Hu Jun nació en una familia de artistas en Beijing y sus padres son ambos artistas. Hu Jun también se ha convertido en un actor poderoso en el camino hacia la actuación, y la audiencia ha elogiado sus habilidades de actuación.
Hu Jun ha estado casado durante muchos años y tiene un par de hijos. El hijo menor, Kangkang, se ha vuelto popular en línea debido a su carácter tranquilo y silencioso y su temperamento tranquilo, lo que atrae a muchos fanáticos.
Existe una especie de "desarrollo perfecto" llamada hija de Hu Jun. Con una figura de 1,85 metros, es comparable a una supermodelo y encantadora.
Pocas personas saben que Hu Jun tiene otra hija mayor, Hu Jiujiu, que nació en 2001 y rara vez aparece ante el público.
Poco antes, la esposa de Hu Jun había expuesto fotos de la familia saliendo a jugar. En las fotos podemos ver que la familia está feliz y llena de alegría mientras juega.
Pero en la foto, la hija de Hu Jun es la más llamativa. Aunque es joven, es regordeta, elegante y encantadora, y su altura es casi la misma que la de su padre. Incluso fue elogiada por los internautas: existe un "desarrollo perfecto" llamado Hu Jiujiu.
En bikini, Hu Jiujiu tiene una figura perfecta, sin rastro de grasa, y tiene un temperamento e imagen sobresalientes. Las fotos de la costa son emocionantes.
Hu Jiujiu también heredó la buena apariencia de sus padres. Su altura de 185 cm es comparable a la de una supermodelo y su actuación en la pasarela es tranquila y serena.
Con tan buenas proporciones corporales, Jiujiu se ha convertido naturalmente en el favorito de la industria de la moda y se espera que se convierta en una "futura estrella" en la industria de la moda.
¿Cómo es tener una familia guapa? Basta mirar a la familia de Hu Jun.
La familia hizo una sesión de fotos de moda junta y los cuatro eran altos y delgados. Hu Jiujiu llegó a esa parada y su temperamento elegante y generoso hizo que la gente se sintiera bien.
Por supuesto, lo más interesante es el retrato familiar. Podemos ver que la altura de la hija es comparable a la de una supermodelo, y no está mal al lado de su padre.
Después de ver las fotos de Hu Jiujiu, muchas personas incluso gritaron: "Estoy tan desconsolado" y llamaron a Hu Jun: "¿Todavía necesitas un yerno?". La burla audaz de los internautas dejó estupefacta a la gente. .
Podemos ver que los dos hijos e hijas de Hu Jun están creciendo felices, lo que puede considerarse como una herencia del gen de la altura de sus padres.
Sin embargo, no todas las parejas de padres tienen un hijo con piernas largas y ventajas congénitas insuficientes. Los padres pueden hacer los siguientes esfuerzos y tal vez puedan hacer que sus hijos se destaquen entre la multitud como Jiujiu y Kangkang ~
¿Cómo ayudar a los niños a crecer?
1. Haga más ejercicio para crecer.
El ejercicio razonable puede ayudar a los niños a crecer, como ejercicios de salto vertical como saltar la cuerda, baloncesto, bádminton, etc., que pueden ayudar a secretar la hormona del crecimiento y estimular la activación celular de las placas de crecimiento óseo, promoviendo así el crecimiento de la altura de los niños.
De la hija de Tian Liang, podemos ver el impacto de crecer.
Mori Dish, la hija de Tian Liang, es buscada con frecuencia por su asombrosa altura y crecimiento, y sus largas piernas también son particularmente llamativas.
La altura de Tian Liang es de 171 cm, pero la altura de su hija tiende a superar la de su padre. No sorprende que Sen se convierta en miembro del ejército de reserva de piernas largas.
La altura de Yoshiro Mori tiene mucho que ver con el deporte. Simplemente navegue por la página de inicio social de Tian Liang y encontrará muchas fotografías de Yoshiro Mori haciendo ejercicio.
