Sopa nutritiva y saludable, 139 casos de sopa saludable

Prepare una sopa nutritiva con ingredientes caseros, que sea más deliciosa y nutritiva, y que también pueda mantener la salud. 139 ejemplos de sopa nutritiva y saludable es un libro de recetas de sopa que también puede traer. Para conocer el contenido de 139 ejemplos de barra de sopa saludable y nutritiva, todos son bienvenidos a leer

Sopa nutritiva y saludable 139 ejemplos 1, olla de caldo fragante

Sopa de Costillas de Cerdo a la Cazuela

Sopa de Carne Magra de Castañas

Sopa de Tremella, Hongos Shiitake y Codillo de Cerdo

Sopa de Cerdo Desmenuzada con Setas Aguja

Estofado de hígado de cerdo, tomate y maíz

Sopa de ternera y verduras

Estofado de brotes de bambú de invierno y cordero

Sopa casera de callos desmenuzados

Patas de pollo guisadas con Setas y Tendones

Estofado de Espinacas y Pollo

Sopa de Pollo Guisada con Castañas

Sopa de pichón al limón

Pato viejo, melón de invierno y loto estofado de hojas

Sopa de hongos con sangre de pato

Sopa doble de ganso de invierno

Olla de sopa nutritiva para la salud 139 cajas 2, olla de sopa de agua dulce

Sopa de pescado desmenuzada de colores

Sopa de tres bolas de pescado fresco

Sopa de filete de pescado con melón amargo

Sopa de melón amargo y carpa cruciana

Carpa plateada y estofado de tofu congelado

Sopa de lubina desmenuzada con jengibre

Sopa de cangrejo fresco casera

Sopa de albóndigas de marisco fresco

Sopa de calamar

Sopa de gambas y rábanos

Sopa de cordyceps y tortuga de caparazón blando

Olla de sopa nutritiva y saludable 139 cajas 3, sopa de sopa vegetariana suave

Repollo y tofu sopa

Sopa de melón de invierno, setas y algas

Sopa de lechuga y setas fénix

Sopa de ñame y maíz

Sopa de setas y melón de invierno

Sopa de verduras verdes, tofu y rodajas de berenjena

Sopa de huevos de pastor

Sopa de judías rojas y melón de invierno

Sopa de setas frescas y luffa

Sopa Nutritiva Salud 139 Caso 4, Sopa Dulce Saludable

Sopa de Lirio de Plátano con Hongo Tremella

Sopa de Longan de Cacahuete y Dátil Rojo

Sopa de semillas de loto y azúcar de roca

Sopa de cebada y nueces

Sopa de tortilla de jengibre y azúcar moreno

Sopa cremosa de calabaza

Caldo fragante

Olla de sopa fresca y fragante

Olla de sopa vegetariana de cortesía

Sopa dulce saludable

Apéndice

Nutrición masculina Cómo hacer sopa que preserva la salud

1. Olla colgante con látigo de ternera y riñón de pollo.

Se guisa con látigo de ternera, riñón de pollo, cordero y materiales medicinales chinos. El látigo de ternera es suave, resbaladizo y glutinoso, mientras que el riñón de pollo es más polvoriento y tiene un poco de sabor a yema de huevo. La sopa es rica y nutritiva.

El ungüento de látigo de toro se elabora a partir de los genitales externos del ganado macho y tiene el efecto de calentar y reponer el yang del riñón; el riñón de pollo puede prevenir y tratar los mareos, los sudores nocturnos y el edema, es rico en nutrientes y tiene; Siempre se ha utilizado como un buen afrodisíaco.

2. Abulón fresco congelado Qiwei

Qian Longxuan solo puede comer Abulón congelado Qiwei en Beijing. Parece sashimi, pero en realidad es comida cocinada. Tiene un sabor fresco y crujiente en la boca, como comer sashimi. El sabor original del abulón proviene inmediatamente de la punta de la lengua. También se puede mojar en salsa de mostaza verde y el sabor es incluso mejor que el del sashimi de abulón.

El abulón contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden nutrir los riñones, nutrir el qi, mejorar la vista y nutrir la sangre, y pueden regular la presión arterial en ambas direcciones.

3. Tierra de abundancia

Este plato se elabora a base de pez nieve, judías verdes, maíz, piñones, pimientos rojos, pimientos amarillos, calabazas, melones, etc. tiene una apariencia hermosa y una textura plateada. El sabor del pez nieve es suave y tierno, y los piñones son fragantes. La calabaza y el melón tienen un rico aroma afrutado.

Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. Su consumo regular puede mejorar la función inmune del organismo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer la piel, mejorar la función sexual, etc.

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