejor que el del sashimi de abulón.
El abulón contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden nutrir los riñones, nutrir el qi, mejorar la vista y nutrir la sangre, y pueden regular la presión arterial en ambas direcciones.
3. Tierra de abundancia
Este plato se elabora a base de pez nieve, judías verdes, maíz, piñones, pimientos rojos, pimientos amarillos, calabazas, melones, etc. tiene una apariencia hermosa y una textura plateada. El sabor del pez nieve es suave y tierno, y los piñones son fragantes. La calabaza y el melón tienen un rico aroma afrutado.
Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. Su consumo regular puede mejorar la función inmune del organismo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer la piel, mejorar la función sexual, etc.
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