Influenciado por su padre deportista, Yoshiro Mori era especialmente aficionado a los deportes cuando era niño. Los movimientos físicos estándar están aquí: nadar, correr, saltar de altura, fútbol, patinar y otros deportes son todos puntos fuertes.
Tian Liang una vez tomó una foto de Yoshiro Mori jugando tenis. Las líneas perfectas de sus brazos y sus largas piernas hicieron que muchos internautas sintieran envidia.
Sin embargo, no todos los deportes son adecuados para entrenar a los niños a crecer.
Los siguientes tipos de deportes no favorecen el crecimiento de los niños:
Los métodos de ejercicio inadecuados pueden dañar los huesos de los niños, como el levantamiento de pesas, el levantamiento de mancuernas, el entrenamiento de tensión, la lucha libre, los ejercicios de larga duración. carreras de distancia, etc., que no favorecen el crecimiento de los niños. Los padres deben usar discreción.
2. Asegúrate de dormir lo suficiente
Como dice el viejo refrán, un bebé que duerme crecerá.
Cuando una persona está dormida, la secreción de la hormona del crecimiento aumentará significativamente, especialmente al dormir, se puede secretar una gran cantidad de hormona del crecimiento, lo que demuestra lo importante que es dormir bien.
La falta de sueño en los niños puede provocar fácilmente trastornos del sistema endocrino, lo que provoca una respuesta lenta de los niños y dificultad para concentrarse, lo que no favorece su crecimiento y desarrollo.
Por lo tanto, no sólo debemos garantizar que los niños duerman lo suficiente, sino también garantizar que su sueño sea de suficiente calidad.
La Asociación Americana del Sueño da recomendaciones razonables sobre el tiempo de sueño de los niños:
Niños de 1 a 2 años: dormir de 11 a 14 horas al día;
3 -5 Niños de 13 a 18 años: duermen de 10 a 13 horas al día;
Niños de 6 a 12 años: duermen de 9 a 12 horas al día;
Niños de 6 a 12 años: duermen de 9 a 12 horas al día 13-18 años: dormir 8 horas diarias -10 horas.
Si su hijo es un ave nocturna, los padres deben ajustar los hábitos de sueño de su hijo.
Acostarse temprano y levantarse temprano no solo puede cultivar buenos hábitos de vida, sino que, lo que es más importante, ¡desempeña un papel importante en el buen desarrollo de su bebé!
3. Ingesta dietética razonable
Una dieta razonable contribuye al desarrollo significativo de la altura de los niños.
Las proteínas son la principal fuente de crecimiento óseo y muscular. Alimentos como la leche y la carne son ricos en proteínas. Los padres pueden tener más cuidado al proporcionar comida a sus hijos.
El calcio también debe ser suficiente, como los productos lácteos, los huevos, las legumbres y otros alimentos, que contienen un contenido relativamente alto de calcio. Fortalece los huesos y aumenta la densidad ósea.
Lo más importante es asegurar una dieta equilibrada con una variedad de alimentos, es decir, una combinación razonable de carne y verduras, y un aporte equilibrado de cereales integrales como la harina y el arroz.
4. Manténgase de buen humor
Una encuesta realizada por Yale Children's encontró que el abuso, la reprimenda, la discriminación y la intimidación de los padres hacia sus hijos obstaculizarán su desarrollo en altura y pueden volverse "mentales". enano".
En definitiva, las emociones negativas como la depresión, el miedo y la tensión pueden afectar el desarrollo de la hormona del crecimiento en los niños. Pero una atmósfera de crecimiento feliz puede promover la secreción de la hormona del crecimiento y ayudar a los niños a crecer.
Por lo tanto, en la vida diaria, los padres deben ser más tolerantes y tolerantes con sus hijos para que puedan tener una sensación de felicidad y seguridad. En este caso, las funciones corporales del niño pueden funcionar normalmente y el niño puede crecer sano y feliz.